Plnosť prsníkov, hromadenie mlieka a mastitída - ako sa im vyhnúť?  

Plnosť prsníkov 

Prvá plnosť prsníkov, alebo nával mlieka nastáva medzi 3. a 5. dňom po pôrode. Neskôr môže byť zapríčinená prestávkami medzi kŕmeniami dlhšími, ako je obvyklé, alebo keď dieťatko dostatočne nevyprázdni prsník. Prsia sa stanú tvrdými, citlivými, občas horúcimi a mlieko z nich ľahšie vyteká. 

Príčiny plnosti prsníkov: 

• Začiatok zvýšenej produkcie mlieka 

• Odsávanie veľkého množstva mlieka prsnou odsávačkou, ktoré môže viesť k prestimulovaniu jeho tvorby 

• Dlhšie prestávky medzi kŕmeniami ako je bežné 

• Dieťa dostatočne nevyprázdni prsník (nesprávne prisatie, hryzenie namiesto satia, alebo počas rastu zubov)

Plnosť prsníkov - čo robiť? 

• Prikladajte dieťa tak často, ako je možné. 

• Aby ste stimulovali tok mlieka, sprchujte si prsia teplou vodou, alebo ich obložte teplou plienkou. 

• Odsatie menšieho množstva mlieka pred kŕmením pomôže dieťatku lepšie sa prisať. Neodsávajte veľké množstvo mlieka, pretože to môže spôsobiť ešte väčšiu stimuláciu tvorby mlieka. 

• Na redukciu produkcie mlieka môžete piť šalviový čaj. 

• Po kŕmení použite studený obklad (napr. chladenú plienku) 

Hromadenie mlieka 

Príznaky sú podobné ako pri plnosti prsníkov. Prsia sú tvrdé, plné, horúce a v niektorých prípadoch sa dokonca môže objaviť začervenanie. Mlieko nahromadené v alveolách pri odsávaní prsnou odsávačkou netečie. Pod pokožkou môžete pocítiť malé hrčky - znamená to, že mliekovody sú upchaté. 

Príčiny nahromadenia mlieka počas dojčenia:

• Nesprávna technika alebo poloha na kŕmenie

• Dlhé intervaly medzi kŕmeniami 

• Nesprávna technika odsávania mlieka (bolestivé stláčanie prsníkov) 

• Vynechávanie nočných kŕmení (kŕmenie bábätka náhradou materského mlieka) 

• Nosenie príliš tesnej podprsenky, ktorá stláča prsníky a blokuje tok mlieka

• Únava, bolesť, stres, choroba narúšajúca produkciu oxytocínu a reflexu toku mlieka 

Hromadenie mlieka - čo robiť? 

• Zvoľte podprsenku, ktorá nestláča Vaše prsníky, alebo sa jej na nejaký čas vzdajte. 

• Povzbuďte Vaše dieťa k tomu, aby salo tak často a dlho, ako je možné.

• Pite dostatočné množstvo tekutín. 

• Pred kŕmením si dajte teplú sprchu - uľahčí to tok mlieka. 

• Zmeňte pozíciu kŕmenia, tak aby dieťatko vysalo celý prsník. 

• Po kŕmení si na prsníky priložte studené kapustové listy (odlúpnite list, umyte ho, trochu podrvte a vložte do podprsenky). Listy majú utlmujúce a protizápalové vlastnosti.  

• Prikladajte dieťatko k prsníkom s nahromadeným mliekom častejšie. 

• Nemasírujte prsníky silno a neodsávajte veľké mnosžstvo mlieka prsnou odsávačkou. 

• Jemne si hladkajte prsník smerom k bradavke.

• Vyhnite sa ručnému vytláčaniu mlieka.

• Nestresujte sa a pokúste sa relaxovať, aby sa nenarušil reflex toku mlieka. 

Mastitída - zápal prsníkovej žľazy 

Mastitída je charakterizovaná slabosťou, vysokou horúčkou a bolesťou svalov. Prsia sú horúce a bolia. Nesprávne postupy pri nahromadení mlieka môžu spôsobiť vznik mastitídy: obmedzené množstvo prijímaných tekutín, prerušenie kŕmenia z prsníka, v ktorom došlo ku zmenám, silné a bolestivé vytláčanie prsníkov. 

Čo môžete robiť?

• Dojčite postihnutým prsníkom častejšie a dlhšie, každé 1,5 - 2 hodiny. 

• Používajte rôzne pozície na kŕmenie, najmä pozíciu kolísky. 

• Požívajte protizápalové kapustové obklady. 

• Užívajte lieky proti bolesti obsahujúce ibobrufen alebo paracetamol. 

• Ak po 1 dni nedôjde k zlepšeniu, kontaktujte lekára. Pravdepodobne Vám predpíše antibiotikum, ktoré je neškodné pre Vaše dieťatko a umožní Vám pokračovať v dojčení.