Daugelis mamų nerimauja, ar jų krūtys gamina pakankamai pieno. Įprastai tokie klausimai iškyla, kai kūdikis dažnai verkia, dažniau nei įprastai prašo krūties, krūtys suminkštėja ir jums nebereikia liemenėlės įklotų. Tačiau šie požymiai nereiškia, kad pieno gaminama nepakankamai.
Verkimas ne visada reiškia, kad kūdikiui reikia daugiau maisto: jei jo svoris auga normaliai, jo verkimo priežastis yra kita. Didesnis pieno poreikis įprastai stebimas augimo šuolių metu. Augimo šuoliai vyksta, kai kūdikis yra 3, 6, 12 savaičių ir 3 bei 6 mėnesių amžiaus. Šiuo metu kūdikis nori žįsti visą laiką, todėl per 2–3 dienas pieno gamyba padidėja tiek, kad patenkintų augančius mažylio poreikius. Jei kūdikis priauga per mažai svorio, jei per pirmąjį gyvenimo mėnesį jam prireikia mažiau nei 6 sauskelnių per dieną ir jei jis nuolat neramus, galima įtarti, kad pieno gaminama nepakankamai. Jei pastebite tokius požymius, susisiekite su laktacijos specialistu, kuris padės atrasti nepakankamos pieno gamybos priežastį ir rekomenduos tinkamą sprendimą.
Žindymo pradžioje dėl mamos ar kūdikio sveikatos problemų laktacija nebuvo tinkamai aktyvuota
Stresas, nuovargis, skausmas ar emocinės problemos trikdo pieno tekėjimo refleksą
Nepakankamas skysčių ir maisto vartojimas, anemija
Ilgos pertraukos tarp maitinimų – pieno gamyba stimuliuojama per retai ir per silpnai
Kūdikis primaitinamas pieno mišiniu, nepasitarus su gydytoju – tai sumažina žindymo sesijų skaičių ir riboja laktaciją
Dažnai žindykite. Nenutraukite naktinio žindymo.
Paprašykite šeimos pagalbos, atliekant namų ruošos darbus. Stenkitės daug ilsėtis, ypač pirmąjį mėnesį po gimdymo.
Neprimaitinkite pieno mišiniu kūdikio, kuris priauga pakankamai svorio.
Tarp žindymų traukite pieną elektriniu pientraukiu. Nutraukdama didelius pieno kiekius, paskatinsite jo gamybą.
Per dieną išgerkite ne mažiau kaip du litrus vandens ir sveikai maitinkitės (dažnai valgykite maistingą maistą, kuriame daug vitaminų, baltymų, kalcio ir kitų maisto medžiagų).
Gerkite žindančioms moterims skirtą laktaciją skatinančią arbatą.
Laktaciją galite paskatinti dažnai nutraukdama pieną tarp žindymų.
Žindymas yra nuostabi gamtos dovana moteriai. Tai dovana tiek kūdikiui, tiek pačiai mamai. Tad svarbu žindyti kaip įmanoma ilgiau. Sužinokite apie žindymo privalumus.
Sėkmingai žindymo pradžiai jums prireiks pasitikėjimo savimi, kantrybės, mylimų žmonių paramos ir baimę bei abejones išsklaidančių naudingų patarimų. Taip pat galime patarti, kaip paruošti krūtis žindymui.
Kaip ilgai ir kaip dažnai reikia žindyti? Kaip pasikeičia pieno gamyba po gimdymo? Kuo skiriasi priešpienis ir tikrasis pienas? Kaip teisingai paduoti kūdikiui krūtį? Žindymo pradžioje mums visoms kyla tokių klausimų. ...
Dėl žindymo krūtys netampa nepatrauklios, nors daugelis mamų turi tokią baimę. Tinkamai jomis rūpinkitės ir pasirinkite tinkamą apatinį trikotažą, kosmetiką ir žindančios mamos higienai skirtus produktus.
