Gimdymas - Ko tikėtis?

Nėštumas – bene gražiausias laikas jūsų gyvenime. Devyni mėnesiai laukimo, džiaugsmo, naujagimio kraitelio ruošimo. Bet kartu – tai ir pasiaukojimas, nerimas ir neužtikrintumas. Visa tai greitai pasikeis. Jau gretai galėsite savo kūdikį liesti, myluoti ir maitinti. Tačiau pirmiausiai kūdikis turi gimti ir jums abiem reikės labai dėl to pasistengti. Bet nesijaudinkite iš anksto. Nepamirškite, kad milijonai moterų iki jūsų jau sėkmingai pagimdė, pagimdysite ir jūs.

Gimdymas paprastai skirstomas į tris etapus:

I etapas – nuo gimdymo pradžios iki gimdos kaklelio atsivėrimo iki 10 cm.
II etapas – kūdikio gimimas.
III etapas – placentos, virkštelės ir vaisiaus vandenmaišio pasišalinimas.

Pasiruošimas prieš kūdikio gimimą

Likus maždaug 2–3 savaitėms iki gimdymo, jūsų pilvas gerokai nusileis. Kūdikis įsitaisys į gimdymo padėtį – jo galva bus nukreipta žemyn į gimdymo takus. Jums bus lengviau kvėpuoti, bet turėsite dažniau lankytis tualete. Šiuo laiku daugeliui moterų atsiranda „lizdo sukimo“ instinktas, jos nori paruošti kūdikio kambarį ir svajoja apie tai, kaip viskas vyks. Susitelkimas į artėjantį gimdymą dažnai būna susijęs su lengva euforija ar dirglumu. Šiomis dienomis būna sunku susitelkti į intelektinį tobulėjimą. Trumpai tariant, dabar nėra geras laikas gintis savo baigiamąjį darbą. Tai – laikas, skirtas susitelkti į savo kūdikį ir jo siunčiamus signalus.

Svarbu: kartą per dieną ramiai atsigulkite ir skaičiuokite kūdikio judesius – per valandą jų turėtų būti ne mažiau nei 10. Atminkite, kad kūdikis taip pat turi savo miego ir poilsio laiką, todėl pasirinkite tokį dienos laiką, kai žinote, kad jis yra aktyvus.

Pirmasis gimdymo etapas

Jeigu tai pirmasis jūsų vaikas, tikimybė, kad pagimdysite pakeliui į ligoninę, yra beveik lygi nuliui. Taip greičiausiai neatsitiktų ir gimdant kitus vaikus, nes būdama patyrusi mama, jūs jau žinote, ką daryti ir atpažįstate kūdikio jums siunčiamus signalus. Nepamirškite, kad numatyta gimdymo data iš tiesų yra tik apytikslė. Kūdikis laikosi savo grafiko ir gims tada, kai bus tam pasiruošęs. Paprastai, pagimdyti likus dviem savaitėms iki ar dvi savaites po numatyto gimdymo termino, yra visiškai normalu. Kokie yra artėjančio gimdymo požymiai?

Didelio kiekio želė pavidalo, rusvų, rausvų ar raudonų gleivių pasirodymas jūsų apatinėse kelnaitėse – tai greičiausiai yra gleivių kamštis, kuris buvo užkimšęs jūsų gimdos kaklelį.
Vandenų nubėgimas – gausus arba sruvenant. Didžioji dauguma moterų pagimdo per 72 valandas po vandenų nubėgimo.
Galite pradėti vemti, viduriuoti ar drebėti.
Taip pat galite jausti buką nugaros skausmą ir tempimą, panašų į skausmą per menstruacijas.
Jums pakeitus padėtį suintensyvėja sąrėmiai, jie yra reguliarūs, dažnėjantys ir intensyvėjantys, tęsiasi ilgiau nei 30 sekundžių.

Atminkite, kad nėra dviejų tokių pačių moterų, jums gali nepasireikšti visi pirmiau minėti požymiai arba ne visi jie gali pasireikšti tuo pačiu metu.

Gimdymo pradžia. Pirmieji požymiai

Šie požymiai nereiškia, kad turite kuo greičiau skubėti į ligoninę. Paprastai nuo gimdymo pradžios iki pilno gimdos kaklelio atsivėrimo (10 cm) praeina dvylika ar daugiau valandų, arba šiek tiek mažiau per paskesnius gimdymus. Geriau šį laiką praleisti namuose, ilsėtis ir atsipalaiduoti. Vykite į ligoninę, jeigu:

Sąrėmiai labai stiprūs ir juos skiria mažesni nei 5–7 minučių tarpai.
Jums nubėgo vandenys. Nedelsiant vykite į ligoninę, jeigu vandenys žalsvos spalvos – tai reiškia, kad kūdikis išskyrė mekonijų. Tai gali atsitikti dėl streso, kurį dažnai sukelia kūdikio hipoksija arba lytinių takų uždegimas.

Gimdymas ligoninėje. Ko tikėtis?

Iš anksto išsiaiškinkite, kokios taisyklės galioja ligoninėje, kurioje nusprendėte gimdyti. Pirmasis gimdymo etapas gali būti sunkus, nes jis trunka ilgai, situacija keičiasi labai lėtai, o sąrėmiai yra ganėtinai skausmingi. Vis dėlto, yra būdų šį diskomfortą sumažinti. Tikriausiai skaitėte apie juos ar sužinojote apie tai nėščiųjų pamokose.

Išsiaiškinkite, ar ligoninėje, kurioje ruošiatės gimdyti, įmanoma maudytis po dušu, valgyti, gerti ir ar joje per gimdymą galima naudotis kamuoliu. Negalite žinoti, kas jums gali palengvinti šį sunkų momentą, todėl gerai turėti kelias pasirinkimo galimybes. Taip pat galite paprašyti nuskausminimo. Jis turėtų būti atliktas gimdos kakleliui esant atsivėrus tarp 2–3 cm ir 7–8 cm. Tačiau prieš prašydama farmakologinės intervencijos, išbandykite natūralius metodus: masažą, kvėpavimo pratimus, padėties keitimą, vaikščiojimą, vonią ar šiltą dušą.

Nepamirškite pasiimti savo nėščiosios užrašų, draudimo liudijimo ir asmens dokumento. Ligoninėje jūsų gali laukti išsami medicininė apklausa, ginekologo apžiūra ir kardiotokograma – tyrimas, kurio metu vertinama kūdikio būklė.

Jeigu gimdymas neprogresuoja ir gimdos kaklelis nesiveria, gydytojas gali paskirti lašinti oksitociną. Tai – hormonas, kuris paskatina ir užbaigia gimdymą; jis taip pat išsiskiria per orgazmą, bei myluojant ar žindant kūdikį. Gimdymui pasibaigus, gimda pradeda trauktis.

Antrasis gimdymo etapas – aktyvioji fazė

Tai laikas nuo visiško gimdos kaklelio atsivėrimo iki kūdikio užgimimo. Jo metu pasireiškia stūmimo sąrėmiai, kurie daugeliui moterų atrodo ne tokie varginantys kaip pirmojo etapo sąrėmiai. Galop, jūs galite valdyti situaciją ir aktyviai padėti kūdikiui gimti. Atidžiai klausykitės akušerės ir stenkitės vykdyti jos nurodymus. Šiame gimdymo etape dauguma moterų pajunta natūralų, nesuvaldomą norą stumti. Su kiekvienu sąrėmiu kūdikis juda žemyn gimdymo takais. Jeigu jis yra taisyklingoje padėtyje, pirmiausiai išlįs jo galva. Šiam momentui prireikia daugiausiai pastangų ir jo metu kyla didžiausias tarpvietės plyšimo pavojus. Nepamirškite, kad galite nesutikti su tarpvietės kirpimu, tačiau kai kuriais atvejais, kai yra labai didelis stipraus tarpvietės plyšimo pavojus, ši procedūra yra labai pagrįsta (pvz., kai kūdikis yra didelis ir mamai jau yra įvykęs tarpvietės plyšimas lytinių santykių metu).

Dabar prasideda lengvoji dalis. Likęs kūnelis turėtų išlįsti po vieno sąrėmio. Svarbu, kad iškart po gimimo kūdikis būtų paguldytas jums ant pilvo, tai bus pirmasis jūsų taktilinis kontaktas. Jeigu nėra jokių medicininių kontraindikacijų, tai yra labai svarbi akimirka, kai užmezgamas ryšys ir saugumo jausmas. Kūdikis girdi gerai pažįstamą jūsų širdies plakimą ir nurimsta. Pabandykite iš karto priglausti kūdikį prie krūties. Nesijaudinkite, jeigu pirmasis žindymas nėra sėkmingas, svarbiausia yra pirmasis kontaktas ir intymumas. Svėrimą, ūgio matavimą ir kitas procedūras galima šiek tiek atidėti.

Trečiasis gimdymo etapas

Netrukus gimda vėl pradeda susitraukinėti. Dabar jūs išstumsite placentą ir vaisiaus vandenmaišį. Svarbu, kad jie pasišalintų kartu.

Jeigu jūsų tarpvietė buvo įkirpta ar savaime įplyšo, dabar ji bus susiūta ir sutvarstyta. Tai gimdos susitraukimo laikas. Jums gali nukristi kraujospūdis, galite jausti silpnumą, gali pradėti drebėti galūnės. Jūs nudirbote ilgą ir varginantį darbą. Dar daug savaičių jausite jo pasekmes, o kūnas lėtai grįš į įprastą būseną. Tačiau, jūs gavote pagrindinį prizą – ilgai lauktą, mylimą kūdikį, kurį pagaliau galite myluoti.