Sėkmingai žindymo pradžiai jums prireiks pasitikėjimo savimi, kantrybės, mylimų žmonių paramos ir baimę bei abejones išsklaidančių naudingų patarimų. Taip pat galime patarti, kaip paruošti krūtis žindymui.
Pradėti rūpintis krūtimis patartina jau nėštumo metu, kad sumažintumėte pažeidimų, kurie gali būti skausmingi ir atgrasyti jus nuo žindymo, riziką.
Sėkmingas žindymas labai stipriai priklauso nuo jūsų požiūrio. Nesėkmės baimė, neužtikrintumas ir pasitikėjimo savimi trūkumas gali gerokai apsunkinti žindymo pradžią ar net uždelsti laktaciją. Šią baimę galite įveikti apsilankydama žindymo klinikoje, kuri jums padės išspręsti bet kokias problemas.
Pasakykite savo artimiesiems, kad planuojate žindyti, ir paprašykite jų palaikymo. Paaiškinkite, kaip jums tai svarbu. Aptarkite su savo partneriu, kokios pagalbos iš jo norėtumėte po gimdymo ir žindymo laikotarpiu.
Išsiaiškinkite, ar ligoninės, kurioje planuojate gimdyti, personalas palaiko žindymą. Prieš gimdymą išsiaiškinkite savo teises ir reikalaukite, kad jos būtų gerbiamos, kol būsite ligoninėje.
Atvykusi į ligoninę, informuokite akušerę, kad norite žindyti. Galite paprašyti, kad iš karto po gimdymo ji suderintų susitikimą su laktacijos konsultantu, nes įprastai būtent jie padeda žindančioms motinoms.
Nėštumo metu jūsų krūtys keičiasi, speneliai ir areolė padidėja ir patamsėja. Krūtys padidėja, tampa matomos po oda esančios venos, gali atsirasti strijų. Štai keletas patarimų, kurie padės jums paruošti krūtis žindymui:
Nėštumo metu nenaudokite jokių maitinamųjų ir drėkinamųjų kremų speneliams ir areolei. Tam nėra jokio poreikio. Areolės srityje esančios Montgomerio liaukos gamina medžiagas, kurios maitina ir drėkina spenelį ir apsaugo jį nuo dirginimo nėštumo metu ir žindant.
Jei pastebite, kad krūtys sausėja ar atsirado strijų, galite tepti krūtis kremu, bet venkite areolės ir spenelių srities.
Neplaukite krūtų spenelius sausinančiu muilu ir nesistenkite užgrūdinti spenelių ir areolės, trindama juos kempine ar alkoholiu. Tiesiog nuplaukite krūtis vandeniu prausdamasi. Spenelių trynimas neapsaugo jų nuo dirginimo ir skilinėjimo (kuriuos dažniausiai sukelia netinkamas krūties apžiojimas), tačiau gali spenelius pažeisti.
Dėvėkite tinkamą liemenėlę. Ji neturi spausti krūtų. Jei paskutiniais nėštumo mėnesiais iš krūtų sunkiasi pieno lašai, pradėkite naudoti liemenėlės įklotus.
Patikrinkite, ar jūsų speneliai gerai išsivystę, ne plokšti ar įtraukti. Paspauskite areolę ir pažiūrėkite, ar spenelis nesuplokštėja ar neįsitraukia. Jei taip nutinka, reikalinga laktacijos konsultanto prižiūrima spenelių korekcija.
Kaip ilgai ir kaip dažnai reikia žindyti? Kaip pasikeičia pieno gamyba po gimdymo? Kuo skiriasi priešpienis ir tikrasis pienas? Kaip teisingai paduoti kūdikiui krūtį? Žindymo pradžioje mums visoms kyla tokių klausimų. ...
Dėl žindymo krūtys netampa nepatrauklios, nors daugelis mamų turi tokią baimę. Tinkamai jomis rūpinkitės ir pasirinkite tinkamą apatinį trikotažą, kosmetiką ir žindančios mamos higienai skirtus produktus.
Kartais maitinamas kūdikis priryja oro, kuris kaupiasi žarnyne ir gali sukelti dieglius, pilvo pūtimą ar atpylinėjimą. Todėl po kiekvieno maitinimo turėtumėte padėti kūdikiui atsirūgti. Pateikiame tris atrūginimo ...
