Žindančios mamos gali susidurti su situacijomis, kai būtina nusitraukti pieną: nutraukti nedidelį jo kiekį, kad pilnos krūtys palengvėtų, arba didesnį kiekį vaikui pamaitinti. Pieną galite nutraukti rankomis arba pientraukiu.
Jei laikinai negalite žindyti, traukite pieną ne mažiau kaip 8 kartus per parą, kad palaikytumėte reikiamą laktacijos intensyvumą. Iš pradžių gali būti sudėtinga nutraukti daug pieno, bet po kelių dienų jo nutraukti pavyks vis daugiau.
Kai krūtys labai pilnos (prieš maitinimą nutraukti šiek tiek pieno).
Kai pieno gamyba nepakankama (laktacijai stimuliuoti).
Jei jūsų speneliai įtraukti ar plokšti (siekiant pataisyti spenelių formą, prieš priglaudžiant kūdikį).
Jei kūdikis atsisako žįsti arba žinda neefektyviai.
Kai krūtys sunkios ir įsitempusios, o jūs nenorite žadinti kūdikio.
Kai kūdikis yra toli nuo jūsų.
Jei tarp maitinimų buvo ilga pertrauka, tad kūdikiui sunku apžioti spenelį.
Rankomis patogu nutraukti nedidelį pieno kiekį.
Nusiplaukite rankas su muilu, patogiai atsisėskite. Įsivaizduokite, kad žindote kūdikį, arba prieš save pasidėkite jo nuotrauką.
Švelniai masažuokite krūtis, glostykite jas nuo išorės areolės link. Nežnaibykite ir nespauskite krūtų.
Nykštį ir rodomąjį pirštą uždėkite ant areolės krašto maždaug 3 cm nuo spenelio, suformuodama C raidę.
Pirštais stumkite krūtį krūtinės link ir spauskite ją, lyg bandydama suglausti pirštus. Tai darydama, nekeiskite pirštų padėties.
Kartokite šiuos veiksmus, pridėdama pirštus prie krūties vis iš kitos pusės.
Prieš traukdama pieną, kruopščiai nusiplaukite rankas ir įsitikinkite, kad pientraukis yra švarus ir dezinfekuotas.
Galite nusiprausti po šiltu dušu arba ant krūties uždėti kompresą, kad paskatintumėte pieno tekėjimą.
Patogiai atsisėskite, atremkite nugarą. Prieš save pasidėkite kūdikio nuotrauką arba traukite pieną, būdama šalia jo – akių kontaktas su kūdikiu skatina laktaciją. Nebandykite nutraukti pieno, kai patiriate stresą ar esate pavargusi – tai slopina pieno tekėjimą.
Piltuvėlį uždėkite ant spenelio ir prispauskite masažinę krūties pagalvėlę taip, kad ji uždengtų visą krūtį ir neleistų cirkuliuoti orui. Spenelis turi būti pompos angos centre.
Traukdama pirmiausia stimuliuokite krūtį. Jei naudojate rankinį pientraukį, jo rankeną spauskite greitais nestipriais judesiais. Nereikia nuspausti rankenos iki galo. Jei naudojate elektrinį dviejų fazių pientraukį, įjunkite pirmą pieno traukimo režimą (pirmoji fazė).
Traukdama pieną rankiniu pientraukiu matysite, kaip teka pienas. Kurį laiką traukite pieną greitais judesiais, o tada pradėkite gilųjį traukimą: iki galo nuspauskite rankeną, po dviejų sekundžių ją atleiskite. Pastebėsite, kad pienas iš krūties teka nesustodamas. Šis lėtesnis ir gilesnis traukimas imituoja kūdikio krūties žindimo ritmą.
Jei naudojate elektrinį pientraukį ir pastebite, kad pasikeitė pieno tekėjimas, pakeiskite stimuliacijos režimą į gilaus traukimo režimą. Jei neperjungsite traukimo režimo, pientraukis tai automatiškai padarys po maždaug dviejų minučių.
Jei norite padidinti pieno tekėjimo greitį, šiek tiek pasilenkite į priekį, bet laikykite buteliuką stačiai ir sėdėkite patogiai.
Iš pradžių traukite pieną iš abiejų krūtų tik kelias minutes. Nesitikėkite iš karto pripildyti visą buteliuką. Kai įprasite prie pieno traukimo, nutraukiamo pieno kiekis padidės.
Norėdama rankiniu pientraukiu nutraukti didesnį pieno kiekį, galite remtis „7–5–3“ schema (traukite pieną vis iš kitos krūties 7, 5 ir 3 minutes) arba pirmiausia ilgesnį laiką traukite pieną iš vienos krūties, tada – iš kitos.
Galite laikyti pieną vienkartiniuose maišeliuose arba sandariai uždaromuose silikoniniuose ar plastikiniuose buteliukuose.
Jei norite pieną užšaldyti, darykite tai iškart po maitinimo. Ant maišelio ar buteliuko pažymėkite pieno nutraukimo datą.
Pirmiausia atšildykite seniausiai užšaldytas pieno porcijas. Galite 24 valandas palikti užšaldytą pieną šaldytuve arba atšildyti jį buteliukų šildytuve. Neatšildykite pieno mikrobangų krosnelėje. Atšildytą pieną reikia suvartoti per 24 valandas. Nemaišykite atšildyto pieno su šviežiai nutrauktu, pakartotinai jo neužšaldykite. Atšildžiusi pieną, švelniai papurtykite jo talpą, kad pienas pasiektų vienodą konsistenciją.
Šildykite talpą su nutrauktu pienu puode su karštu vandeniu ar buteliukų šildytuve. Nešildykite pieno mikrobangų krosnelėje – jis pašils netolygiai, tad atsiras rizika nudeginti kūdikį, be to, pienas gali prarasti vertingas maistines medžiagas.
Tobulas pieno šildymo sprendimas – buteliukų šildytuvas, kuris automatiškai nustato šildymo laiką, priklausomai nuo to, ar pienas yra šaltas, užšaldytas ar kambario temperatūros. Buteliukų šildytuvo termostatas palaiko pageidaujamą temperatūrą ir pašildo pieną, kad galėtumėte bet kuriuo metu patiekti jį kūdikiui.
Dėl žindymo krūtys netampa nepatrauklios, nors daugelis mamų turi tokią baimę. Tinkamai jomis rūpinkitės ir pasirinkite tinkamą apatinį trikotažą, kosmetiką ir žindančios mamos higienai skirtus produktus.
Kartais maitinamas kūdikis priryja oro, kuris kaupiasi žarnyne ir gali sukelti dieglius, pilvo pūtimą ar atpylinėjimą. Todėl po kiekvieno maitinimo turėtumėte padėti kūdikiui atsirūgti. Pateikiame tris atrūginimo ...
Pirmosios žindymo problemos gali būti susijusios su skausmingais, įtrauktais ar plokščiais speneliais. Kad sėkmingai įveiktumėte šias problemas, sužinokite apie jų sprendimo būdus.
Pastebėjote, kad krūtys tapo sunkios, patinusios ir skausmingos? Atsipalaiduokite ir skaitykite, ką daryti, jei krūtys labai pilnos ar jei susidarė pieno stazė. Tai labai svarbu, kad neprasidėtų mastitas.
Kas lemia pieno gamybą ir tekėjimą? Kaip kūdikis žinda? Atsakymai į šiuos klausimus yra be galo naudingi, sprendžiant su laktacija ir kūdikio žindimu susijusias problemas.
