Žindymo pradžioje tenka žindyti dažnai ir ilgai, todėl būtina pasirinkti patogią žindymo padėtį. Išbandykite šias penkias laktacijos konsultantų rekomenduojamas padėtis ir išsirinkite sau patogiausią.
Žindymo kelionės pradžioje daugelis mamų susiduria su įvairiais sunkumais, kurie dažniausiai pasirodo nesunkiai įveikiami. Vienas iš svarbiausių dalykų yra žindymo patogumas.
Kad žindymas būtų patogus tiek mamai, tiek vaikui, pasirinkite vieną iš penkių žindymo konsultantų rekomenduojamų padėčių. Išmėginkite jas visas ir nuspręskite, kuri jums patogiausia.
Atsisėskite patogiai ir atsiremkite į sofos ar kėdės atkaltę. Nugarą galite atremti į pagalvę. Paguldykite kūdikį ant tos rankos, iš kurios krūties maitinsite, jo galvą atremkite į savo alkūnės linkį, atsukusi jo pilvą į savąjį. Kūdikio ausys, pečiai ir klubai turi būti vienoje linijoje. Prilaikykite kūdikio nugarą savo dilbiu, o užpakaliuką – delnu. Galite pasidėti kojas ant žemos kėdutės, ranką atremti į pagalvę ar atramą.
Rekomenduojama: visais atvejais, net lauke, kai neturite galimybės žindyti gulėdama.
Ji panaši į lopšio padėtį. Vienintelis skirtumas – mamos rankos padėtis. Kūdikis laikomas priešinga ranka nei krūtis, iš kurios maitinama. Jei maitinate iš dešinės krūties, kūdikio galvą laikykite kaire ranka. Galite atremti savo dešinę ranką į pagalvę ar ja prilaikyti krūtį, iš kurios maitinate.
Kai žindote šioje padėtyje, kūdikį laikykite pakankamai aukštai, (beveik) krūties aukštyje, kad jis nebūtų prilaikomas vien jūsų delnu. Galite naudoti specialią žindymo pagalvę (paveikslėlyje matote „Motherhood“ pagalvę „Playpen“), įprastą pagalvę ar sulankstytą antklodę.
Rekomenduojama: žindymo pradžioje, kai dar tik mokotės žindyti. Šioje padėtyje lengva kūdikį nukreipti prie krūties ir prilaikyti jo galvą. Ypač ši padėtis rekomenduojama žindant neišnešiotus kūdikius ir vaikus su žemu raumenų tonusu.
Paguldykite kūdikį ant pagalvės, jo veidas turi būti prie jūsų krūties, kūnelį laikykite prie savo šono. Kūdikio kojos turi būti po jūsų pažastimi. Prilaikykite kūdikio galvą delnu, o apatinę jo kūno dalį stabilizuokite savo dilbiu. Galva ir pečiai turi būti vienoje linijoje.
Rekomenduojama: po Cezario pjūvio operacijos (taip maitinamas kūdikis neliečia mamos pilvo), kai gaminasi labai daug pieno ar susidarius pieno stazei (skatina šoninės krūties dalies ištuštinimą) bei moterims su didelėmis krūtimis ar pažeistais speneliais. Ši padėtis idealiai tinkama vienu metu maitinti dvynukus.
Atsigulkite ant šono, atremkite nugarą, pečius ir galvą į pagalves. Kad būtų patogiau, pagalvę galite pasidėti ir tarp kelių. Paguldykite kūdikį priešais save, jo veidas turi būti prie jūsų krūties, o pilvas atsuktas į jus. Iš pradžių, kai kūdikis dar visai mažas, guldykite jį ant savo dilbio, galvą padėdama į alkūnės linkį, ar ant pagalvės. Kai kūdikis jau šiek tiek vyresnis, galite jį guldyti tiesiai ant sofos. Kūdikio kojos turi būti šiek tiek sulenktos.
Rekomenduojama: iš karto po gimdymo (po epiziotomijos ir Cezario pjūvio operacijos). Rekomenduojama maitinant naktį, ypač kai su mažyliu miegate vienoje lovoje, ir dienos metu, kai norite pailsėti.
Atsigulkite ant nugaros ir atremkite galvą į pagalvę. Šiek tiek sulenkite kelius. Paguldykite kūdikį ant savo pilvo skersai ar išilgai, jo užpakaliuką prilaikykite ranka. Kūdikio galva turi būti virš jūsų krūties.
Rekomenduojama: kai pienas teka per daug stipriai, kūdikis nespėja jo ryti ir ima springti. Šioje padėtyje pienas teka lėčiau, nes turi įveikti traukos jėgą. Ši padėtis taip pat puikiai tinkama moterims po Cezario pjūvio operacijos, nes kai vaikas guli skersai pilvo, jis neliečia pooperacinės žaizdos.
Geriausiai žindymui tinka lova, sofa ar minkštas krėslas.
Pasirūpinkite, kad žindymo vietoje būtų vandens, sveikų užkandžių, nosinaičių, laikrodis ir telefonas. Galite pasiimti ką nors paskaityti, nes žindymas užtrunka ilgai, o kūdikis žįsdamas neretai užmiega.
Kad su kūdikiu patogiai įsitaisytumėte, jums gali prireikti kelių pagalvių ir nedidelės kėdutės pasidėti kojoms.
Laukiatės ir planuojate žindyti? O gal jau pagimdėte ir čia atklydote ieškodama informacijos, kaip įveikti žindant kūdikį iškilusius sunkumus? Kartais taip natūraliai atrodantys dalykai pasirodo ne tokie ir lengvi, ...
„Ar po Cezario pjūvio galėsiu žindyti? Ar turėsiu pieno? Ar mano kūdikis mokės žįsti?“ Dažnai tokie klausimai neramina būsimas mamas, kurios pasirenka Cezario pjūvio operaciją. Norime užtikrinti, kad Cezario ...
Daugelis mamų nerimauja, ar jų krūtys gamina pakankamai pieno. Įprastai tokie klausimai iškyla, kai kūdikis dažnai verkia, dažniau nei įprastai prašo krūties, krūtys suminkštėja ir jums nebereikia liemenėlės ...
