A tejút kezdetein, sokszor és sokáig szoptatsz. Mielőtt elkezdenéd, válassz ki egy kényelmes testhelyzetet. Az etetésnek az anyának és gyermeke számára is egyaránt kényelmesnek kell lennie. Tekintsd meg a laktációs szaktanácsadók által javasolt testhelyzeteket és válaszd ki a számodra legkényelmesebbet.
A szoptatási kaland elején sok anyuka ütközik nehézségekbe, amelyekről gyakran kiderül, hogy könnyen legyőzhetőek. A szoptatásnál az egyik legfontosabb dolog a kényelem.
Próbálj ki több szoptatási testhelyzetet és válaszd ki a számodra legkényelmesebbet.
Ülj le kényelmesen és támaszd a hátad a szék vagy kanapé támlájának. Használhatsz párnát is. Fektesd a babát a könyökhajlatodba, annak az emlőnek az oldalára, amelyikből szoptatni szeretnél, hasával fordíts a saját hasad felé. Tartsd a baba fülét, karját és oldalát egy síkban. Támaszd meg a baba hátát az alkaroddal, a popsiját pedig a kezeddel. A lábad felteheted egy sámlira, a karod pedig egy párnán vagy a támlán pihentetheted.
Ajánlott: minden körülmény között, kint is, amikor nem tud fekve szoptatni.
Hasonló a klasszikus bölcsőtartáshoz. Ebben a pózban csak az anya kezének a helyzete eltérő. A babát az ellentétes oldali mellből szoptatjuk. Ha a jobb mellből szoptatunk, a bal kézzel fogjuk a baba fejét. A jobb kezet párnán pihentethetjük vagy tarthatjuk vele a mellet, amelyikből szoptatunk.
Ebben a helyzetben elég magasan kell tartani a babát, (szinte) a mell magasságában, hogy a kezünkkel ne támasszuk meg. Használhatunk speciális szoptatós párnát, pl. C-shaped® Motherhood (a képen) vagy hagyományos párnát.
Ajánlott: a kezdetekben, amikor tanuljuk a szoptatást. Ebben a testhelyzetben egyszerű a gyermeket a mellünkre tenni és stabilizálni a fejecskéjét. Ez a helyzet koraszülöttek és gyenge izomtónusú újszülöttek esetében javasolt.
Fektesd a babát egy párnára úgy, hogy arca a melleid előtt legyenek, testének többi része pedig az oldalad mellett, lába a hónaljad alatt. Tartsd a baba fejét a kezeddel és stabilizáld a törzsét az alkaroddal. Tartsd a fejecskéjét és a vállakat egy tengelyben.
Ajánlott: császármetszés után (a baba nem ér hozzá a mama hasához), magas tejtermelés vagy a tej felgyülemlése esetén (elősegíti a mell oldalsó részének a kiürülését), a nagymellű nőknek vagy fájó mellbimbók esetében. Ez a helyzet ideális ikrek szimultán szoptatása esetében.
Feküdj az oldaladra, hátad, karod és fejed pedig támaszd meg egy párnával. A kényelem fokozása érdekében a térdeid közé is helyezhetsz párnát. Tedd a gyermeked magad elé úgy, hogy arccal az emlőd felé forduljon, hasa a te hasadra támaszkodjon. Eleinte, amikor a gyermek pici, helyezd őt az alkarodra úgy, hogy a feje a könyökhajlatodban legyen, vagy egy párnán. Ha idősebb a gyermek, tedd közvetlenül a kanapéra. Lábai legyenek enyhén behajlítva.
Ajánlás: születés után (a gátmetszés és császármetszést követően) azonnal. Ajánlott az éjszakai szoptatáskor, különösen, ha a gyermeket magad mellé fekteted és nappal, ha pihenni szeretnél.
Feküdj a hátadra és egy párnával támaszd meg a fejed. Hajlítsd be kicsit a térdeid. Helyezd a babát hosszában vagy keresztben a hasadra és fogd meg a popsiját. A baba fejének a mellkasodon kellene lennie.
Ajánlott: ha a tej túl gyorsan folyik és a baba nem győzi elnyelni, félrenyel. Ebben a helyzetben a tej lassabban folyik, mert le kell győznie a gravitációt. Ezt a helyzetet értékelik a császármetszéssel szülő anyukák, mert a keresztben fekvő baba nem ér hozzá a műtét utáni sebhez.
A legjobb szoptatóhelyek az ágy, kanapé vagy fotel.
Vigyél magaddal vizet, egészséges harapnivalót, papírtörlőt, karórát és telefont. Olvashatsz is, ha a szoptatás túl sokáig tart és a gyermeked ezalatt elalszik.
Jól jöhet néhány párna is, hogy kényelmesen ülhess és megtámaszthasd a gyermeked is, valamint egy zsámoly vagy puff, hogy feltehesd a lábad.
Terhes vagy és szoptatni szándékozol? Vagy lehethogy már megszültél és most információk után keresel mivel problémáid vannak a szoptatással? Néha, ami természetesnek tűnik, nem egyszerű, főleg az elején. ...
Szoptathatok császármetszés után? Lesz tejem? Fogja tudni a babám, hogyan kell szívni?" Ezek a kérdések gyakran aggasztják a leendő kismamákat a tervezett császármetszés előtt. Szeretnénk megnyugtatni, hogy ...
Sok anyuka aggódik, hogy a mellei képesek-e elegendő mennyiségű tejet termelni. A kételyek akkor merülnek fel, ha a gyermek gyakran sír, gyakrabban igényeli a mellet, mint általában, a mellek puhábbak és már ...
Hogy a szoptatás kezdetei sikeresek legyenek, szüksége lesz magabiztosságra, türelemre, támogatásra a szeretteitől és sok hasznos ismeretekre és tippre, amelyek megnyugtassák a félelmektől és kételyektől. ...
Mégha sok anyuka aggódik is, a szoptatás nem teszi kevésbé vonzóbbá a melleket. Gondoskodjon róluk megfelelően, válasszon megfelelő alsóneműt, kozmetikát és laktációs higiéniai termékeket.
A szoptatási kudarc legfőbb okai a fájdalmas, befordult vagy lapos mellbimbókkal kerülhetnek összefüggésbe. Találj megoldásokat, hogyan is tudnál túljutni ezeken a problémákon.
Az etetés során a baba néha lenyeli a levegőt, amely felhalmozódik az emésztőrendszerben és kólikát, puffadást vagy elzáródást okozhat. Ezért minden etetés után ösztönöznöd kellene a gyermeket arra, hogy ...
Meddig és hogyan szoptass? Hogyan változik meg a tejtermelődés a szülés után? Mi a különbség a kolosztrum és a valódi tej között? Hogyan kell mellre helyezni? Ezeket a kérdéseket tesszük fel a szoptatás ...
A szoptatás egy csodálatos ajándék a nő számára a természettől. Ajándék ugyanúgy a kismama és baba számára is egyaránt. Nagyon fontos, hogy szoptass olyan hosszú ideig, ahogy csak lehetséges. Fedezd fel ...
Egy híres vélemény szerint a szoptatás a nő részéről feláldozás a baba jólétéért. Az igazság az, hogy az etetés e módja előnyös nem csak a baba számára, de a szoptató kismama számára is egyaránt.
