Babát vársz és szeretnél szoptatni, vagy már lehethogy el is kezdted a kalandot, viszont a fejed tele van kérdésekkel és kételyekkel? Mint sok esetben, ez nem egy könnyű és probléma mentes feladat. Segítünk felkészülni a szoptatásra és a kételyeid eloszlására. Olvass többet a leggyakoribb, de ugyanakkor a szoptatás alap hibáiról.
Konzultáció: Agata Serwatowska-Bargieł Ph.D., Nemzetközi hitelesített laktációs szaktanácsadó (IBCLC), neonatológus
1.hiba
Kontra igény szerinti etetés. Az anyatejjel való természetes etetés táblázatában az igény szerinti etetés szigorúan ajánlott. Az etetésnek a gyermek által jelzett igényeknek kell megfelelnie, azonban a nap 24 órájában, legalább 8 alkalommal kell megvalósulnia. Mivel a hasa térfogata kicsi és a természetes tejet a baba könnyedén és gyorsan megemészti, ezért az újszülött vagy a csecsemő gyakrabban is igényelheti a mellet, mint minden 3 órában. Vannak olyan babák "kis falatozó" akik az elején, az anyukájuk szerint, mindig csak "lógnak" a mellen. Ha lehetséges, engedd meg neki, hogy ezt tegye, mivel éppen ekkor erre van szüksége. Emlékezz, hogy az anyatej szívása a mellből nemcsak, hogy enyhíti az éhségét, de szintúgy kielégíti a közelség, biztonság és gyengédség érzetét; továbbá, ez a helyzet nem fog örökké tartani, mivel a baba környezete gyorsan versenyképessé válik az egyre érdekesebb ingerek forrásai miatt.
Azonban, figyelmeztetünk, hogy az igény szerinti szoptatás az egészséges, időre megszületett gyermekekre vonatkozik, aki súlya helyesen gyarapodik. Néha azok a gyermekek, akik betegek, idő előtt születtek, gyengék vagy álmosak a mell igényléséhez, nem gyarapodik helyesen a súlyuk, vagy akár fogynak is. Ilyenkor egy orvossal való konzultálás után a gyermeket szükséges lesz mellre helyezni a megadott időben, felkelteni őt etetéshez vagy pedig találni más módszereket, mint pl. gazdagító készítmények hozzáadását az anyatejhez vagy kiegészítő tápszerrel való táplálkozást.
2.hiba
A baba nem minden alkalommal éhes, ha sír. Ez valószínűleg a sírás leggyakoribb oka, viszont ne feledd, hogy más lehetőségek is felmerülhetnek.
Néha a baba abba hagyja a sírást, ha felveszed őt a karjaid közé és ilyenkor nincs szükség a mellre helyezésére. Viszont, ha a baba továbbra sem hagyja abba a sírást akkor sem, ha a karjaidba veszed őt, vagy ha mellre helyezed és nem akar szopni, más okok után kell keresned. És számos más ok is lehet, mint pl: túlmelegedés, hasfájás, kólika, fogzás, betegség (gyakori pl. a középfülgyulladás), fáradékonyság (túlstimuláció), kényelmetlen, irritáló ruházat vagy nedves pelus.
És ne higgy abban a klisében, miszerint az anya mindig tudja, hogy miért sír a gyermeke. Általában tudja az intuícióinak vagy tapasztalatainak köszönhetően, viszont még mindig sok találgatás és lehetséges ok merülhet fel.
Ne feledd, hogy a baba viselkedése a korával együtt változik. Az újszülötteknél az ujjuk szájukba helyezése vagy a pokróc vagy pelus szopása az éhség első jelei és nem kell várnod az etetéssel, amíg a gyermeked el nem kezd sírni. A több hónapos csecsemőnél az ujjai szopása azt jelentheti, hogy épp felfedezte őket vagy épp fogzik. A mellre helyezés után ilyenkor mérges lehet, mivel ez nem az, amit éppen szeretett volna.
3.hiba
Ha a baba igény szerint van szoptatva, egészséges és a súlya is helyesen és fokozatosan gyarapodik, az azt jelenti, hogy annyit eszik, amennyire szüksége van. A szoptatott babát nem lehet túl etetni. Mégha nagy is, vagy ahogy néhányan mondanák, pufók, nem kellene diétára fogni őt! Itt fontos, hogy figyeld a baba súlyának változását egy percentilis táblázat használatával; ha a baba súlya hirtelen megnő, minden rendben, mégha a 97. Percentilisen is van. Azonban, ha bármilyen jelentős változást észlelsz (kettő vagy több percentilis sávval), akár növekedést, akár csökkenést a táblázatban, keresd fel a gyermekorvost, hogy közösen megtaláljátok az okát.
4.hiba
Ha az etetés túl rövid vagy ha a mellett a szoptatás során túl korán cseréled ki, a baba nem eszik eleget és megnő a tejcsatorna elzáródás kockázata.
A tej az első fázisban sok vizet, kevesebb zsírt tartalmaz, szóval enyhíti a szomjat. A második fázisban több zsírt és kalóriát tartalmaz, szóval ez jobban enyhíti az éhséget. Ha a szoptatás meg lett szakítva vagy a mell túl korán ki lett cserélve, a baba csak az első fázisú tejet kapja és továbbra is éhes lesz.
Ráadásul, ha a mell nincs teljesen kiürítve a tej felgyülemlik, amely pedig a tejcsatorna elzáródásához, vagy akár emlőgyulladáshoz is vezethet.
5.hiba
Az éjjeli tej fontos a gyermek fejlődéséhez, mivel több kalóriát és telítetlen zsírsavat tartalmaz, így a korai éjjeli etetések kihagyása nem ajánlatos. Azonban, vannak olyan babák, akik csak később ébrednek fel, az ilyeket nem szükséges felébreszteni. Viszont, ha a baba felébred éjjel, jobb mellre helyezni őt, mint egy cumival nyugtatni.
6.hiba
Az anyukák gyakran abbahagyják a szoptatást, ha betegek, mivel nem akarják megfertőzni a babájukat. Ez viszont hiba, mivel pont az ellenkezőjét érik el vele. Amíg a nő beteg, a szoptatás során antitesteket szállít a tején keresztül a gyermeknek. Szóval, ha a baba cseppfertőzés során megfertőződött, hamarabb felépül az anyától szerzett antitesteknek köszönhetően.
7.hiba
Általában, a mellgyulladás a elzáródott tejcsatornák helytelen kezelésének, korlátozott folyadékbevitel, a szoptatás abbahagyása gyulladt mell esetén vagy pedig a mell erős és fájdalmas összenyomásának következménye. A kismama megijedve a magas lázától és izom fájdalomtól abbahagyja a szoptatást, különösen akkor, ha fájdalmasak és duzzadtak a mellei, vagy ha a baba nehezen tudja megragadni a mellbimbót. Ez hiba. Az egyik ajánlott eljárás a mellgyulladás kezelésére a baba gyakori, minden 1,5-2 óránkénti, hosszú mellre helyezése és különféle szoptatási helyzetek alkalmazása a mell teljes kiürülése érdekében. Ha a mellbimbók túl feszültek és duzzadtak, amely nehézzé teszi a megragadásukat, segíthetsz a babádnak, ha a szoptatás elején manuálisan lefejsz egy kis mennyiségű tejet.
A mellek túltelítődése esetén, használj mellszívót, amellyel annyi mennyiségű tejet fejsz le, hogy kis enyhülést érezz a melleidben, viszont ne ürítsd ki őket teljesen.
8.hiba
A mellből eltávolított tej mennyisége, akár a baba vagy egy mellszívó által, jelzi a női testnek, hogy mennyi mennyiségű tej termelésére lenne szükség. Ezért a túl nagy mennyiségű tej leszívása hiba. Ez a mellek "hamis" túltelítődését okozhatja, a baba nem lesz képes ezt a mennyiséget elfogyasztani, így a tej felgyülemlik a mellben, ez pedig a tejcsatorna elzáródásának kockázatát jelentheti. Hasonlóképpen, a mellek fiziológiai eltelítődésénél is, a gyermek születése utáni 3. és 5. nap között, a túl nagy mennyiségű tej lefejése a mellszívóval a tej túlzott termelődéséhez vezethet.
Amennyiben az orvossal való konzultálás után kiderül, hogy kiegészítő táplálkozásra van szükséged, ne feledd, hogy a használt cumi rendkívül fontos. Válassz egy cumit, amely fenntartja a babád természetes szopó ritmusát és reflexét. Válassz ki egy dinamikus cumit, amely heterogén szilikonrétegekből áll; így képes leszel szoptatni és cumisüvegből etetni is egyaránt, majd ezután, ha szeretnéd és az orvos is ajánlja, visszatérni a szoptatáshoz.
9.hiba
Az anyukák néha úgy gondolják, hogy nincs elég tejük, mivel a melleik kicsik, puhák, a baba mindig szopni akar, gyakran sír vagy gyakran felkel az éjjel folyamán, hogy megetessék. Ilyenkor a körülöttük lévő emberek biztató hatására az anyuka elkezdi etetni tápszerrel a gyermekét, mondván "végre" eleget kap.
A tápszer beiktatása a baba étrendjébe az orvossal való konzultálás nélkül, mikor az egészséges, helyesen fejlődik és gyarapodik a súlya, nagy hiba.
Ennek a hibának komoly következményei is lehetnek. A baba, amely nem éhes, mivel éhségét már csillapította a tápszer, nem fogja aktívan szopni a mellet, ezért a laktáció csökken a baba által igényelt mennyiségre, ezáltal a tejtermelődés jelentősen csökken. Ezután, ha az anya nem veszi észre ezt az ördögi kört, és nem hagyja abba a tápszerrel való etetést, az helyett, hogy minél gyakrabban mellre helyezné a gyermeket, ha nem stimulálja a tejtermelődést mellszívó segítségével, a tej mennyisége olyannyira, hogy a tápszerrel való táplálkozás szükséggé válik.
Sok tévhit kering az anyukák között, amelyek miatt a tápszerrel való etetést választják, ezért szeretnénk elmagyarázni:
A mell nagysága nincs kihatással az anyuka által termelt tej mennyiségére.
A mell puhábbá válik, ha a laktáció stabilizálódik, és ez egy természetes és jó jel, amellyel a melled jelzi, hogy a gyermek igényeinek megfelelő tej mennyiségét termeli.
Mégha a baba órákig is a melleden van, ez nem jelenti azt, hogy egész idő alatt aktívan szop; ezzel a baba kielégíti a többi igényeit is, mint a közelség és biztonság érzete.
Az éhség a lehetőleg leggyakoribb, de nem az egyetlen ok amiért a baba sír, ezért más okok után is keresned kell.
A baba azért ébred fel az éjjel, mert más összetételű tejre van szüksége, amely több kalóriát és telítetlen zsírsavat tartalmaz – ez természetes, az élete első heteiben szinte kívánatos.
10.hiba
Sok anyuka meg van győződve arról, hogy ki kell bírniuk a kényelmetlen testhelyzetet és a fájdalmat is a szoptatás alatt vagy fájdalmas mellbimbók esetén. Ez nem helyes. Egy nőnek fontos, hogy biztosítsa a kényelmet a szoptatás alatt, hogy kellemes és örömteli legyen, ne pedig stresszes és fájdalmas, mivel ez akár szülés utáni depresszióhoz is vezethet és negatív kihatással lehet a tej mennyiségére.
Találj egy olyan szoptatási pozíciót, amely kényelmes számodra és ne félj próbálni újakat sem, esetleg kísérletezni egy általános vagy szoptató párnákkal sem. Az elején, mikor még mindig tanulod a baba mellre helyezését, ajánljuk az oldaltartós pozíciót. Ebben a testhelyzetben a baba száját kellő távolságba helyezheted a mellbimbótól úgy, hogy a fejecskéjét a kezeddel irányítod.
Az ismeretek a szövetségeseid a természetes szoptatásnál.
Néha érdemes kikérni egy laktációs szaktanácsadó véleményét, hogyan lehetni ezeket a problémákat megoldani, hogy a szoptatási időszak a babáddal egy felejthetetlen, kellemes idő legyen, amely a közelségről szól.
A kihagyási diéta egy módszer, amellyel megállapíthatod és kezelheted az allergiát. Mielőtt beiktatod, keresd fel az orvosod.
11.hiba
A szoptatás elején a fiatal anyukák gyakran esznek csak főtt pulykát főtt répával, meggyőződve arról, hogy a rizs szintén egy allergén lehet. Ez hiba. Nem lehetsz biztos benne, hogy a babád allergiás a rizsre és ne feledd, hogy ő már a hasadban kapcsolatban volt azokkal az ételekkel, amiket elfogyasztottál a terhességed alatt. Mellesleg az indokolatlan kihagyási diéta vérszegénységhez, a tejmennyiséghez, vagy az anyuka energiaszint csökkentéséhez vezethet, amely kihatással van a kedvére.
12.hiba
A szoptató kismamának ajánlatos legalább napi két liter folyadék elfogyasztása. A legjobb és legegészségesebb folyadék a közép és alacsony tartamú ásványvíz. A levek szintén kiváló választás, főleg, ha frissen facsart gyümölcsből és zöldségből készültek, amelyeknél biztos lehetsz benne, hogy nem tartalmaznak fölösleges cukrokat, színező anyagokat és tartósítószereket. Folyadéknak számítanak a levesek, kompótok és gyümölcsök is egyaránt.
A víz hiánya a szoptató anyánál, amely könnyen előfordulhat, ha a baba sok víz-alapú tejet szív, dehidratáció kockázatát jelenti. Ez az állapot hozzájárul az anya lelki és testi kényelmetlenségéhez, és ingerelheti a keringési betegségek kifejlődését.
13.hiba
Amit a szoptató anya megeszik, belekerül a baba testébe a tejen keresztül, ebből adódóan, ugyanúgy, mint a terhesség alatt. A tilos termékek listája:
alkohol – a biztonságos alkohol mennyiség, amit a nő elfogyaszthat, nem ismert, ebből adódóan ajánlatos teljesen elhagyni a fogyasztását; a mérgező anyagok a baba testébe kerülhetnek, amely kihatással lehet az agy és többi szerve formálására és fejlődésére;
nagy mennyiségű koffein, tein vagy energia italok, guarana kivonat vagy taurin, ezek a stimulánsok negatív hatással vannak a baba idegrendszerére, mesterségesen stimulálják azt, amely szorongást okozhat, vagy pedig a baba veséi és szíve helytelen működését;
nyers hús és hal (tatár steak tartar, nem átsült beefsteak, sushi), mivel ezek zoonózis forrása lehetnek;
kábítószerek – a tejen keresztül a baba fejlődő testébe jutnak; magas a kockázata az idegrendszer károsodásának; ráadásul a személy, amely ilyen anyagok hatása alatt van, nem képes a gyermek gondját viselni.
14.hiba
Egy egyszerű törvény van itt érvényben – a jelenlegi szoptatott babák táplálkozási standardjai, ha a baba fejlődik és helyesen gyarapodik a súlya, élete hatodik hónapjáig elegendő számára az anyatej, mivel ez ital és étel is egyben számára. Ezért nincs szüksége extra tea vagy glükóz fogyasztására, még a forróságokban sem; ilyenkor elég, ha többször mellre helyezed és biztosítod az elegendő folyadék bevitelt. A szilárd anyagok beiktatását se tervezd hamarabbra, mint a táplálkozási táblázatban van meghatározva, az orvos ajánlása nélkül.
15.hiba
Azoknak az anyukáknak, akik az igény szerinti etetést alkalmazzák, nem kell választaniuk az etetés vagy a kiruccanás között. De szintén nem kell kitenniük a mellüket nyilvános helyeken, ha ezt zavarónak találják. Habár minél több anyuka szoptat a közhelyeken, annál nagyobb hatása van a közhelyi hozzáállás formálására. :)
Mindenesetre, egyre nagyobb a közhelyek száma, mint pl. a kávézók, múzeumok vagy bevásárlóközpontok, ahol az anyukáknak lehetőségük van szoptatni és tisztába tenni a babájukat; ha azon gondolkozol, hová látogass el, meg tudod tekinteni online, hogy az adott helyen van-e ilyenre lehetőséged. Felöltözhetsz megfelelően a szoptatáshoz, viselj egy blúzt vagy ruhát, amelyet részlegesen ki lehet kapcsolni az elején, így elkerülöd a hasad kitakarását. Esetleg használhatsz egy babahordozót, tetra pelenkát vagy egy nagy vállkendőt, amellyel elfedheted magad és a babád is egyaránt, megvédve őt ezzel a zavaró tényezőktől és hogy egy kis intimitást biztosíts magadnak.
Terhes vagy és szoptatni szándékozol? Vagy lehethogy már megszültél és most információk után keresel mivel problémáid vannak a szoptatással? Néha, ami természetesnek tűnik, nem egyszerű, főleg az elején. ...
Szoptathatok császármetszés után? Lesz tejem? Fogja tudni a babám, hogyan kell szívni?" Ezek a kérdések gyakran aggasztják a leendő kismamákat a tervezett császármetszés előtt. Szeretnénk megnyugtatni, hogy ...
Egy híres vélemény szerint a szoptatás a nő részéről feláldozás a baba jólétéért. Az igazság az, hogy az etetés e módja előnyös nem csak a baba számára, de a szoptató kismama számára is egyaránt.
Sok anyuka aggódik, hogy a mellei képesek-e elegendő mennyiségű tejet termelni. A kételyek akkor merülnek fel, ha a gyermek gyakran sír, gyakrabban igényeli a mellet, mint általában, a mellek puhábbak és már ...
A szoptatás egy csodálatos ajándék a nő számára a természettől. Ajándék ugyanúgy a kismama és baba számára is egyaránt. Nagyon fontos, hogy szoptass olyan hosszú ideig, ahogy csak lehetséges. Fedezd fel ...
Hogy a szoptatás kezdetei sikeresek legyenek, szüksége lesz magabiztosságra, türelemre, támogatásra a szeretteitől és sok hasznos ismeretekre és tippre, amelyek megnyugtassák a félelmektől és kételyektől. ...
Meddig és hogyan szoptass? Hogyan változik meg a tejtermelődés a szülés után? Mi a különbség a kolosztrum és a valódi tej között? Hogyan kell mellre helyezni? Ezeket a kérdéseket tesszük fel a szoptatás ...
Mégha sok anyuka aggódik is, a szoptatás nem teszi kevésbé vonzóbbá a melleket. Gondoskodjon róluk megfelelően, válasszon megfelelő alsóneműt, kozmetikát és laktációs higiéniai termékeket.
Az etetés során a baba néha lenyeli a levegőt, amely felhalmozódik az emésztőrendszerben és kólikát, puffadást vagy elzáródást okozhat. Ezért minden etetés után ösztönöznöd kellene a gyermeket arra, hogy ...
A szoptatási kudarc legfőbb okai a fájdalmas, befordult vagy lapos mellbimbókkal kerülhetnek összefüggésbe. Találj megoldásokat, hogyan is tudnál túljutni ezeken a problémákon.
