Mit tegyünk szoptatási nehézségek esetén 

Szoptatsz? Most élted át az első válságot? Fájó mellbimbó, a mell megduzzadása vagy tejhiány? Valószínűleg azon tűnődsz, hogyan oldhatod meg ezeket a problémákat. Kövesd az alábbi tanácsokat, hogyan könnyebb legyen a szoptatás. 

Nem elegendő tej 

A szoptatási kezdetén sokan aggódnak azon, hogy a baba elegendő tejet kap-e. Valószínűleg nincs okod az aggodalomra. A melleid kezdetben csak kevés tejet fognak termelni, és idővel a szoptatás lassan beindul. Ráadásul a pici pocakja még nagyon kicsi. A születés után legfeljebb 5-10 ml tejet képes befogadni. Etesd rendszeresen a babádat, egyél rendesen és igyál sokat. A szoptatást mellszívó segítségével is serkentheted.

Az újdonsült anyukák is hajlamosak azt hinni, hogy nem termelnek elég tejet, még akkor is, ha a babájuk jóllakott. Ez teljesen normális. Az alacsony tejelválasztás érzékelése nagyon gyakori probléma. Mielőtt aggódni kezdenél, nézz utána, hogy az alacsony tejtermelődésnek van-e valamilyen orvosi oka. Egy vérszegénységben, policisztás petefészek szindrómában vagy zavart hormonális szabályozásban szenvedő anyuka valóban kevesebb tejet termelhet. Ha a baba kiszáradásra utaló jeleket mutat, és fogy, keress fel egy szoptatási tanácsadót. Lehet, hogy a nem hatékony szoptatási technika áll a probléma hátterében.

Mellduzzadás

Az anyamell megduzzadása normális élettani folyamat, amely a születést követő 2. és 6. nap között zajlik. A mellek elnehezülnek és megduzzadnak, túl sok tejjel telnek meg. A kellemetlen érzés enyhíthető a következőkkel:

• gyakoribb szoptatás

• hideg borogatás alkalmazása,

• kis mennyiségű tej kinyerése mellszívó segítségével, 

• megfelelő szoptatási póz használata.

A mell megduzzadása annak a jele, hogy a szoptatás sikeres, ezért ne aggódj, ha előfordul. Ha a fájdalom erősödik, fordulj szoptatási szakemberhez. A mell megduzzadásának helytelen kezelése, például az etetések kihagyása vagy késleltetése, a helytelen pozicionálás vagy akár egy rosszul illeszkedő vagy túl szoros melltartó is tej pangáshoz vezethet.

Tejpangás

Az elzáródott tejcsatornák tejpangást okozhatnak. A tejpangásának  kellemetlen és fájdalom járhat. A mell duzzadttá válik és a tej nem folyik megfelelően. A pangás általában csak az egyik mellet érinti. Ne feledd, hogy a táplálást mindig az érintett mellből kell kezdeni. Etetés előtt kézzel nyomj ki egy kevés tejet, hogy felpuhítsd a mellbimbóudvart, és a baba könnyebben meg tudja fogni a mellbimbót. Az etetések után és között alkalmazz hideg borogatást az érintett mellre. Ha a probléma nem múlik el, keress fel egy szakembert.

Fájó mellbimbók 

A fájó mellbimbó gyakran felmerül a szoptatás során. Okozhatja emlőgyulladás vagy anatómiai rendellenességek, például lapos vagy homorú mellbimbó. A fájó mellbimbók általában a helytelen szoptatási pozíció miatt fordulnak elő. A probléma kezelése:

• Kérj tanácsot a szoptatási pozícióval és a szoptatáshoz való kötődéssel kapcsolatban. 

• Kezdj abból a mellből etetni, ami kevésbé fáj. Csillapítja a baba éhségét, és így a másik mellből már nyugodtabban fog enni.  

• Gyakran és rendszeresen etesd a babát, hogy a melleid ne teljenek meg túlságosan.  

• Tanuld meg a helyes szoptatási technikát, és szoptatás közben válts testhelyzetet.

A szoptatás alatti bimbófájdalom gyakran fiziológiai reakció. A szoptatás első hetében jelentkezik, és körülbelül 6 hét után elmúlik, ahogy a mellek hozzászoknak a szoptatáshoz.  

Ha fáj a mellbimbód, piros és a melleid szúrnak, amikor befejezed a szoptatást, ráadásul fejfájás, ízületi fájdalom és láz is jelentkezik, akkor valószínűleg emlőgyulladással küzdesz. Fordulj szakemberhez, aki antibiotikumot fog felírni.

Berepedezett mellbimbók 

A repedezett mellbimbó a rossz szoptatási technika gyakori következménye. A repedezett mellbimbókat a frissen lefejt tejjel, speciális hidratáló krémek használatával, borogatással és a mellbimbók minél gyakrabban történő levegőztetésével kezelheted. Ha a repedés nagy, használjon bimbópajzsot a táplálás során. Ne felejtsd el megmérni a mellbimbóit, hogy megfelelő méretet válassz.

A baba ráhelyezése a mellre

A születés után pár órával, amikor együtt lehettek a babáddal - eljött az első mellre helyezés ideje. Ne feledd, a babának még nincs szüksége nagy mennyiségű tejre, hiszen a gyomra még nagyon pici.

Javasolt korai szoptatási pozíciók

A póz az anyuka szülés utáni állapotától is függ. 

Oldaltfekvés

A nő az oldalán fekszik, fejét párnákon nyugtatja.A baba az anyjával szemben, has-pocak-pozícióban van, a feje az anya könyökének hajlatában pihen, az alkarja pedig a baba hátát támasztja.

Ausztrál-tartás

Ha nehezen fekszel az oldaladon, vagy ha császármetszés után nem tudsz megfordulni, és a hátadon kell feküdnöd.Ezekben a helyzetekben a háton fekvés hasznos, a babát a hasad mentén vagy keresztben is elhelyezheted. A babát fektesd magadra, a fejét a helyezd a melledre, a kezeddel átölelve pedig támogasd a fejét és tartsd stabilan. Ha nehezen mozogsz, vagy nehezen tudod a babát ebben a helyzetben tartani, kérj segítséget egy szülésznőtől.

Félig ülő helyzet - bölcsőtartás

Ülj kényelmesen egy karosszékben vagy kanapén, egyenes háttal és megtámasztva. Tartsd a babát úgy, hogy a fejét a könyökhajlatában tartsd, a kezeddel támaszd meg a fenekét, a baba hasa pedig érintse a hasad.at.

Ülés - hónalj alatti tartással

Ebben a pozícióban könnyen manőverezhetsz a baba fejével, ezért amikor csak tud, ebben a pozícióban etess, amikor elkezded megtanulni, hogyan kell szoptatni, vagy amikor a baba más pozíciókban rosszul tud ráfogni a mellre. Ülj kényelmesen, egyenes háttal. Helyezz egy összetekert párnát annak a mellnek az oldalára, amiből szoptatsz. Helyezd a kezét a baba feje és nyaka alá, az alkarját pedig a háta alá, úgy, hogy a baba hasával feléd forduljon, a lába pedig a karja alatt legyen. Tedd a csecsemőt a melledre, ügyelve arra, hogy a feje és a háta egyenes vonalban legyen.

A helyes technika a baba mellre helyezéséhez

Még egyszer: megtanulhatod, hogyan kell helyesen mellre helyezni a babát, mivel ez a technikádon és nem az ösztöneiden múlik. Az alábbiakban egy lépésről-lépésre történő útmutatót találsz, kiemelve azokat a pontokat, amelyekre figyelned kell: 

1. Vedd a kezedbe a mellet, alulról négy ujjal támaszd meg, a hüvelykujjad pedig a mellbimbó fölött. Az ujjaidnak az areolán kívül kell lenniük.
2. Ösztönözd a babát, hogy nyissa szélesre a száját, finoman érintve ajkait a mellbimbóval. Ezután szélesre nyitja majd a száját, és mozgatni kezdi a fejét, az anyamellet keresve.
3. Amikor a baba kinyitja a száját, irányítsd a baba fejét úgy, hogy nyitott szájával megtalálja a mellet (ne fordítva). 
4. Amikor a baba helyesen van a mellen:

   • az egész mellbimbó a bimbóudvarral együtt a szájában van;

   • a csecsemő orrhegye és álla merőlegesen érinti a mellet;

   • a csecsemő mindkét ajka ki van fordítva;

   • az arca telt és kerek, nem horpad be szopizás közben;

   • a baba nyelve a mellbimbó alatt van, és érezhető, hogy alulról, lapátoló mozdulatokkal húzza a mellbimbót.

5. Hallod, ahogy a baba nyeli a tejet. 

6. Észre tudod venni, ha megváltozik a  szopási minta. Kezdetben a baba gyorsan és felszínesen szopik, majd lassan ez erősebbé és ritmusosabbá válik. 

7. A szoptatásnak nem szabad fájnia. Érezhetsz azonban bizsergő érzést a mellekben, ami a tejleadást támogató oxitocin görccsel függ össze. 

8. Ha bármilyen okból (fájdalmat érzel, valami tennivalód akad, a baba elalszik) abba kell hagyni a szoptatás, helyezd a kisujjad finoman a baba szájának sarkába, nyomd meg finoman a mellet, hogy eltávolítsa a levegőt, és vedd  ki a szájából a mellbimbót.

9.