Megéri szoptatni!

A szoptatĂĄs egy csodĂĄlatos ajĂĄndĂ©k a nƑ szĂĄmĂĄra a termĂ©szettƑl. AjĂĄndĂ©k ugyanĂșgy a kismama Ă©s baba szĂĄmĂĄra is egyarĂĄnt. Nagyon fontos, hogy szoptass olyan hosszĂș ideig, ahogy csak lehetsĂ©ges. Fedezd fel a szoptatĂĄs elƑnyeit.

Data publikacji: 19-09-2018 Data modyfikacji: 06-07-2020

A szoptatĂĄs a legnagyobb ajĂĄndĂ©k, amelyet a gyermekednek adhatsz szĂŒletĂ©se utĂĄn. Ez a legegĂ©szsĂ©gesebb Ă©s legĂ©rtĂ©kesebb etetĂ©si forma az ĂșjszĂŒlöttek Ă©s csecsemƑk szĂĄmĂĄra.

9 ok, amiért a szoptatås jó a babånak:

  1. ImmunitĂĄs a szĂŒletĂ©se elsƑ pillanatĂĄtĂłl

    Azon kĂ­vĂŒl, hogy kielĂ©gĂ­ti a baba Ă©hsĂ©gĂ©t, az anyatej tĂĄmogatja a baba Ă©retlen immunrendszerĂ©t. Antitesteket, immunsejteket Ă©s egyĂ©b immunolĂłgiai aktĂ­v összetevƑket tartalmaz. A korai tej, amelyet kolosztrumnak neveznek, kĂŒlönösen gazdag az antitestekben. AkĂĄr nĂ©hĂĄny csepp ebbƑl az Ă©rtĂ©kes tejbƑl, amely sokszor Ă©szrevĂ©tlen marad az elsƑ kismamĂĄk szĂĄmĂĄra, mivel Ășgy vĂ©lik ez jelentĂ©ktelen, valĂłjĂĄban pedig rendkĂ­vĂŒl fontos, mivel vĂ©delmet nyĂșjt a babĂĄnak a környezetben talĂĄlhatĂł mikroorganizmusok elƑl.

  2. Az emĂ©sztƑrendszer teljesĂ­tmĂ©nyĂ©nek javĂ­tĂĄsa

    Az anyatej vĂ©delmet nyĂșjt a baba emĂ©sztƑrendszerĂ©nek Ă©s szabĂĄlyozza a mƱködĂ©sĂ©t, segĂ­t a testnek gyorsan megszabadulni a szennyezƑdĂ©sektƑl, valamint megkönnyĂ­ti a mekĂłnium (elsƑ szĂ©klet) tĂĄvozĂĄsĂĄt. A stimulĂĄlt gyomor Ă©s bĂ©lmozgĂĄsnak köszönhetƑen a bilirubin tartalma az ĂșjszĂŒlöttek szĂ©kletĂ©ben nem halmozĂłdik fel a belekben, Ă­gy az ĂșjszĂŒlöttkori sĂĄrgasĂĄg veszĂ©lye is csökken.

  3. Egyedi összetétel

    Az anyatej könnyen emĂ©szthetƑ, allergia mentes fehĂ©rjĂ©ket, egĂ©szsĂ©ges zsĂ­rokat Ă©s szĂ©nhidrĂĄtokat tartalmaz, amelyek kihatĂĄssal vannak az idegrendszer fejlƑdĂ©sĂ©re, tovĂĄbbĂĄ vitaminokat, könnyen felszĂ­vĂłdĂł ĂĄsvĂĄnyokat, enzimeket, növekedƑ, hormonokat Ă©s nagy mennyisĂ©gƱ tiszta vizet. A babĂĄknak nincs szĂŒksĂ©gĂŒk egyĂ©b folyadĂ©kra. Ezek az összetevƑk arĂĄnyai tökĂ©letesen összhangban vannak a baba tĂĄplĂĄlkozĂĄsi szĂŒksĂ©gleteivel.

  1. Könnyen megemĂ©szthetƑ

    A termĂ©szetes tejfehĂ©rjĂ©k könnyen megemĂ©szthetƑek Ă©s nem maradnak meg a baba hasĂĄban. A babĂĄk, amelyek szopnak gyakoribb etetĂ©st igĂ©nyelnek. RĂĄadĂĄsul a tej mennyisĂ©gĂ©t a szĂŒksĂ©gleteikhez igazĂ­tjĂĄk, szĂłval nehĂ©z tĂșletetni Ƒket. Az anyatej könnyen megemĂ©szthetƑ Ă©s a hasmenĂ©s Ă©s szĂ©krekedĂ©s is ritkĂĄbb azoknĂĄl a gyermekeknĂ©l, akik szopnak, mint azoknĂĄl, akiket tĂĄpszerrel etetnek.

  2. A baba igényeivel összhangban

    A termĂ©szetes tej összetĂ©tele vĂĄltozik a gyermek szĂŒksĂ©gleti Ă©s fejlƑdĂ©si fokozata alapjĂĄn. A tej a gyermek etetĂ©se elejĂ©n elnyomja a szomjĂĄt, majd kĂ©sƑbb az Ă©hsĂ©get. A kezdeti tej sok vizet tartalmaz, majd az etetĂ©s sorĂĄn sƱrƱbbĂ© Ă©s tĂĄplĂĄlĂłbbĂĄ vĂĄlik. A legtĂĄplĂĄlĂłbb tej az Ă©jjel folyamĂĄn termelƑdik. A tej összetĂ©tele vĂĄltozik a baba korĂĄval egyidejƱleg. KĂŒlönbözik az ĂșjszĂŒlött korban a csecsemƑkori idƑszakitĂłl.

  3. Védelem a betegségek ellen

    A szoptatott gyermekek kevĂ©sbĂ© hajlamosak a hirtelen csecsemƑhalĂĄl szindrĂłma (sudden infant death syndrome), emĂ©sztƑrendszeri Ă©s lĂ©gĂști (fƑleg tĂŒdƑgyulladĂĄs) betegsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄra. A WHO adatai szerint a szoptatĂĄs csökkenti a 2. tĂ­pusĂș cukorbetegsĂ©g Ă©s az Ă©relmeszesedĂ©s kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzatĂĄt a kĂ©sƑbbiekben. A felnƑtteknek, akik szoptatnak, alacsonyabb a koleszterinszintjĂŒk Ă©s vĂ©rnyomĂĄsuk, valamint kevĂ©sbĂ© hajlamosak a tĂșlsĂșlyra.

  4. Védelem az allergiåk ellen

    Az anyatej nem tartalmazza az erƑs allergĂ©nƱ laktoglobulint, amely a tehĂ©ntejben talĂĄlhatĂł. BiztosĂ­tja az immunrendszer helyes mƱködĂ©sĂ©t Ă©s vĂ©delmet nyĂșjt a bĂ©lfalnak az allergĂ©nek kedvezƑtlen hatĂĄsa ellen.

  5. Intimitås és biztonsåg érzete

    A szoptatĂĄs sorĂĄn a baba Ă©rzĂ©keli az Ă©desanya illatĂĄt Ă©s a szĂ­ve dobbanĂĄsĂĄt. A hosszantartĂł szoptatĂĄs az anya meleg karjaiban kielĂ©gĂ­ti a közelsĂ©g Ă©s nyugtatĂĄs szĂŒksĂ©gleteinek Ă©rzĂ©keit.

  6. Az aktĂ­v szĂ­vĂĄs szĂŒksĂ©ges a baba egĂ©szsĂ©ges fejlƑdĂ©sĂ©hez

    A mell szĂ­vĂĄsa több, mint 40 kĂŒlönbözƑ izom mƱködĂ©sĂ©vel jĂĄr (ide tartozik a nyelv, ajkak, ĂĄll Ă©s az orca izmai). StimulĂĄlja a lĂ©gĂști rendszer fejlƑdĂ©sĂ©t Ă©s növeli az oxigĂ©n ellĂĄtĂĄst. SzintĂ©n nagyon fontos tĂ©nyezƑ a szĂĄjĂŒreg fejlƑdĂ©sĂ©ben.

A szoptatás elƑnyei a kismamák számára

  1. A szĂŒlĂ©s utĂĄni idƑszak lerövidĂŒlĂ©se

    A szoptatĂĄs növeli az oxitocin szintjĂ©t, amely a tej ĂĄramlĂĄsĂĄĂ©rt Ă©s a mĂ©h gyorsabb visszahĂșzĂłdĂĄsĂĄĂ©rt felelƑs. Csökkenti a szĂŒlĂ©s utĂĄni bevĂ©rzĂ©s kockĂĄzatĂĄt.

  2. Védelem a betegségek ellen

    A szoptatĂł kismamĂĄk csökkentik a mell Ă©a petefĂ©szek rĂĄk, valamint a csontritkulĂĄs kialakulĂĄsĂĄnak veszĂ©lyĂ©t. AzoknĂĄl az Ă©desanyĂĄknĂĄl, akik több, mint egy Ă©vig szoptatnak, csökken a magas vĂ©rnyomĂĄs, szĂ­vroham, tĂșlsĂșly, Ă©relmeszesedĂ©s Ă©s cukorbetegsĂ©g kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzata. 

  3. Alacsonyabb a szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł kockĂĄzata

    A tejtermelƑdĂ©sĂ©rt felelƑs hormonok jobb kedvre derĂ­tik a kismamĂĄkat Ă©s kĂ©pesek jobban lekĂŒzdeni a depressziĂłs kedvĂŒket, amely a szĂŒlĂ©s utĂĄn pĂĄr nappal jelentkezik nĂĄluk. KövetkezĂ©skĂ©ppen kevĂ©sbĂ© valĂłszĂ­nƱ, hogy a kĂ©sƑbbiekben depressziĂł alakul ki nĂĄluk.

  4. Egészséges életstílus tåmogatåsa

    A kisĂŒlt Ă©telek, csokolĂĄdĂ©, szĂ©nsavas italok, alkohol Ă©s kĂĄvĂ© elkerĂŒlĂ©se a szoptatĂł kismama alap szabĂĄlya. A szoptatĂł kismamĂĄk többet aggĂłdnak, hogy Ă©trendjĂŒk sok telĂ­tetlen zsĂ­rsavakat Ă©s vitaminokat tartalmazzon.

  5. Gyorsabb visszatĂ©rĂ©s a terhessĂ©g elƑtti testsĂșlyhoz

    A szoptatĂĄs elĂ©g megterhelƑ a szervezet szĂĄmĂĄra, ezĂ©rt a terhessĂ©g sorĂĄn felhalmozza a szoptatĂĄshoz szĂŒksĂ©ges zsĂ­rszöveteket. A gyermek szĂŒletĂ©se utĂĄn a szoptatĂĄs segĂ­t gyorsan megszabadulni pĂĄr plusz kilĂłtĂłl. A gyermek szoptatĂĄsa naponta körĂŒlbelĂŒl 700 extra kalĂłriĂĄt Ă©get el. 

  6. Olcsó és kényelmes

    A babĂĄd bĂĄrhol megetetheted. Nem kell idƑt vesztegetned a tĂĄpszer elkĂ©szĂ­tĂ©sĂ©hez vagy az etetĂ©sre szolgĂĄlĂł edĂ©nyek tisztĂĄn tartĂĄsĂĄra. Ez az Ă©rtĂ©kes Ă©tel, az anyatej, nemcsak, hogy könnyen termelƑdik, de takarĂ©kosabb is egyarĂĄnt. SzĂŒksĂ©ged lesz viszont melltartĂłbetĂ©tre Ă©s egy kĂ©nyelmes szoptatĂłs melltartĂłra.

  7. Közeli kapcsolat felépítése a gyermekkel

    A szoptatĂĄs hosszĂș, kellemes ölelkezƑ pillanatokbĂłl ĂĄll. Ez lehetƑvĂ© teszi, hogy kikapcsolĂłdj a mindennapi rohanĂĄstĂłl Ă©s segĂ­t kialakĂ­tani egy mĂ©ly, Ă©rzelemteli kötelĂ©ket a babĂĄddal. 

HasonlĂł cikkek
hu_HU BƑvebben

FelkĂ©szĂŒlĂ©s a szoptatĂĄsra

Hogy a szoptatĂĄs kezdetei sikeresek legyenek, szĂŒksĂ©ge lesz magabiztossĂĄgra, tĂŒrelemre, tĂĄmogatĂĄsra a szeretteitƑl Ă©s sok hasznos ismeretekre Ă©s tippre, amelyek megnyugtassĂĄk a fĂ©lelmektƑl Ă©s kĂ©telyektƑl. ...

hu_HU BƑvebben

A szoptatĂĄs kezdetei

Meddig Ă©s hogyan szoptass? Hogyan vĂĄltozik meg a tejtermelƑdĂ©s a szĂŒlĂ©s utĂĄn? Mi a kĂŒlönbsĂ©g a kolosztrum Ă©s a valĂłdi tej között? Hogyan kell mellre helyezni? Ezeket a kĂ©rdĂ©seket tesszĂŒk fel a szoptatĂĄs ...

hu_HU BƑvebben

A mellek åpolåsa szoptatås közben

MĂ©gha sok anyuka aggĂłdik is, a szoptatĂĄs nem teszi kevĂ©sbĂ© vonzĂłbbĂĄ a melleket. Gondoskodjon rĂłluk megfelelƑen, vĂĄlasszon megfelelƑ alsĂłnemƱt, kozmetikĂĄt Ă©s laktĂĄciĂłs higiĂ©niai termĂ©keket.

hu_HU BƑvebben

EtetĂ©s utĂĄni bĂŒfiztetĂ©s

Az etetĂ©s sorĂĄn a baba nĂ©ha lenyeli a levegƑt, amely felhalmozĂłdik az emĂ©sztƑrendszerben Ă©s kĂłlikĂĄt, puffadĂĄst vagy elzĂĄrĂłdĂĄst okozhat. EzĂ©rt minden etetĂ©s utĂĄn ösztönöznöd kellene a gyermeket arra, hogy ...

hu_HU BƑvebben

FĂĄjdalmas befordult vagy lapos mellbimbĂłk

A szoptatĂĄsi kudarc legfƑbb okai a fĂĄjdalmas, befordult vagy lapos mellbimbĂłkkal kerĂŒlhetnek összefĂŒggĂ©sbe. TalĂĄlj megoldĂĄsokat, hogyan is tudnĂĄl tĂșljutni ezeken a problĂ©mĂĄkon.

hu_HU BƑvebben

TĂșltelĂ­tƑdĂ©s, tejcsatorna elzĂĄrĂłdĂĄs, mellgyulladĂĄs

Észrevette, hogy a mellei sĂșlyosak, duzzadtak, kĂ©nyelmetlenĂŒl Ă©rzi magĂĄt. Pihenjen Ă©s olvassa el, mit kell tennie tĂșltelĂ­tƑdĂ©s Ă©s tejcsatorna elzĂĄrĂłdĂĄs esetĂ©n. Nagyon fontos, hogy mellgyulladĂĄs ne következzen be.

hu_HU BƑvebben

Alacsony tejellĂĄtĂĄs

Sok anyuka aggĂłdik, hogy a mellei kĂ©pesek-e elegendƑ mennyisĂ©gƱ tejet termelni. A kĂ©telyek akkor merĂŒlnek fel, ha a gyermek gyakran sĂ­r, gyakrabban igĂ©nyeli a mellet, mint ĂĄltalĂĄban, a mellek puhĂĄbbak Ă©s mĂĄr ...

hu_HU BƑvebben

Szoptass az egészségért !

Egy hĂ­res vĂ©lemĂ©ny szerint a szoptatĂĄs a nƑ rĂ©szĂ©rƑl felĂĄldozĂĄs a baba jĂłlĂ©téért. Az igazsĂĄg az, hogy az etetĂ©s e mĂłdja elƑnyös nem csak a  baba szĂĄmĂĄra, de a szoptatĂł kismama szĂĄmĂĄra is egyarĂĄnt.

hu_HU BƑvebben

Szoptatås csåszårmetszés utån

Szoptathatok csĂĄszĂĄrmetszĂ©s utĂĄn? Lesz tejem? Fogja tudni a babĂĄm, hogyan kell szĂ­vni?" Ezek a kĂ©rdĂ©sek gyakran aggasztjĂĄk a leendƑ kismamĂĄkat a tervezett csĂĄszĂĄrmetszĂ©s elƑtt. SzeretnĂ©nk megnyugtatni, hogy ...

hu_HU BƑvebben

A szoptatås åltalånos hibåi 

BabĂĄt vĂĄrsz Ă©s szeretnĂ©l szoptatni, vagy mĂĄr lehethogy el is kezdted a kalandot, viszont a fejed tele van kĂ©rdĂ©sekkel Ă©s kĂ©telyekkel? Mint sok esetben, ez nem egy könnyƱ Ă©s problĂ©ma mentes feladat. SegĂ­tĂŒnk ...

hu_HU BƑvebben

Az elsƑ mellre helyezĂ©s

Terhes vagy Ă©s szoptatni szĂĄndĂ©kozol? Vagy lehethogy mĂĄr megszĂŒltĂ©l Ă©s most informĂĄciĂłk utĂĄn keresel mivel problĂ©mĂĄid vannak a szoptatĂĄssal? NĂ©ha, ami termĂ©szetesnek tƱnik, nem egyszerƱ, fƑleg az elejĂ©n. ...

Ajånlott termékek