Megéri szoptatni!

A szoptatás a legnagyobb ajándék, amelyet a gyermekednek adhatsz születése után. Ez a legegészségesebb és legértékesebb etetési forma az újszülöttek és csecsemők számára.

9 ok, amiért a szoptatás jó a babának:

1. Immunitás a születése első pillanatától

   Azon kívül, hogy kielégíti a baba éhségét, az anyatej támogatja a baba éretlen immunrendszerét. Antitesteket, immunsejteket és egyéb immunológiai aktív összetevőket tartalmaz. A korai tej, amelyet kolosztrumnak neveznek, különösen gazdag az antitestekben. Akár néhány csepp ebből az értékes tejből, amely sokszor észrevétlen marad az első kismamák számára, mivel úgy vélik ez jelentéktelen, valójában pedig rendkívül fontos, mivel védelmet nyújt a babának a környezetben található mikroorganizmusok elől.

2. Az emésztőrendszer teljesítményének javítása

   Az anyatej védelmet nyújt a baba emésztőrendszerének és szabályozza a működését, segít a testnek gyorsan megszabadulni a szennyeződésektől, valamint megkönnyíti a mekónium (első széklet) távozását. A stimulált gyomor és bélmozgásnak köszönhetően a bilirubin tartalma az újszülöttek székletében nem halmozódik fel a belekben, így az újszülöttkori sárgaság veszélye is csökken.

3. Egyedi összetétel

   Az anyatej könnyen emészthető, allergia mentes fehérjéket, egészséges zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz, amelyek kihatással vannak az idegrendszer fejlődésére, továbbá vitaminokat, könnyen felszívódó ásványokat, enzimeket, növekedő, hormonokat és nagy mennyiségű tiszta vizet. A babáknak nincs szükségük egyéb folyadékra. Ezek az összetevők arányai tökéletesen összhangban vannak a baba táplálkozási szükségleteivel.

1. Könnyen megemészthető

   A természetes tejfehérjék könnyen megemészthetőek és nem maradnak meg a baba hasában. A babák, amelyek szopnak gyakoribb etetést igényelnek. Ráadásul a tej mennyiségét a szükségleteikhez igazítják, szóval nehéz túletetni őket. Az anyatej könnyen megemészthető és a hasmenés és székrekedés is ritkább azoknál a gyermekeknél, akik szopnak, mint azoknál, akiket tápszerrel etetnek.

2. A baba igényeivel összhangban

   A természetes tej összetétele változik a gyermek szükségleti és fejlődési fokozata alapján. A tej a gyermek etetése elején elnyomja a szomját, majd később az éhséget. A kezdeti tej sok vizet tartalmaz, majd az etetés során sűrűbbé és táplálóbbá válik. A legtáplálóbb tej az éjjel folyamán termelődik. A tej összetétele változik a baba korával egyidejűleg. Különbözik az újszülött korban a csecsemőkori időszakitól.

3. Védelem a betegségek ellen

   A szoptatott gyermekek kevésbé hajlamosak a hirtelen csecsemőhalál szindróma (sudden infant death syndrome), emésztőrendszeri és légúti (főleg tüdőgyulladás) betegségek kialakulására. A WHO adatai szerint a szoptatás csökkenti a 2. típusú cukorbetegség és az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát a későbbiekben. A felnőtteknek, akik szoptatnak, alacsonyabb a koleszterinszintjük és vérnyomásuk, valamint kevésbé hajlamosak a túlsúlyra.

4. Védelem az allergiák ellen

   Az anyatej nem tartalmazza az erős allergénű laktoglobulint, amely a tehéntejben található. Biztosítja az immunrendszer helyes működését és védelmet nyújt a bélfalnak az allergének kedvezőtlen hatása ellen.

5. Intimitás és biztonság érzete

   A szoptatás során a baba érzékeli az édesanya illatát és a szíve dobbanását. A hosszantartó szoptatás az anya meleg karjaiban kielégíti a közelség és nyugtatás szükségleteinek érzékeit.

6. Az aktív szívás szükséges a baba egészséges fejlődéséhez

   A mell szívása több, mint 40 különböző izom működésével jár (ide tartozik a nyelv, ajkak, áll és az orca izmai). Stimulálja a légúti rendszer fejlődését és növeli az oxigén ellátást. Szintén nagyon fontos tényező a szájüreg fejlődésében.

A szoptatás előnyei a kismamák számára

1. A szülés utáni időszak lerövidülése

   A szoptatás növeli az oxitocin szintjét, amely a tej áramlásáért és a méh gyorsabb visszahúzódásáért felelős. Csökkenti a szülés utáni bevérzés kockázatát.

2. Védelem a betegségek ellen

   A szoptató kismamák csökkentik a mell éa petefészek rák, valamint a csontritkulás kialakulásának veszélyét. Azoknál az édesanyáknál, akik több, mint egy évig szoptatnak, csökken a magas vérnyomás, szívroham, túlsúly, érelmeszesedés és cukorbetegség kialakulásának kockázata. 

3. Alacsonyabb a szülés utáni depresszió kockázata

   A tejtermelődésért felelős hormonok jobb kedvre derítik a kismamákat és képesek jobban leküzdeni a depressziós kedvüket, amely a szülés után pár nappal jelentkezik náluk. Következésképpen kevésbé valószínű, hogy a későbbiekben depresszió alakul ki náluk.

4. Egészséges életstílus támogatása

   A kisült ételek, csokoládé, szénsavas italok, alkohol és kávé elkerülése a szoptató kismama alap szabálya. A szoptató kismamák többet aggódnak, hogy étrendjük sok telítetlen zsírsavakat és vitaminokat tartalmazzon.

5. Gyorsabb visszatérés a terhesség előtti testsúlyhoz

   A szoptatás elég megterhelő a szervezet számára, ezért a terhesség során felhalmozza a szoptatáshoz szükséges zsírszöveteket. A gyermek születése után a szoptatás segít gyorsan megszabadulni pár plusz kilótól. A gyermek szoptatása naponta körülbelül 700 extra kalóriát éget el. 

6. Olcsó és kényelmes

   A babád bárhol megetetheted. Nem kell időt vesztegetned a tápszer elkészítéséhez vagy az etetésre szolgáló edények tisztán tartására. Ez az értékes étel, az anyatej, nemcsak, hogy könnyen termelődik, de takarékosabb is egyaránt. Szükséged lesz viszont melltartóbetétre és egy kényelmes szoptatós melltartóra.

7. Közeli kapcsolat felépítése a gyermekkel

   A szoptatás hosszú, kellemes ölelkező pillanatokból áll. Ez lehetővé teszi, hogy kikapcsolódj a mindennapi rohanástól és segít kialakítani egy mély, érzelemteli köteléket a babáddal.