A szoptatĂĄs egy csodĂĄlatos ajĂĄndĂ©k a nĆ szĂĄmĂĄra a termĂ©szettĆl. AjĂĄndĂ©k ugyanĂșgy a kismama Ă©s baba szĂĄmĂĄra is egyarĂĄnt. Nagyon fontos, hogy szoptass olyan hosszĂș ideig, ahogy csak lehetsĂ©ges. Fedezd fel a szoptatĂĄs elĆnyeit.
A szoptatĂĄs a legnagyobb ajĂĄndĂ©k, amelyet a gyermekednek adhatsz szĂŒletĂ©se utĂĄn. Ez a legegĂ©szsĂ©gesebb Ă©s legĂ©rtĂ©kesebb etetĂ©si forma az ĂșjszĂŒlöttek Ă©s csecsemĆk szĂĄmĂĄra.
Azon kĂvĂŒl, hogy kielĂ©gĂti a baba Ă©hsĂ©gĂ©t, az anyatej tĂĄmogatja a baba Ă©retlen immunrendszerĂ©t. Antitesteket, immunsejteket Ă©s egyĂ©b immunolĂłgiai aktĂv összetevĆket tartalmaz. A korai tej, amelyet kolosztrumnak neveznek, kĂŒlönösen gazdag az antitestekben. AkĂĄr nĂ©hĂĄny csepp ebbĆl az Ă©rtĂ©kes tejbĆl, amely sokszor Ă©szrevĂ©tlen marad az elsĆ kismamĂĄk szĂĄmĂĄra, mivel Ășgy vĂ©lik ez jelentĂ©ktelen, valĂłjĂĄban pedig rendkĂvĂŒl fontos, mivel vĂ©delmet nyĂșjt a babĂĄnak a környezetben talĂĄlhatĂł mikroorganizmusok elĆl.
Az anyatej vĂ©delmet nyĂșjt a baba emĂ©sztĆrendszerĂ©nek Ă©s szabĂĄlyozza a mƱködĂ©sĂ©t, segĂt a testnek gyorsan megszabadulni a szennyezĆdĂ©sektĆl, valamint megkönnyĂti a mekĂłnium (elsĆ szĂ©klet) tĂĄvozĂĄsĂĄt. A stimulĂĄlt gyomor Ă©s bĂ©lmozgĂĄsnak köszönhetĆen a bilirubin tartalma az ĂșjszĂŒlöttek szĂ©kletĂ©ben nem halmozĂłdik fel a belekben, Ăgy az ĂșjszĂŒlöttkori sĂĄrgasĂĄg veszĂ©lye is csökken.
Az anyatej könnyen emĂ©szthetĆ, allergia mentes fehĂ©rjĂ©ket, egĂ©szsĂ©ges zsĂrokat Ă©s szĂ©nhidrĂĄtokat tartalmaz, amelyek kihatĂĄssal vannak az idegrendszer fejlĆdĂ©sĂ©re, tovĂĄbbĂĄ vitaminokat, könnyen felszĂvĂłdĂł ĂĄsvĂĄnyokat, enzimeket, növekedĆ, hormonokat Ă©s nagy mennyisĂ©gƱ tiszta vizet. A babĂĄknak nincs szĂŒksĂ©gĂŒk egyĂ©b folyadĂ©kra. Ezek az összetevĆk arĂĄnyai tökĂ©letesen összhangban vannak a baba tĂĄplĂĄlkozĂĄsi szĂŒksĂ©gleteivel.
A termĂ©szetes tejfehĂ©rjĂ©k könnyen megemĂ©szthetĆek Ă©s nem maradnak meg a baba hasĂĄban. A babĂĄk, amelyek szopnak gyakoribb etetĂ©st igĂ©nyelnek. RĂĄadĂĄsul a tej mennyisĂ©gĂ©t a szĂŒksĂ©gleteikhez igazĂtjĂĄk, szĂłval nehĂ©z tĂșletetni Ćket. Az anyatej könnyen megemĂ©szthetĆ Ă©s a hasmenĂ©s Ă©s szĂ©krekedĂ©s is ritkĂĄbb azoknĂĄl a gyermekeknĂ©l, akik szopnak, mint azoknĂĄl, akiket tĂĄpszerrel etetnek.
A termĂ©szetes tej összetĂ©tele vĂĄltozik a gyermek szĂŒksĂ©gleti Ă©s fejlĆdĂ©si fokozata alapjĂĄn. A tej a gyermek etetĂ©se elejĂ©n elnyomja a szomjĂĄt, majd kĂ©sĆbb az Ă©hsĂ©get. A kezdeti tej sok vizet tartalmaz, majd az etetĂ©s sorĂĄn sƱrƱbbĂ© Ă©s tĂĄplĂĄlĂłbbĂĄ vĂĄlik. A legtĂĄplĂĄlĂłbb tej az Ă©jjel folyamĂĄn termelĆdik. A tej összetĂ©tele vĂĄltozik a baba korĂĄval egyidejƱleg. KĂŒlönbözik az ĂșjszĂŒlött korban a csecsemĆkori idĆszakitĂłl.
A szoptatott gyermekek kevĂ©sbĂ© hajlamosak a hirtelen csecsemĆhalĂĄl szindrĂłma (sudden infant death syndrome), emĂ©sztĆrendszeri Ă©s lĂ©gĂști (fĆleg tĂŒdĆgyulladĂĄs) betegsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄra. A WHO adatai szerint a szoptatĂĄs csökkenti a 2. tĂpusĂș cukorbetegsĂ©g Ă©s az Ă©relmeszesedĂ©s kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzatĂĄt a kĂ©sĆbbiekben. A felnĆtteknek, akik szoptatnak, alacsonyabb a koleszterinszintjĂŒk Ă©s vĂ©rnyomĂĄsuk, valamint kevĂ©sbĂ© hajlamosak a tĂșlsĂșlyra.
Az anyatej nem tartalmazza az erĆs allergĂ©nƱ laktoglobulint, amely a tehĂ©ntejben talĂĄlhatĂł. BiztosĂtja az immunrendszer helyes mƱködĂ©sĂ©t Ă©s vĂ©delmet nyĂșjt a bĂ©lfalnak az allergĂ©nek kedvezĆtlen hatĂĄsa ellen.
A szoptatĂĄs sorĂĄn a baba Ă©rzĂ©keli az Ă©desanya illatĂĄt Ă©s a szĂve dobbanĂĄsĂĄt. A hosszantartĂł szoptatĂĄs az anya meleg karjaiban kielĂ©gĂti a közelsĂ©g Ă©s nyugtatĂĄs szĂŒksĂ©gleteinek Ă©rzĂ©keit.
A mell szĂvĂĄsa több, mint 40 kĂŒlönbözĆ izom mƱködĂ©sĂ©vel jĂĄr (ide tartozik a nyelv, ajkak, ĂĄll Ă©s az orca izmai). StimulĂĄlja a lĂ©gĂști rendszer fejlĆdĂ©sĂ©t Ă©s növeli az oxigĂ©n ellĂĄtĂĄst. SzintĂ©n nagyon fontos tĂ©nyezĆ a szĂĄjĂŒreg fejlĆdĂ©sĂ©ben.
A szoptatĂĄs növeli az oxitocin szintjĂ©t, amely a tej ĂĄramlĂĄsĂĄĂ©rt Ă©s a mĂ©h gyorsabb visszahĂșzĂłdĂĄsĂĄĂ©rt felelĆs. Csökkenti a szĂŒlĂ©s utĂĄni bevĂ©rzĂ©s kockĂĄzatĂĄt.
A szoptatĂł kismamĂĄk csökkentik a mell Ă©a petefĂ©szek rĂĄk, valamint a csontritkulĂĄs kialakulĂĄsĂĄnak veszĂ©lyĂ©t. AzoknĂĄl az Ă©desanyĂĄknĂĄl, akik több, mint egy Ă©vig szoptatnak, csökken a magas vĂ©rnyomĂĄs, szĂvroham, tĂșlsĂșly, Ă©relmeszesedĂ©s Ă©s cukorbetegsĂ©g kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzata.
A tejtermelĆdĂ©sĂ©rt felelĆs hormonok jobb kedvre derĂtik a kismamĂĄkat Ă©s kĂ©pesek jobban lekĂŒzdeni a depressziĂłs kedvĂŒket, amely a szĂŒlĂ©s utĂĄn pĂĄr nappal jelentkezik nĂĄluk. KövetkezĂ©skĂ©ppen kevĂ©sbĂ© valĂłszĂnƱ, hogy a kĂ©sĆbbiekben depressziĂł alakul ki nĂĄluk.
A kisĂŒlt Ă©telek, csokolĂĄdĂ©, szĂ©nsavas italok, alkohol Ă©s kĂĄvĂ© elkerĂŒlĂ©se a szoptatĂł kismama alap szabĂĄlya. A szoptatĂł kismamĂĄk többet aggĂłdnak, hogy Ă©trendjĂŒk sok telĂtetlen zsĂrsavakat Ă©s vitaminokat tartalmazzon.
A szoptatĂĄs elĂ©g megterhelĆ a szervezet szĂĄmĂĄra, ezĂ©rt a terhessĂ©g sorĂĄn felhalmozza a szoptatĂĄshoz szĂŒksĂ©ges zsĂrszöveteket. A gyermek szĂŒletĂ©se utĂĄn a szoptatĂĄs segĂt gyorsan megszabadulni pĂĄr plusz kilĂłtĂłl. A gyermek szoptatĂĄsa naponta körĂŒlbelĂŒl 700 extra kalĂłriĂĄt Ă©get el.
A babĂĄd bĂĄrhol megetetheted. Nem kell idĆt vesztegetned a tĂĄpszer elkĂ©szĂtĂ©sĂ©hez vagy az etetĂ©sre szolgĂĄlĂł edĂ©nyek tisztĂĄn tartĂĄsĂĄra. Ez az Ă©rtĂ©kes Ă©tel, az anyatej, nemcsak, hogy könnyen termelĆdik, de takarĂ©kosabb is egyarĂĄnt. SzĂŒksĂ©ged lesz viszont melltartĂłbetĂ©tre Ă©s egy kĂ©nyelmes szoptatĂłs melltartĂłra.
A szoptatĂĄs hosszĂș, kellemes ölelkezĆ pillanatokbĂłl ĂĄll. Ez lehetĆvĂ© teszi, hogy kikapcsolĂłdj a mindennapi rohanĂĄstĂłl Ă©s segĂt kialakĂtani egy mĂ©ly, Ă©rzelemteli kötelĂ©ket a babĂĄddal.
Hogy a szoptatĂĄs kezdetei sikeresek legyenek, szĂŒksĂ©ge lesz magabiztossĂĄgra, tĂŒrelemre, tĂĄmogatĂĄsra a szeretteitĆl Ă©s sok hasznos ismeretekre Ă©s tippre, amelyek megnyugtassĂĄk a fĂ©lelmektĆl Ă©s kĂ©telyektĆl. ...
Meddig Ă©s hogyan szoptass? Hogyan vĂĄltozik meg a tejtermelĆdĂ©s a szĂŒlĂ©s utĂĄn? Mi a kĂŒlönbsĂ©g a kolosztrum Ă©s a valĂłdi tej között? Hogyan kell mellre helyezni? Ezeket a kĂ©rdĂ©seket tesszĂŒk fel a szoptatĂĄs ...
MĂ©gha sok anyuka aggĂłdik is, a szoptatĂĄs nem teszi kevĂ©sbĂ© vonzĂłbbĂĄ a melleket. Gondoskodjon rĂłluk megfelelĆen, vĂĄlasszon megfelelĆ alsĂłnemƱt, kozmetikĂĄt Ă©s laktĂĄciĂłs higiĂ©niai termĂ©keket.
Az etetĂ©s sorĂĄn a baba nĂ©ha lenyeli a levegĆt, amely felhalmozĂłdik az emĂ©sztĆrendszerben Ă©s kĂłlikĂĄt, puffadĂĄst vagy elzĂĄrĂłdĂĄst okozhat. EzĂ©rt minden etetĂ©s utĂĄn ösztönöznöd kellene a gyermeket arra, hogy ...
A szoptatĂĄsi kudarc legfĆbb okai a fĂĄjdalmas, befordult vagy lapos mellbimbĂłkkal kerĂŒlhetnek összefĂŒggĂ©sbe. TalĂĄlj megoldĂĄsokat, hogyan is tudnĂĄl tĂșljutni ezeken a problĂ©mĂĄkon.
Ăszrevette, hogy a mellei sĂșlyosak, duzzadtak, kĂ©nyelmetlenĂŒl Ă©rzi magĂĄt. Pihenjen Ă©s olvassa el, mit kell tennie tĂșltelĂtĆdĂ©s Ă©s tejcsatorna elzĂĄrĂłdĂĄs esetĂ©n. Nagyon fontos, hogy mellgyulladĂĄs ne következzen be.
Sok anyuka aggĂłdik, hogy a mellei kĂ©pesek-e elegendĆ mennyisĂ©gƱ tejet termelni. A kĂ©telyek akkor merĂŒlnek fel, ha a gyermek gyakran sĂr, gyakrabban igĂ©nyeli a mellet, mint ĂĄltalĂĄban, a mellek puhĂĄbbak Ă©s mĂĄr ...
Egy hĂres vĂ©lemĂ©ny szerint a szoptatĂĄs a nĆ rĂ©szĂ©rĆl felĂĄldozĂĄs a baba jĂłlĂ©téért. Az igazsĂĄg az, hogy az etetĂ©s e mĂłdja elĆnyös nem csak a baba szĂĄmĂĄra, de a szoptatĂł kismama szĂĄmĂĄra is egyarĂĄnt.
Szoptathatok csĂĄszĂĄrmetszĂ©s utĂĄn? Lesz tejem? Fogja tudni a babĂĄm, hogyan kell szĂvni?" Ezek a kĂ©rdĂ©sek gyakran aggasztjĂĄk a leendĆ kismamĂĄkat a tervezett csĂĄszĂĄrmetszĂ©s elĆtt. SzeretnĂ©nk megnyugtatni, hogy ...
BabĂĄt vĂĄrsz Ă©s szeretnĂ©l szoptatni, vagy mĂĄr lehethogy el is kezdted a kalandot, viszont a fejed tele van kĂ©rdĂ©sekkel Ă©s kĂ©telyekkel? Mint sok esetben, ez nem egy könnyƱ Ă©s problĂ©ma mentes feladat. SegĂtĂŒnk ...