A tej leszívása, tárolása és melegítése

Ha ideiglenesen nem tudsz szoptatni, fejd le a tejed legalább 8x naponta, hogy fenntartsd a tejtermelődés megfelelő intenzitását. Az elején problémáid adódhatnak a nagyobb mennyiségű tej lefejésénél, viszont pár nap elteltével már képes leszel nagyobb mennyiségű tej leszívására is.

Mikor szükséges a tej leszívása? 

• Mellek túltelítettsége (kevés mennyiségű tej lefejése etetés előtt).

• Alacsony tej termelődés (a laktáció stimulálása érdekében).

• Befordult vagy lapos mellbimbók (az alakjuk javítása érdekében mellre helyezés előtt).

• A baba elutasítja a szoptatást vagy a szoptatás nem túl effektív.

• A mellek nehezek, feszesek, viszont az anya nem szeretné felébreszteni gyermekét.

• A baba nincs az anyukája közelében.

• Két etetés között eltelt hosszabb szünet, amely után nehéz megragadni a mellbimbót.

A tej kézzel való lefejése:

Alkalmas, ha kevés mennyiségű tejet szeretnél lefejni:

1. Mosd meg a kezed szappannal és ülj le kényelmesen egy székbe. Képzeld el, hogy szoptatod a gyermeked és helyezd a fényképét magad elé.

2. Gyengéden masszírozd a melled a külső részétől kezdve a mellbimbóudvar felé. Ne szorítsd vagy nyomd a melled.

3. Helyezd a hüvelykujjad és a mutatóujjad a bimbóudvar peremére, egy C betűt formázva, kb. 3 cm-re a mellbimbótól.

4. Szorítsd az ujjaid a mellkasodra és nyomd őket egymáshoz közelebb. Az ujjak pozícióját ne változtasd meg a nyomkodás közben.

5. Ismételd meg a nyomkodást, miközben megmarkolod a melled az ujjaiddal különböző szögekből.
    

A tej mellszívóval való lefejése:

1. A leszívás előtt mosd meg alaposan a kezed és győződj meg róla, hogy a mellszívó tiszta és ki volt főzve.

2. Vehetsz egy forró zuhanyt vagy nyomást gyakorolhatsz a melledre, hogy stimuláld a tej termelődését.

3. Ülj le kényelmesen és támaszd meg a hátadat. Helyezd a babád fényképét magad elé vagy pedig fejd le a tejet az ő jelenlétében – a szemkontaktus a gyermekeddel stimulálja a tejtermelődést. Ne fejd a tejet, ha ideges vagy fáradt vagy, mivel ezek gátolják a tej áramlását.

4. Helyezd a mellbimbót mélyen a tölcsérbe és helyezd a masszázs párnát szorosan az egész melledre, megakadályozva ezzel a levegő kijutását. A mellbimbónak a mellszívó közepén kellene lennie.

5. A tej leszívását kezdd a mell stimulálásával. Ha kézi mellszívót használsz, nyomd meg a fogantyúját kicsi és gyors mozdulatokkal. Nem szükséges teljesen lenyomni. Ha egy elektromos kétfázisú mellszívót választottál, válaszd ki előbb az első lefejési módot (első fázis).

6. A kézi mellszívóval való lefejésnél megfigyelheted a tej áramlását, fejd le a tejet először rövid mozdulatokkal aztán kezdd el a mély szívást: nyomd meg a fogantyút a végénél és engedd el kb. 2 másodpercen belül. Észreveszed majd, hogy a tej magától fog jönni majd a mellből. Ez a lassabb, mélyebb lefejés imitálja a csecsemő szívását. 
   Ha elektromos mellszívót használsz és ha már a tej elkezd áramlani, változtasd át a stimuláló módot a mélyebb szívási módra. Ha nem változtatod át a szívási módot, a mellszívó automatikusan megváltoztassa kb. 2 perc elteltével.

7. Ha szeretnéd növelni a tej áramlásának sebességét a leszívás alatt, dőlj előre egy kicsit, az üveget azonban tartsd felfelé és ülj kényelmesen. 

8. Az elején fejd le a tejet mindkét melledből csak pár percig. Ne várd el, hogy az üveg azonnal megtelik. Ha már megszokod a lefejést a tej mennyisége is növekedni fog.

9. A kézi mellszívó használatánál a nagyobb mennyiségű tej lefejésére követheted a "7-5-3" rendszert (váltakozó lefejés mindkét mellből 7, 5 és 3 percig) vagy először fejd le a tejet hosszabb ideig az egyik mellből aztán a másikból.

Az anyatej tárolása

A tejet tárolhatod egyszerihasználatos zacskókban vagy olyan szilikonos vagy műanyag üvegekben, amelyek tömítő lemezzel lettek kifejlesztve. 

Ha szeretnéd lefagyasztani a tejet, tedd meg azonnal etetés után. Tüntesd fel a lefejés időpontját a zacskóra vagy üvegre.

Az anyatej kiolvasztása

A legkorábban lefagyasztott tejet olvaszd ki először. Hagyhatod a hűtőben 24 óráig, vagy kiolvaszthatod a cumisüveg melegítőben. Ne olvaszd ki a tejet a mikrohullámú sütőben. A kiolvasztott étel 24 óraig használható fel. Ne keverd össze a frissen lefejt tejjel és ne fagyaszd le ismételten. A kiolvasztás után gyengéden rázd meg a tárolót, hogy egyenletes állagot érj el.

Az anyatej felmelegítése

A tárolót a lefejt tejjel helyezd forró vízzel teli serpenyőbe vagy cumisüveg melegítőbe. Ne használj mikrohullámú sütőt a tej felmelegítésére – mivel az étel így egyenletlenül melegedik fel, nagyobb a kockázata a forrázásnak és az étel elvesztheti az értékes tápanyagokat is.

A tökéletes megoldás a tej melegítésére a cumisüveg melegítő, amely automatikusan beállítja a melegítési időt, attól függően, hogy a tej hűtött, fagyasztott vagy szoba hőmérsékletű. A hőfokszabályozónak köszönhetően fenntartja a kívánt hőmérsékletet és melegen tartja a tejet, amely készen áll az etetésre.