Помилка 1.

Годування по годинах

На противагу годуванню за вимогою. В інструкції для вигодовування материнським молоком рекомендується годувати за вимогою. Годування повинне відповідати потребам дитини, однак з умовою, що годування відбувається щонайменше 8 раз в 24 години. Оскільки шлунок дитини ще маленький, а материнське молоко легко і швидко перетравлюється, немовля чи дитина може просити грудь частіше, ніж кожні 3 години. Є діти, «маленькі ненажери», які, зі слів їхніх мам, на початку просто-таки «висять» на груді весь час. Якщо є можливість, то дозволь їм це робити, оскільки швидше за все, саме це потрібно твоїй дитині. Треба пам’ятати, що смокчучи груди, дитина не лише втамовує голод, а й вдовольняє свою потребу в близькості, безпеці та ніжності; більше того, така ситуація не триватиме вічно, так як досить швидко дитина почне приділяти більше уваги навколишньому середовищу, як джерелу пізнання.

Однак, зверни увагу, що годування за вимогою застосовується для здорових дітей, тих, хто народився в термін та правильно набирає вагу. Інколи дітки, хворі, народжені раніше визначеного терміну, занадто слабкі чи сонливі для того, щоб вимагати грудь, вони не набирають вагу чи навіть втрачають її. Тоді, після консультації лікаря, може виникнути необхідність прикладати дитину до грудей у відповідні години, будити її для годування чи знайти інші шляхи, такі як додавання вітамінізованих молочних сумішей до материнського молока чи необхідність давати ще й дитячі суміші.

Помилка 2.

Годування щоразу, коли дитина плаче

Не завжди, коли дитина плаче, вона голодна. І хоча, безумовно, це найбільш часта причина плачу, однак необхідно пам’ятати, що є й інші варіанти.

Інколи дитина перестає плакати, якщо просто взяти її на руки та потримати, тоді немає потреби давати грудь. Однак, якщо дитина продовжує плакати на руках чи плаче навіть тоді, коли їй дати грудь, і відмовляється від груді, то необхідно шукати інші причини. Їх може бути багато, в тому числі: перегрівання, біль в животі, коліки, прорізування зубів, хвороби (найчастіше, наприклад, запалення середнього вуха), втома (надмірне збудження) або дискомфорт, пов’язаний із незручним одягом, що викликає подразнення, або мокрим підгузком.

І не піддавайся стереотипу про те, що мама завжди знає, чому плаче її дитя. Зазвичай, вона знає це в силу своєї інтуїції чи досвіду, але все ж лишається багато здогадок та факторів, які потрібно виключити.

Також слід пам’ятати, що поведінка дитини з віком змінюється. Якщо говорити про немовлят, то коли вони починають засовувати свої пальці до рота, смоктати пелюшку чи ковдру, то це перші ознаки того, що вони голодні і тобі не потрібно чекати, поки дитя заплаче. Коли пальці смокче дитя, якому вже кілька місяців, то це може означати, що таким чином воно просто їх досліджує, або що у нього ріжуться зубки. Якщо прикласти його в цей момент до грудей, то воно може розізлитись, оскільки це зовсім не те, що йому на разі потрібно.

Помилка 3.

Обмеження кількості годувань, коли дитина набирає зайву вагу

Якщо дитина на грудному вигодовуванні здорова і правильно та регулярно набирає вагу, то це означає, що вона їсть стільки, скільки їй потрібно. Дитину на грудному вигодовуванні не можливо перегодувати. І навіть якщо дитина завелика, чи як дехто може сказати, повненька, її не можна садити на дієту! Тут важливо моніторити зміни у вазі дитини, використовуючи криву розподілу; якщо дитина набирає у вазі стабільно, то все в нормі, навіть якщо вона на 97-му процентилі. Але якщо ти помітила будь-які вагомі зміни (на два чи більше діапазонів більше), чи то підйом чи то спад на кривій, необхідно проконсультуватись з педіатром і знайти причину разом.

Помилка 4.

Занадто коротке годування

Якщо годування занадто коротке чи впродовж годування ти рано змінила грудь, дитина може недостатньо наїстись і зростає ризик лактостазу.

Молоко першої фази містить більше води і менше жирів, тому в основному воно втамовує спрагу, а от молоко другої фази містить більше жирів та калорій, тому воно краще втамовує голод. Коли зупинити годування чи змінити грудь зарано, то дитина отримає лише молоко першої фази і надалі залишатиметься голодною.

Більше того, якщо груди будуть неправильно звільнятись від молока, яке в них накопичується, то це може призвести до лактостазів та, зрештою, до маститу.

Помилка 5.

Уникнення нічних годувань

Для розвитку малюка важливе отримання нічного молока, оскільки воно містить багато калорій та ненасичених жирних кислот, тому рання відмова від нічних годувань не рекомендується.  Однак, є діти – соньки, які сплять довше, а надолужують все пізніше, їх не потрібно будити для годування. Але, якщо дитина просинається вночі, то краще її погодувати, аніж заспокоювати пустушкою.

Помилка 6.

Уникання годування під час застуди та інфекційних захворюваннях

Мами часто відмовляються від годування грудьми, коли хворіють, оскільки не хочуть заразити дитину. Це помилка, оскільки насправді все навпаки. Будучи хворою, мама передає дитині разом з молоком і антитіла до захворювання. Тому, навіть якщо дитина і захворіє в результаті контакту із мамою повітряно-крапельним шляхом, вона швидше справиться із хворобою, оскільки матиме антитіла.

Помилка 7.

Зупинка годування під час маститу

Зазвичай мастит настає в результаті неправильного поводження при лактостазі, обмеженому вживанні рідини, припиненні годування запаленими грудьми, а також сильного та болісного стискання грудей. Жінка, налякана наявністю високої температури та болю в м’язах, припиняє годування, особливо, коли її груди болять та набрякають і дитині стає важко захопити сосок. Це помилка. Однією із рекомендації для подолання маститу є часте, кожні 1,5-2 години, тривале прикладання дитини до грудей та використання різноманітних позицій для годування, які забезпечили б повне спорожнення грудей. Якщо соски занадто розтягнені та набряклі, що їх важко захопити, можна допомогти дитині, видавивши спочатку невелику кількість молока вручну.

Коли груди дуже повні, використовуйте молоковідсмоктувач, допоки не відчуєте полегшення, але не зціджуйте повністю.

Помилка 8.

Відсмоктування завеликої кількості молока

Кількість молока, що висмоктується, незалежно від того дитиною чи молоковідмоктувачем, сигналізує організму жінки про потребу в молоці, а саме, скільки молока він повинен виробляти. Таким чином, помилкою є відсмоктування занадто великої кількості молока молоковідсмоктувачем. Це може вилитись у «помилкове» наповнення грудей, а дитя буде неспроможне висмоктати все те молоко, а його надмірна кількість в грудях становитиме реальний ризик виникнення лактостазу. Так само і впродовж фізіологічного наповнення грудей в період між 3-ім та 5-им днем після пологів, відсмоктування надмірної кількості молока призведе до надмірного його прибування.

Помилка 9.

Годування сумішами без рекомендацій лікаря

Часто мами думають, що у них недостатньо молока, тому що в них малі груди, або що груди м’які, або через те, що дитя постійно хоче смоктати чи часто плаче та прокидається вночі на годування. Тоді, часто під впливом рекомендацій оточуючих людей, вони дають дитині суміш, щоб вона вже «зрештою» наїлась вдосталь.

Давати дитині суміш без консультації лікаря і без отримання їх рекомендацій тоді, коли дитина здорова, розвивається правильно та набирає вагу, є помилкою.

Ця помилка може мати серйозні наслідки. Неголодна дитина, яка щойно вдовольнила голод сумішшю, не буде активно смоктати груди, тому лактація зведеться до потреби дитини, а кількість молока суттєво зменшиться. А потім, якщо мама не помітить це замкнене коло вчасно та не перестане догодовувати дитину сумішшю і не прикладатиме натомість дитину до грудей частіше, якщо не стимулюватиме груди молоковідсмоктувачем, кількість молока зменшиться і тоді дійсно стане необхідність використовувати суміші.

Існує кілька стереотипів, які штовхають мам на прийняття рішення на користь сумішей. Тому ми хотіли б пояснити:

• Розмір грудей ніяким чином не впливає на кількість молока, яку може мати мама.
• Груди стають м’якими, коли лактація стабілізується, і це є природним і хорошим показником того, що ваші груди виробляють таку кількість молока, яка необхідна дитині.
• Навіть якщо дитина смокче груди годинами, це не означає, що впродовж усього цього часу вона активно їсть; більшою мірою таким чином дитина задовольняє інші свої потреби, такі як потребу в ніжності та безпеці.
• Причиною плачу дитини найчастіше є відчуття голоду, але це не єдина причина, потрібно шукати й інші.
• Дитина прокидається вночі, тому що їй потрібно молоко різного складу, з більшою кількістю калорій та ненасичених жирних кислот – це природно та навіть бажано впродовж перших тижнів життя дитини.

Помилка 10.

Незручне положення при годуванні та неправильне прикладання до грудей

Багато мам переконані, що заради дитини вони змушені терпіти біль під час годування та тріщини на сосках. Це помилка. Для мами важливо забезпечити собі комфорт під час годування так, щоб це завжди приносило задоволення та насолоду, а не стреси та біль, оскільки в такому разі це може призвести до виникнення післяродової депресії та негативно відобразитись на кількості молока.

Знайди позицію для годування, яка буде зручною саме для тебе, не бійся випробовувати різні положення чи експерементувати з використанням подушок чи спеціальних подушок для годування. На початку, коли ти тільки вчишся прикладати дитину до грудей, рекомендуємо позу "з-під руки".  У цій позиції можна досить глибоко засунути сосок в рот дитини, направляючи її голову своєю рукою. 

Знання стануть твоїм союзником в природному годуванні.

• Наповнення грудей та лактостаз і мастит 

• Втягнутий або плоский сосок, наявність тріщин на соску 

• Невелика кількість молока 
• Що робити, якщо соски болять, на них є ранки, тріщинки чи коли вони кровоточать

Інколи варто звернутись до консультанта за порадою, щоб перебороти ці тимчасові труднощі при грудному вигодовуванні для того, щоб миті годування дитини грудьми стали незабутніми та приємними і сповненими близькості.

Помилка 11.

Безалергенна дієта про всяк випадок

На початку грудного вигодовування молоді мами часто їдять лише варену індичку з вареною морквою, будучи переконаними, що рис може викликати алергію. Це помилка. Не можна сприймати як факт те, що дитина матиме алергію, зокрема тому, що навіть будучи ще у вас в животі, вона мала контакт з їжею, яку ви вживали під час вагітності. Більше того, безалергенна дієта, використана без потреби та неправильно, часто призводить до виникнення анемії, зменшення кількості молока або вичерпує мамину енергію та впливає на її настрій.

Помилка 12.

Недостатня кількість рідини в маминому раціоні

Для мам, які годують грудьми, рекомендується вживати щонайменше два літра рідини в день. Найкращим та найбільш здоровим варіантом буде мінеральна вода з середнім чи низьким вмістом мінеральних речовин. Також добре пити соки, особливо свіжовижаті із фруктів та овочів, тоді можна бути впевненим, що вони не містять небажаних цукрів, барвників та консервантів. Також ти отримуєш рідину у вигляді супів, компотів та фруктів.

Недостача води в раціоні мами, що годує грудьми, може легко трапитись, оскільки маленький ненажера висмоктує з організму мами багато молока, що в основному складається з води. Внаслідок цього може бути зневоднення організму. Такий стан може стати причиною фізичного дискомфорту мами та викликати розвиток хвороб системи кровообігу.

Помилка 13.

Вживання заборонених продуктів

Те, що їсть мама, яка годує грудьми, потрапляє до організму дитини разом з молоком, тому, подібно як і під час вагітності, існує перелік продуктів, заборонених до вживання:

• алкоголь – безпечна доза алкоголю для жінки, котра годує грудьми, невідома, тому рекомендується повністю відмовитись від нього; токсичні речовини, які потрапляють в організм дитини з молоком негативно впливають на формування та розвиток її мозку та інших органів;   

• велика кількість кофеїну, теїну та енергетичні напої, наприклад, ті, що місять гуарану або таурин, ці стимулюючі речовини негативно впливають на нервову систему дитини, штучно її збуджуючи, викликаючи при цьому тривогу, а також призводять до неправильного функціонування нирок та серця дитини;
• сире м’ясо та риба (тартар, сирий стейк, суші), оскільки вони можуть бути джерелом зоонозу;
• наркотичні речовини – вони потрапляють з молоком в організм дитини, який активно розвивається; вони становлять собою високий ризик пошкодження нервової системи; більше того, людина під впливом речовин, що впливають на свідомість, не може забезпечити належний догляд за дитиною.

Помилка 14.

Давати дитині чаї та занадто рано вводити тверду їжу

Тут діє просте правило: згідно нинішніх стандартів годування, якщо дитина розвивається та набирає вагу правильно, до шести місяців дитині достатньо материнського молока, так як воно втамовує як голод, так і спрагу. Тому непотрібно давати дитині додаткові чаї чи глюкозу, навіть під час сильної спеки; тоді необхідно просто частіше прикладати дитину до грудей та збільшити кількість рідини в своєму раціоні. Окрім того, непотрібно вводити тверду їжу раніше, ніж це вказано в розкладі грудного вигодовування, окрім випадків, коли лікар дає інші рекомендації.

Помилка 15.

Уникання годування в публічних місцях

Перед мамою, яка годує грудьми, не повинен стояти вибір між годуванням та виходом в світ. Є також боязнь оголювати груди в публічних місцях. Хоча, чим більша кількість тих, хто це робить, тим сильніший вплив ми матимемо на ставлення та формування думки людей в публічних місцях. :)

В будь-якому разі, зараз все більше місць, таких як кафе, музеї чи торгові центри, мають спеціально відведені кімнати для годувань чи перевдягання дітей, тому при виборі місця, яке ви хотіли б відвідати, ви можете перевірити наявність таких зручностей он-лайн. Також, можна вдягтись так, щоб було зручно годувати, вдягти блузку чи сукню, яку можна розстебнути зверху, таким чином не доведеться оголювати живіт. Можливо, варто скористатись слінгом, яким можна накрити дитину, щоб уникнути зовнішніх подразників, які можуть її відволікати, а також забезпечити свого роду інтимність для себе.