Початок грудного вигодовування

На початку багато мам переживають, чи прикладають вони дитину правильно, чи достатньо молока, чому груди тверді та повні, навіть коли дитина смокче багато. Більшість сумнівів можна пояснити природою лактації:

Виробництво молока під час вагітності

Лактація починається на 16 тижні вагітності. Підвищений рівень пролактину пришвидшує виробництво молозива. Проте, це лише крихітна частина, оскільки виробництво молока стримується гормонами, котрі називаються гестагенами. Їхній рівень швидко зменшується під час пологів після виходу плаценти. Тому ти можеш починати годувати грудьми з моменту народження. Таким чином твоє тіло отримає додатковий сигнал для підсилення виробництва молока.

Молозиво - жовта, густа рідина повна поживних речовин

Протягом 1-2 днів після пологів, груди виділяють лише краплини жовтої, густої рідини, замість звичного молока. Це молозиво, перше молоко, що містить багато поживних речовин (вітамінів, мінералів та первинний білок). Воно задовольняє всі первинні потреби в поживних речовинах дитини. Лише кілька мілілітрів за одне годування достатньо для дитини, щоб отримати необхідну кількість поживних речовин. Мала кількість рідини захищає нирки дитини від надмірного навантаження. Молозиво містить менше жиру та цукру, та таким чином воно легко засвоюється та великий вміст білку забезпечує захист від інфекцій, оскільки воно містить переважно імунні білки.

Вироблення великої кількості молока, тобто початок виробництва зрілого молока

Вироблення великої кількості молока починається між 3 та 5 днем після початку грудного вигодовування. Груди набрякають та збільшуються в об'ємі між годуваннями, та якщо вони не достатньо спорожняються, вони можуть твердіти та набрякати. Молоко поступово змінює свій склад, воно містить більше жирів та вуглеводів та менше білку, ніж молозиво. В цей період важливо прикладати дитину до грудей якнайчастіше. Правильне прикладання дозволяє достатньо спорожняти груди, запобігає лактостазу та запаленню грудей.

Правильне прикладання дитини до грудей

Успішне грудне вигодовування залежить від того, як ти навчишся прикладати до грудей. Таким чином дитина буде смоктати молоко в достатній кількості та грудне вигодовування принесе задоволення вам обом. Ось декілька порад, щодо правильного прикладання до грудей:

1. Зручно вмостися та розташуй дитину таким чином, щоб її обличчя було направлене на твої груди. Не нахиляйся над дитиною - не піднось груди до дитини, а дитину до грудей.
2. Полоскочи щоку дитини чи нижню губу за допомогою соска, щоб стимулювати пошуковий рефлекс новонародженого.
3. Коли дитина відкриває широко рот, скористайся рукою, притримуючи шию немовляти, щоб піднести її губи до твоїх грудей. Губи дитини повинні покривати сосок та велику частину ареоли. Губи мають бути розімкнені та підборіддя й кінчик язика повинні торкатися грудей під час годування.
4. Ти можеш допомогти дитині взяти груди, тримаючи їх таким чином, щоб великий палець був над, а решта під ареолою.
5. Правильне прикладання повинно супроводжуватися не звуком прицмокування, а ковтанням, що схоже на звук "к".