Народження дитини – чого очікувати?

Вагітність – один з найпрекрасніших періодів твого життя. Дев’ять місяців очікувань, радості, приготувань. Але також пожертвувань, хвилювання та невизначеності. Проте невдовзі все буде по-іншому. Твоя дитина скоро стане особистістю, до якої можна буде доторкнутись, обійняти та погодувати. Проте спершу дитина повинна народитись і вам обом потрібно докласти чималих зусиль для цього. Але не хвилюйся наперед. Пам’ятай, що мільйони жінок проходили через це і тобі також все вдасться.

Пологи, зазвичай, діляться на три етапи:

Етап I - з початку скорочень матки до повного розширення шийки матки до 10 см.
Етап II - народження дитини.
Етап III- відділення плаценти, пуповинної та плодових оболонок.

Підготовка перед народженням дитини

За 2-3 тижні до пологів живіт помітно опуститься. Дитинка займає позицію для народження – голівка направлена до родового каналу. Тобі стане легше дихати, але відвідування туалету стане частішим. В цей період жінка особливо відчуває інстинкт «облаштування гніздечка», вона готує кімнату для дитини та мріє про те, що в найближчий час вона стане мамою. Зосередженість на пологах, які ось-ось настануть, часто асоціюється з ейфорією або роздратуванням. В ці дні важко сконцентруватись на інтелектуальному розвитку. Коротше кажучи, це не найкращий час для захисту кандидатської дисертації. У цей період ти повинна сконцентруватися на своєму організмі та на сигналах, які він тобі надсилає.

Пам’ятай: один раз на день потрібно прилягти та спокійно порахувати кількість рухів дитини. Необхідно, щоб було принаймні 10 рухів на годину. Пам’ятай, дитина також спить та має свій час відпочинку, тому обери саме той час, коли ти знаєш, що твоя дитина активна.

Перший етап пологів

Якщо це твоя перша дитина, то шанси, що пологи розпочнуться в дорозі до пологового будинку, близькі нулю. Це також стосується й народження наступних дітей, тому що ти вже є мамою з досвідом і ти знаєш, що саме потрібно робити та можеш розпізнати сигнали свого тіла. Пам’ятай, що дата пологів, яку тобі вирахував лікар, є приблизною датою. Дитина проходить свій власний шлях і вона буде народжена тоді, коли буде до цього готова. Зазвичай, народження протягом двох тижнів до чи двох тижнів після поставленої дати є нормою. Які симптоми майбутніх пологів?

Поява великої кількості желейного, коричневого, рожевого чи червоного слизу на спідній білизні – це, можливо, слизова «пробка», яка закривала шийку матки.
Відходження вод може статись різко, або «підтікати». Більшість жінок народжують протягом 72 годин після того, як в них відійшли води.
Може початись нудота, діарея або тремтіння.
Ти можеш відчути тягучий біль у спині, щось подібне, як під час менструального періоду.
Перейми посилюються при зміні положення, стають регулярними, їхня частота та інтенсивність збільшується, вони тривають довше, ніж 30 секунд.

Пам’ятай, кожна жінка є унікальною, ти можеш і не відчути вище зазначених симптомів або відчути лише деякі з них.

Початок пологів – перші симптоми

Якщо ти відчуєш ці симптоми – це не означає, що потрібно негайно їхати до пологового будинку. Зазвичай, проходить 12 і більше годин від початку пологів до повного відкриття шийки матки (10 см), або трохи менше, якщо це не перша дитина. Краще провести цей час вдома, відпочити та розслабитись. Їдь до пологового будинку якщо:

Перейми дуже сильні та стаються кожні 5-7 хвилин.
Відійшли води. Їдь до пологового будинку негайно, якщо води зеленкуватого кольору – це означає, що дитина пройшла через меконій. Це може статись через стрес, який часто спричинений гіпоксією дитини або запаленням статевих шляхів.

Народження в пологовому будинку – що чекати?

Дізнайся заздалегідь, які правила діють в пологовому будинку, який ти обрала для народження дитини. Перша частина пологів може бути важкою, тому що вона довготривала, ситуація змінюється дуже повільно, а також перейми досить болісні. Проте є способи, які можуть полегшити цей дискомфорт. Ти вже мабуть про них читала чи вивчала їх у школі батьківства.

Перевір, чи в пологовому будинку, який ти обрала для народження, є можливість приймати душ, їсти та пити, чи можуть вони запропонувати великий гумовий м’яч. Ти ніколи не знаєш, що може принести тобі полегшення в цей важкий момент, тому це непогана ідея мати додаткові варіанти. Ти також можеш попросити анестезію. Її можна застосувати коли відкриття шийки матки від 2-3 см до 7-8 см. Проте, перед тим, як ти будеш просити фармакологічного втручання, спробуй натуральні методи: масаж, дихальні вправи, зміна положення, ходьба, ванна або теплий душ.

Не забудь взяти необхідні документи, страховий поліс та свій паспорт. В пологовому будинку тебе може чекати медичний огляд, гінекологічний огляд та КТГ (тест, який показує стан дитини).

Якщо немає розвитку родової діяльності, лікар може призначити окситоцин. Це гормон, який стимулює та закінчує пологи, він також виділяється під час оргазму, а також під час обіймів з дитиною чи під час годування грудьми. Після закінчення пологів, матка скорочується назад.

Другий етап пологів – активна фаза

Це період від цілковитого розширення шийки матки до появи дитини на світ. Він характеризується стрімкими скороченнями, і багато жінок вважає, що ці скорочення менш обтяжливі порівняно зі скороченнями на першому етапі. Нарешті ти можеш вплинути на ситуацію, а також можеш активно допомогти своїй дитинці народитись. Уважно слухай акушерку та намагайся виконувати все, що вона радить. На цьому етапі пологів більшість жінок відчувають природне, непереборне бажання штовхати. Кожна потуга рухатиме дитинку вниз по родовому каналу. Якщо вона лежить в правильному положенні, то першою почне з’являтись голівка. Це найбільші зусилля та найбільший ризик розриву промежини. Пам’ятай, ти можеш не погоджуватись, щоб твою промежину розрізали, але в деяких випадках, коли існує високий ризик серйозного розриву, краще погодитись (наприклад, коли дитина велика і мама вже мала розрив під час статевого акту).

Наступний етап є легшим. Решта частини тіла дитинки з’явиться під час однієї потуги. Дуже важливо, щоб відразу після цього дитина лежала у тебе на животі, це буде ваш перший контакт «тіло до тіла». Якщо немає медичних протипоказань, це дуже важливий момент створення особливого зв’язку та відчуття захисту. Дитина почує таке знайоме серцебиття мами та заспокоїться. Спробуй відразу дитину прикласти до грудей. Не переживай, якщо перше годування не пройде успішно, перший контакт та близькість найбільш важливі. Зважування, вимірювання довжини та інші процедури можна відкласти на короткий термін.

Третій етап пологів

Через короткий термін матка почне скорочуватись знову. Далі відбудеться вихід плаценти та плодових оболонок. Дуже важливо, щоб все це вийшло повністю.

Якщо твоя промежина була розрізана або розірвана, зараз вона буде зашиватись. Ти можеш відчувати зниження кров’яного тиску, слабкість, тремтіння рук та ніг. Ти пройшла цей довгий та виснажливий шлях. Ти будеш відчувати наслідки пологів протягом багатьох тижнів, твоє тіло повільно буде повертатись до норми. Проте ти виграла головний приз: довгоочікувану, улюблену дитинку, яку ти нарешті можеш обійняти.