Kai jūsų speneliai skausmingi, sutrūkinėję ar kraujuoja, išbandykite šiuos patarimus.
Po maitinimo išspauskite kelis lašus pieno ant spenelių ir leiskite jiems nudžiūti. Kai įmanoma, palikite krūtis nepridengtas, kad oras galėtų laisvai judėti. Pabūkite be liemenėlės ir palaidinės bent kelias minutes.
Dėvėdama liemenėlę, naudokite įdėklus, užtikrinančius oro patekimą prie pažeistų spenelių, ir venkite tiesioginio žaizdos kontakto su liemenėlės audiniu, prie kurio ji gali prilipti. Galite įsigyti specialius silikoninius įdėklus (orui laidžius krūtų gaubtelius) arba pasigaminti juos iš mažų plastikinių virtuvės sietelių, nuėmusi jų rankenas.
Dėvėkite natūralaus pluošto laisvus, neprigludusius drabužius (liemenėles, palaidines, marškinius).
Jei tepimas savo pienu ir oro vonios nepadeda, galite naudoti vaistinėje parduodamus tepalus. Jų yra įvairiausių rūšių, tad pasitarkite su vaistininku. Nepamirškite, kad tepalas gali jautrinti krūtis ir riboti oro patekimą prie žaizdos, taip stabdydamas jos gijimą. Prieš tepdama tepalą, pasidomėkite, ar prieš maitinant kūdikį jį reikia nuplauti. Net jei tepalo nebūtina nuplauti, nuvalykite viršutinį sluoksnį švaraus audinio gabalėliu, kad kūdikio lūpos neslystų krūties paviršiumi ir dar labiau nesužalotų spenelio.
Prauskite krūtis medetkų nuoviru.
Kai speneliai tokie skausmingi, kad neįmanoma žindyti, likus 20 minučių iki žindymo galite išgerti vaistų nuo skausmo, kurių sudėtyje yra paracetamolio ar ibuprofeno. Net kai speneliai kraujuoja, vis tiek galite žindyti, kraujas iš žaizdos kūdikiui nepakenks. Kai kūdikis giliai apžioja krūtį ir dantenomis nekandžioja pažeisto spenelio, maitindama neturėtumėte jausti jokio skausmo, tačiau žindymo pradžia, kai kūdikis apžioja krūtį, vis tiek gali būti skausminga.
Kai dėl ypač stipraus skausmo negalite žindyti, kol speneliai užgis, reguliariai traukite pieną pientraukiu ir sugirdykite jį kūdikiui tokiu būdu, kuris netrukdo žindymui.
Jei žaizdos negyja, o jūsų būklė vis blogėja, pasitarkite su gydytoju ar žindymo konsultantu. Gali būti, kad žaizdoje prasidėjo bakterinė ar grybelinė infekcija. (Ką daryti tokiu atveju, galite sužinoti šiuose skyriuose: „Grybelinės infekcijos“, „Bakterinės infekcijos“.) Jei pažeisti speneliai sunkiai gyja, gali susidaryti pieno stazė ar mastitas.
