Al comienzo de la lactancia , se alimenta a menudo y durante mucho tiempo. Por lo tanto, es necesario sentarse en una posición cómoda para la alimentación. Analiza las 5 posiciones recomendadas por los consultores de lactancia y selecciona la más cómoda para ti
Al comienzo de la aventura de la lactancia materna, muchas mamás se enfrentan a diversas dificultades, que a menudo resultan fáciles de superar. Una de las cosas más importantes es la comodidad durante alimentación.
Para que la alimentación sea conveniente tanto para la madre como para el niño, se deben usar las 5 posiciones recomendadas por los consultores de lactancia. Prueba cada uno de ellos y selecciona el más conveniente para ti:
Siéntate cómodamente y recuéstate sobre el respaldo de un sofá o una silla. También puedes usar una almohada para apoyar tu espalda. Coloca al bebé en el hueco de tu codo en el lado del costado del seno que lacta y sostenlo "vientre contra abdomen". Mantén la oreja, el hombro y la cadera de tu bebé alineados. Sostén la espalda del bebé con tu antebrazo y su parte inferior con tu mano. Puedes usar un taburete para descansar los pies y poner la mano sobre almohadas o apoyabrazos.
Recomendado: en todas las situaciones, incluso en el exterior, cuando no puedas alimentar mientras estás acostada.
Esto es similar al agarre de la cuna. Sólo se diferencia en la posición de la mano de la madre. El bebé se sujeta con la mano opuesta al pecho del que se alimenta. Si alimenta desde el seno derecho, mantén la cabeza del bebé con la mano izquierda. Puedes apoyar la mano derecha sobre la almohada o sujetar el pecho del que estás alimentando.
Si estás lactando en esta posición, sostén al bebé lo suficientemente alto (casi) en el nivel de los senos, de modo que no quede apoyado solo con tu mano. Puedes utilizar almohadas especiales para la alimentación (almohada en la foto "Parentalidad Maternidad") o una almohada normal o una manta doblada.
Recomendado: al principio, mientras se aprende a lactar. En esta posición, es fácil guiar a tu bebé hasta el pecho y estabilizar su cabeza. Está especialmente recomendado para bebés prematuros y niños con bajo tono muscular.
Coloca al niño en una almohada, con la cara frente a tu pecho, y sostén el resto de su cuerpo hacia un costado, de modo que las patitas queden debajo de tu axila. Sostén la cabeza del bebé con la mano y estabiliza su tronco con el antebrazo. Mantén la cabeza y los hombros alineados.
Recomendado: después de la cesárea (el niño no toca la barriga de la madre), durante el suministro de leche alta o la estasis (facilita el vaciado de la parte lateral del seno) y para mujeres con senos grandes o pezones adoloridos. Esta posición es ideal para la alimentación simultánea de gemelos.
Colócate de de lado, apoyando la espalda, los hombros y la cabeza sobre las almohadas. Puedes poner una almohada entre tus rodillas para mayor comodidad. Coloca al bebé frente a ti con la cara opuesta a tu pecho y la barriga. Al principio, cuando el bebé sea pequeño, colócalo en tu antebrazo con la cabeza en el pliegue del codo o en una almohada. Cuando el bebé sea mayor, colócalo en un sofá. Tus piernas deben estar ligeramente flexionadas.
Recomendado: justo después del parto (después de la episiotomía y la cesárea). Recomendado para la alimentación nocturna, especialmente cuando lleva a su pequeño a la cama y durante el día cuando quiere relajarse.
Recuéstate sobre tu espalda y apoya la cabeza sobre almohadas. Doble las rodillas ligeramente. Pon a tu bebé a lo largo o a través de tu vientre y sostén su parte inferior con la mano. La cabeza del bebé debe estar sobre tu pecho.
Recomendado: cuando la deglución es demasiado rápida, el bebé no puede seguir tragando y puede ahogarse. En esta posición, la bajada de leche es más lenta, porque debe superar la gravedad. Esta posición también es valorada por las mujeres después de una cesárea, ya que el bebé acostado boca abajo no tiene contacto con la herida postoperatoria.
Los mejores lugares para alimentarse son una cama, un sofá o un sillón.
Asegúrate de tener algo de agua, bocadillos saludables, pañuelos, un reloj y un teléfono. Puedes tener algo para leer cuando las sesiones de lactancia son largas y el bebé se duerme mientras lacta.
Es posible que necesites unas cuantas almohadas para colocarte cómodamente y sostener al bebé, y un pequeño taburete para que tus pies descansen.
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