¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia debes lactar? ¿Cómo cambia la producción de leche después del parto? ¿Cuál es la diferencia entre el calostro y la leche adecuada? ¿Cómo engancharal bebé? Nos hacemos estas preguntas al principio de la lactancia. Aquí encontrarás las respuestas.
Al principio, a muchas mamás les preocupa si el bebé se engancha correctamente, si los senos producen suficiente leche, ¿por qué los senos están duros y llenos cuando el bebé lacta mucho? Muchas dudas pueden ser explicadas por la naturaleza del curso de lactancia:
La lactancia comienza a las 16 semanas de gestación. El aumento del nivel de prolactina desencadena la producción de calostro. Sin embargo, esto es solo una pequeña cantidad, ya que la producción de leche es inhibida por hormonas llamadas gestágenos. Su nivel disminuye rápidamente durante el parto, después de la expulsión de la placenta. Por lo tanto, puedes comenzar a lactar desde el momento del nacimiento. De esta manera, tu cuerpo recibirá una señal adicional para intensificar la producción de leche.
Durante aproximadamente 1-2 días después del nacimiento, los senos emiten solo gotas de líquido amarillo y espeso, en lugar de leche normal. Esto es calostro, la primera leche que contiene una gran cantidad de nutrientes concentrados (vitaminas, minerales y principalmente proteínas). Satisface todas las necesidades nutricionales iniciales de un bebé. Solo unos pocos mililitros por cada comida es suficiente para que un niño reciba la cantidad adecuada de nutrientes. Una pequeña cantidad de líquido protege los riñones del niño de una carga excesiva. El calostro contiene menos grasa y azúcar, por lo que es fácil de digerir y el alto contenido de proteínas brinda protección contra las infecciones, ya que contiene principalmente proteínas inmunitarias.
El aumento en la producción de leche comienza entre 3 y 5 días desde el inicio de la lactancia. Los senos se vuelven pesados y llenos entre las tomas, y si no se vacían lo suficiente, pueden endurecerse e hincharse. La leche está cambiando gradualmente su composición, contiene más grasas y carbohidratos y menos proteínas que el calostro. En este período es esencial enganchar al bebé con la mayor frecuencia posible. El cierre correcto permite un vaciado suficiente de los senos, previene la estasis de la leche y la inflamación de los senos.
La lactancia exitosa depende de aprender a engancharse. De esta manera, el bebé succionará la leche de manera efectiva y la lactancia materna será un placer para ambos. Aquí hay algunos consejos sobre el enganche adecuado:
Siéntate cómodamente y coloca al niño de modo que su cara se dirija hacia tu pecho. No te inclines sobre el bebé; no lleves el pecho al bebé, sino al revés.
Cosquillea la mejilla o el labio inferior del bebé con el pezón para estimular el reflejo de enraizamiento.
Cuando el niño abra su boca de par en par, usa tu mano sosteniendo el cuello del pequeño para llevar sus labios a tu pecho. Los labios del bebé deben cubrir el pezón y una gran parte de la areola. Los labios deben estar curvados y la barbilla y la punta de la lengua deben tocar el seno durante la alimentación.
Puedes ayudar al bebé a engancharse al pecho sosteniéndolo con el pulgar sobre y el otro dedo debajo de la areola.
La succión correcta debe ir acompañada, no de sonidos chocantes, sino de una manera de tragar que se asemeja al sonido "k".
El fracaso inicial de la lactancia materna puede estar asociado con dolor, pezones invertidos o planos. Explora soluciones para ayudarte a superar estos problemas.
¿Has notado que los senos se ha vuelto pesados, hinchados, incómodos? Relájate, lee, qué hacer en el caso de la plenitud de los senos y la estasis de la leche. Es muy importante para no causar mastitis.
Para lograr un comienzo exitoso de la lactancia materna, necesitarás confianza en ti misma, paciencia, apoyo de tus seres queridos y familiarizarte con un puñado de consejos que disiparán los temores y las dudas.
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