За да постигнете успешно начало в кърменето, ще ви е необходимо самочувствие, търпение, подкрепа от близките и запознаване с няколко съвета, които ще облекчат страховете и съмненията ви. Можем да Ви посъветваме как да се подготвите за това.
Грижете се за гърдите си по време на бременността, за да сведете до минимум риска от болка, която може да ви обезкуражи да кърмите след раждането.
Успешното кърмене зависи до голяма степен от вашето отношение. Страхът от неуспех, несигурност и липса на самочувствие може да направи началото на кърменето трудно и дори да забави лактацията. Можете да се преборите със страха, като се посъветвате с консултант по кърмене.
Кажете на близките си, че ще кърмите и помолете за тяхната подкрепа. Обяснете им колко е важно за вас. Обсъдете с вашия партньор, че искате да ви подкрепи след раждането и по време на кърменето.
Разберете дали персоналът в болницата, където възнамерявате да раждате, подкрепя кърменето и научете правата си преди раждането.
При приемане в болницата кажете на акушерката, че искате да кърмите. Можете да я помолите да се срещнете с консултант по кърмене веднага след раждането, тъй като това е лицето, което помага на кърмещите майки.
Гърдите Ви се променят по време на бременността, зърната и ареолата се уголемяват и потъмняват. Гърдите са по-големи, вените прозират под кожата и могат да се появят стрии. Ето няколко съвета, които ще Ви помогнат:
Не използвайте кремове, подхранващи и овлажняващи зърната по време на бременност. Мастните жлези на Монтгомъри, намиращи се в ареолата, произвеждат вещество, което подхранва и овлажнява зърното, което го предпазва от дразнене по време на бременност и кърмене.
Ако усетите сухота на кожата по гърдите или забележите стрии, използвайте крем, но избягвайте областта на ареолите и зърната.
Не измивайте гърдите си със сапун, той изсушава зърната. Не дразнете зърната и ареолите, като ги пиете с гъба. Просто измивайте леко гърдата с вода, докато се къпете. Разтриването на зърната не предотвратява раздразването (това се дължи главно на неправилното кърмене), а може да доведе до разраняване на зърното.
Носете удобен и подходящ сутиен. Не бива да притискате и сплесквате гърдите. Ако сте в последните месеци на бременността и имате капки мляко, потичащи от гърдите, започнете да използвате подплънки за кърма.
Проверете дали зърната ви са добре развити, дали не са плоски или вдлъбнати. Изтеглете ареола и вижте дали зърното не се изравнява или прибира. Ако е така, корекцията на зърната е необходима и контролирана от консултант по кърмене.
Кърменето е чудесен дар, който природата дава на жените. Дар, както за детето, така и за майката. Поради това е важно да кърмите ...
Повечето майки се притесняват дали гърдите им произвеждат достатъчно кърма. Обикновено съмненията се появяват, когато бебето ...
Популярно мнение е че кърменето е голяма жертва от страна на жената за доброто на бебето й. Истината е, че този начин на хранене е здравословен не само за бебето, но и за кърмещата майка.
„Мога ли да кърмя след Цезарово сечение? Ще имам ли кърма? Ще може ли бебето ми да суче?" Това са въпроси, които често притесняват ...
Ако вече кърмите или се готвите да започнете – ще ви помогнем да се подготвите за кърменето и да разсеете съмненията си. Вижте най-често срещаните и същевременно основни грешки при кърменето.
Трябва да знаете, че правилното кърмене на бебето не e само въпрос на инстинкт, но и на техника. Научете се как да го правите, за да започнете дълъг и щастлив период на естествено хранене.
Колко дълго и често трябва да кърмите? Как се променя производството на кърма след раждането? Каква е разликата между коластрата ...
Много кърмещи майки се тревожат, че кърменето прави гърдите непривлекателни. Достатъчно е да се грижите за тях, като избирате подходящо бельо, козметика и продукти за хигиена по време на кърмене.
По време на хранене понякога бебето поглъща въздух, който се натрупва в храносмилателната му система и може да причини колики ...
Първоначалният неуспех в кърменето може да бъде свързан с болезнени, вдлъбнати или плоски зърна. Разгледайте решения, с които може да опитате да преодолеете тези проблеми.
