Кърменето си струва!

Кърменето е най-добрият подарък, който може да дадете на детето си след раждането. Това е най-здравословната и най-ценната форма за хранене на бебета.

9 причини, защо кърмата е добра за бебето:

1. Бебето има имунитет от момента на раждането

   Освен удовлетворяването на глада на бебето, кърмата поддържа имунната система. Тя съдържа антитела, имунни клетки и други имунологично активни компоненти. Първото мляко, наречено коластра, е особено богато на антитела. Дори няколко капки коластра са важни, тъй като те предпазват детето Ви от микроорганизмите на околната среда.

2. Подобрява производителност на храносмилателния тракт

   Кърменето предпазва храносмилателната система на детето и регулира нейната функция, помага на организма бързо да отстрани всякакви примеси, приети от околоплодните води и да улесни отделянето им чрез мекониум (първите изпражнения). Благодарение на стимулираната перисталтика, билирубина, съдържащ се в изпражненията на новороденото не се натрупва в червата и рискът от неонатална жълтеница се намалява.

3. Има уникален състав

   Кърмата съдържа лесно смилаеми и неалергични протеини, здравословни мазнини и въглехидрати, които оказват влияние върху развитието на нервната система, витамини, лесно усвоими минерали, ензими, фактор на растежа, хормони и голямо количество чиста вода. Ето защо кърмените бебета не се нуждаят от допълнително даване на вода. Пропорциите на тези компоненти са перфектно съобразени с хранителните нужди на бебето.

1. Смила се лесно

   Естествените млечни протеини лесно се смилат и не остават в стомаха на бебето. Поради това кърмените бебета искат да се хранят по-често. Освен това те коригират количеството мляко според техните потребности. Кърмата бързо се усвоява в човешкото тяло, а диарията и запекът се срещат по-рядко при кърмачетата, отколкото при тези, които се хранят с адаптирано мляко.

2. Приспособява се към нуждите на бебето

   Природният състав на кърмата се променя в зависимост от нуждите на бебето и етапа на развитие. По време на хранене детето първо трябва да утоли жаждата си, а след това да задоволи глада си. Ето защо, „предното“ мляко съдържа повече вода. След това става по-гъсто и по-хранително. Най-хранителното мляко се произвежда през нощта. Съставът на млякото се променя заедно с възрастта на бебето. 

3. Защита срещу болести

   Кърмените бебета са по-малко склонни да развият SIDS (синдром на внезапна смърт при кърмачета) и заболявания на храносмилателната система и дихателните пътища (особено пневмония). Според данните на СЗО кърменето намалява риска от диабет тип 2 и атеросклероза. Възрастните, които са били кърмени, имат по-ниски нива на холестерол и кръвно налягане и по-рядко страдат от наднормено тегло и затлъстяване.

4. Защита срещу алергии

   Кърмата не съдържа силно алергичен лактоглобулин, който се съдържа в кравето мляко. Тя осигурява правилното развитие на имунната система и предпазва чревната стена от нежеланото въздействие на алергени.

5. Чувство за интимност и сигурност

   По време на кърменето бебето може да усети миризмата на майка си и да чуе как сърцето й тупти. Допирът по време на кърмене удовлетворява необходимостта от близост и успокоява емоциите.

6. Активното кърмене е необходимо за здравословното развитие на детето

   Кърменето ангажира над 40 отделни мускули на бебето (включително език, устни, челюст, бузи). Стимулира развитието на дихателната система и увеличава наличието на кислород. То е много важен фактор в развитието на устната мускулатура.

Защо кърменето е от полза за майката?

1. Съкращава следродилния период

   Когато новороденото суче от гърдите, то стимулира производството на окситоцин, хормонът който не само контролира извеждането на млякото, но също така помага за бързото свиване на матката до нормалния й размер по време на следродилния период. По този начин следродилния период преминава по-бързо и по-безопасно, тъй като рискът от следродилен кръвоизлив намалява.

2. Защитава срещу болести

   Кърмачките намаляват риска за рак на гърдата, рак на яйчниците и остеопороза. Жените, които кърмят бебетата си повече от година, са с по-нисък риск от хипертония, инфаркт, затлъстяване, атеросклероза и диабет.

3. Намалява риска от следродилна депресия

   Хормоните, отговорни за лактацията, подобряват настроението на майката, а кърмещите жени по-лесно се справят с депресивно състояние, което се появява няколко дни след раждането. Вследствие на това е по-малко вероятно с времето да се развие депресия.

4. Води до здравословен начин на живот

   Избягването на пържени храни, шоколад, газирани напитки, алкохол и кафе е основен принцип на храненето на майката. Кърмещите майки са по-загрижени за правилното съдържание на ненаситени мастни киселини и витамини в храната си.

5. По-бързо се възвръща теглото от преди бремеността

   Кърменето е доста голямо усилие за тялото и следователно по време на бременността се натрупва мастна тъкан, необходима за кърменето. След раждането на Вашето бебе кърменето помага бързо да свалите натрупаните килограми. Кърменето на бебето отнема дори до 700 допълнителни калории на ден.

6. Евтино и удобно

   Винаги можете бързо да нахраните бебето. Няма нужда да губите време, за да подготвите адаптирано мляко и да поддържате всички принадлежности за хранене чисти. Кърмата е не само лесна за производство, но и по-икономична. Ще Ви трябват само подплънки за кърма и подходящ сутиен за кърмене.

7. Изгражда силна връзка с детето

   Кърменето включва дълги и приятни прегръдки. Това позволява не само майката да се откъсне от шума и суматохата на ежедневието, но и бързо да установи дълбока и емоционална връзка с бебето си.