Научете бебето как да се храни

Преди да обсъдим, как да научите бебето си да се храни, трябва да се отбележи, че това е процес. Нека уточним, че правилното захапване и хранене не трябва да се свързва с периода на ранна детска възраст. Детето се научава как да отхапва и дъвче правилно около 2-годишна възраст.

Отхапване, дъвчене и преглъщане на храна

Това са различни функции в процеса на фракциониране на храната. Захапването на храната е предназначено да отдели парче храна. Отхапването е първата функция, която е необходима, за да се трансформира твърдата част от храната и да може да бъде погълната. Ние дъвчем само онези храни, които не можем да смиламе с езика си в небцето – така правят малките деца в началото. Дъвченето е най-трудното, с изключение на функцията на речта. То изисква най-висока координация на мускулите и дълъг период на обработка на храната. Дъвченето е необходимо за онези продукти, при които само отхапването не е достатъчно (например за месо).
Добре е да знаем, че индивидуалната сензомоторна зрялост на детето по отношение на тези функции е жизненоважна. Но това зависи от индивидуални фактори, историята на протичане на процесите на захранване и диетата. Заслужава си активно да учите бебето на тези умения, чрез дейностите, обсъдени по-долу. Това се получава като го насърчавате, но не го принуждавате да го прави насила. Трябва да сте търпеливи и да не бързате.

Защо правилното хранене е свързано с развитието на речта?

Речевото развитие е сложен процес. Изисква се слушане, разбиране и набавяне на думи. След това детето трябва да демонстрира говорни умения, т.е. да каже някои звуци, които ще се разбират като човешка реч. Това се получава като генерира адекватна, планирана последователност от звуци през речевите органи. Първо, сученето на кърма включва повече от 40 мускула (включително език, устни, челюст и бузи), последвано от захранването, при което дъвченето и отхапването помагат за упражняването на тези мускули. 

Ефективното отхапване включва – венци, зъби, език, горна и долна челюстна кост. Целият дъвкателен апарат участва в правилното артикулиране на звуците, а нарушеното развитие допринася за нарушение в речта. Мускулният комплекс участва в отхапването и дъвченето на храната, което е отлично упражнение за развитието на говора. Ето защо, когато учите бебето си как да яде и дъвче храната, Вие подкрепяте развитието му. Коя е най-голямата трудност в отхапването и дъвченето на храната? Координацията! Мускулите трябва да работят синхронизирано, ефективно и освен това е важна последователността и продължителността на тяхната работа, така че храната да се раздроби в подходящата консистенция и да може безопасно да се поглъне.

Кога да започнете да учите бебето?

Отхапването на храната е една от стъпките в изучаването на уменията за хранене. Преди да научите бебето, как да преглъща храни, как трябва да ги премества в устата си и как да се храни безопасно, ще е трудно. Затова времето, когато да започнете да давате на бебето си храни, различни от мляко, може да се счита за начало на изучаването на уменията за правилно хранене. Според препоръките, когато бебето е на възраст между 5 и 6 месеца, може да се започне с гладката консистенция на пюрета. По време на захранването, бебето трябва да придобие уменията за хранене.

Уменията, които бебето придобива по време на храненето след захранване:

• научава се да премества храната в устата си, използвайки езика си;

• придобива по-голямо умение в преглъщането на течности и храна, т.е. постепенно се адаптира към т.нар. модел на "зряло поглъщане";

• придобива умението да се храни от лъжица;

• разпознава и приема различни хранителни консистенции и текстури;

• разпознава и приема различни аромати;

• научава се как да дъвчи (координирани последователности на движенията на темпоромандибуларните стави).

Подаване на храна от лъжица на 5-6 месечно бебе – първи стъпки в захранването

Поставете малко количество храна в лъжица, която трябва да е малка, тясна, твърда и не дълбока. Показваме я на бебето и я приближаваме до устата му. Когато бебето види лъжицата, обикновено отваря устата си. Ако не я отвори, можете леко да докоснете горната му устна и да поставите лъжицата в устата на бебето. Ако устата му остане отворена и горната устна не събори храната от лъжицата, можете леко да натиснете средната част на езика с лъжицата, което ще доведе до затваряне на устата му. Ако бебето здраво стисне устните си върху лъжицата или я захапе с венци, трябва да изчакате, докато разхлаби захапката, за да извадите лъжицата от устата му. 
Храненето с лъжичка е важен елемент в обучението на бебето Ви. Тази активност укрепва кръговите мускули на устната кухина и учи бебето как правилно да използва езика си. Използваме лъжица, за да даваме на бебето храни под формата на каша, мус или сметана. Даването на храната в течна консистенция изисква езика и другите мускули на устата да работят правилно, за да транспортират ефективно и безопасно храната в хранопровода.

Пиене от чаша 

Това е още едно умение, което ще улесни бебето Ви в храненето. Пиенето от отворена чаша развива ефикасното действие на мускулите на устната кухина. Това е така, защото устните, бузите и другите мускули на лицето трябва да работят, за да запазят пролуката между чашата и устните, през която ще премине течността и да може само малка част от нея да влезе в устата, така че бебето да не се задуши. Пиенето от отворена чаша учи бебето да контролира преглъщането и дишането си. Ако бебето се дави, докато пие от отворена чаша, можете да използвате чаша LOVI 360 °, от която Вашето бебе ще може да пие, но и ще може да контролира течността.

Парченца и варени зеленчуци в диетата на бебето

Бебето не се нуждае от всичките си зъби, за да започне да отхапва храна. Справя се перфектно с венците си. Първоначално ще смила храната с език, като я натиска в небцето. След това ще започне да дъвче и смачква храната. За да се случи това, трябва да дадете на бебето възможност, например започнете с царевични пръчици, които се разтварят в устата и рискът от задавяне е минимален. След това можете да дадете на бебето си парченца от варени зеленчуци, като например броколи, моркови или плодове, мека круша, която бебето лесно ще може да сдъвче с венците си. 

Рязане, кълцане, пасиране

Когато бебето е на 7-8 месеца и вече успешно го храните с лъжица, трябва да спрете смесването и пасирането на всички храни. Време е да дадете на бебето да се храни от чиния. Давайте му супи или яхнии с малки и меки парчета зеленчуци, месото да е нарязано на много ситно. Ако бебето може да седи само, можете да му дадете малки резенчета варени зеленчуци или белени плодове.

Възможности за хранене

Яденето включва и отхапване, като се използват резците за отделяне на парчета храна. Споменатите парчета плодове и варени зеленчуци, както и корнфлейкс, меки кексове, бисквити са перфектни.

За правилното развитие на захапката и речта на детето е важно, то да придобие правилен навик за отхапване на храната, т.е. да използва резците си, а не страничните зъби.

Нека бебето Ви бъде независимо

Най-вероятно сте забелязали, че откакто давате на бебето си различни храни, то проявява силен интерес към храната, която има в чинията и в купата. Това е страхотно! Задоволяването на любопитството на бебето ще помогне, то да се научи да се храни само. В резултат на това повечето умения ще дойдат съвсем естествено и бързо. Ще има както бъркотия, така и забавление, смях и гордост, бъдете внимателни и търпеливи.