Dormir em conjunto com um bebé tem os seus fervorosos apoiantes e opositores. Independentemente da sua escolha, quer coloque o bebé no quarto dele, coloque o berço dele no seu quarto ou leve o bebé para a sua cama, isso terá consequências noutras áreas da sua família e não apenas na vida familiar. Antes de tomarem uma decisão "sozinhos ou em conjunto", leiam sobre coisas que vale a pena saber ou considerar.
O que é comum a muitos casos de dormir junto com o bebé é o cansaço da mãe. Levantar para o bebé a meio da noite é cansativo, tirá-lo da cama, alimentá-lo, voltar a colocá-lo, embalá-lo para dormir, voltar para a sua própria cama e, passadas algumas horas, repetir tudo de novo - levantar, tirar, alimentar... Por isso, muitas mães valorizam o conforto de dormir junto com o bebé. Depois é mais fácil, basta tirar o peito e alimentar o bebé ou dar-lhe o biberão. Um aspeto importante é também o tempo de reação - ao dormir junto, o bebé não tem de chorar suficientemente alto para acordar a mãe no outro quarto, só tem de se mexer, choramingar um pouco, e pode contar com a satisfação da sua fome.
Mas a segurança de dormir juntos é uma questão discutível. Por um lado, os defensores citam resultados de estudos que mostram que em países onde os pais costumam dormir na mesma cama com o bebé, como no Japão, a taxa registada de síndrome de morte súbita infantil é mais baixa, e falam também de uma possível reação imediata a engasgamentos ou ao despertar súbito do bebé com choro paroxístico.
Por outro lado, os opositores falam do facto de os próprios pais constituírem uma ameaça para o bebé quando dormem juntos na mesma cama. Uma opinião muito espetacular sobre esta questão foi apresentada na campanha em Milwaukee, EUA, onde um cutelo de carne foi colocado na cama ao lado de um bebé, e a legenda dizia: "O seu bebé a dormir consigo pode ser igualmente perigoso".
Mesmo que a campanha acima referida seja fortemente exagerada, há duas coisas que são indiscutíveis. A primeira é a questão da organização do espaço que garante a segurança do bebé na cama dos pais. Assim, para minimizar o risco de o bebé cair da cama, ele pode ser colocado perto da parede ou entre os pais. Além disso, para evitar o risco de asfixia, recomenda-se um colchão duro e roupa de cama sem edredões grossos ou grandes quantidades de almofadas macias. Outra questão de segurança indiscutível é que existem algumas situações, listadas abaixo, em que não se deve dormir junto com o bebé.
Não deve dormir na mesma cama com o seu bebé quando pelo menos um dos pais:
toma comprimidos para dormir;
toma medicamentos psicotrópicos;
fuma;
sofre de obesidade;
dorme sem descanso;
bebeu álcool;
usou drogas.
No passado, um argumento cativante contra dormir juntos era o de que as condições na cama dos pais eram anti-higiénicas para o bebé. Hoje em dia, em tempos de cuidados pele a pele canguru, uma pressão para entregar o bebé à mãe o mais rapidamente possível e deixá-lo com a mãe, muitas vezes na mesma cama, durante a sua estadia num hospital, este argumento perdeu o seu poder.
Atualmente, os argumentos a favor de dormir juntos do grupo "mais próximo da natureza" são levantados por pais ecológicos ou seguidores da filosofia da parentalidade de apego. Sublinham o facto de os seres humanos serem os únicos mamíferos que não dormem com as suas crias e que se trata de um comportamento secundário desenvolvido juntamente com a civilização. Dizem que o bebé, ao sentir a proximidade física e o cheiro dos pais, adormece mais cedo e, quando se sente seguro, dorme mais tranquilamente.
Há algumas opiniões segundo as quais dormir juntos resulta numa dependência doentia da criança em relação aos pais, acordar durante a noite para comer é um distúrbio do sono e aprender a dormir sozinho na sua cama é um passo importante para a idade adulta, mesmo antes do treino do bacio.
É óbvio que os bebés pequenos precisam dos pais, gostam de os ter ao seu lado, gostam de se aconchegar a eles. Assim, sentem-se seguros. Satisfazer estas necessidades, em particular a necessidade de segurança, prepara o bebé para o futuro, permite-lhe confiar no mundo, e a sua confiança baseia-se na certeza de que as suas necessidades são importantes e serão satisfeitas. É claro que dormir junto com o bebé não é a única situação que ajuda o bebé a desenvolver um sentimento de segurança, sendo igualmente importante estar com o bebé durante o dia quando ele precisa, quando está triste, se bate, quando assinala uma necessidade de proximidade e ternura. No entanto, uma questão importante que pode abalar esta confiança é, nomeadamente, aprender a dormir na sua própria cama. Por isso, não se deve pensar em ensinar o bebé a dormir na sua própria cama como um primeiro passo para a vida adulta, porque é demasiado cedo para isso, e é preciso garantir que a mudança é feita de forma consistente, mas, antes de mais, delicadamente. Por isso, não recomendamos métodos baseados na auto-acalmação do bebé. Talvez sejam eficazes - o bebé choroso e exausto acaba por ficar em silêncio e adormece. No entanto, será realmente baseado no orgulho que ele tem do seu comportamento de adulto ou no seu medo de estar sozinho, pequeno, abandonado e de o mundo não reagir às suas necessidades?
Vamos voltar ao nosso dilema - devemos dormir com o bebé ou não... Propomos que se comece por perguntar se todos querem isso. Caso contrário, se um dos pais tiver demasiado medo, valorizar demasiado o conforto ou a privacidade, é melhor não introduzir o bebé na sua cama.
Não podem permitir que esta questão se torne um ponto de partida para discussões e para a erosão da vossa relação como parceiros. Falem sobre o assunto. Analisem as soluções possíveis, sendo a melhor aquela com que ambos concordam. Talvez decidam colocar o berço do bebé e uma poltrona confortável para amamentar no vosso quarto. Talvez uma solução seja o pai mudar-se para um sofá e a mãe ir ter com ele depois de o bebé adormecer. É a vossa relação e a vossa decisão, assegurem-se de que a solução vos convém a ambos.
Os casais que decidiram ter uma cama de família, perguntam-se muitas vezes quanto tempo devem dormir com o bebé. Também aqui a resposta é - desde que todos o aceitem e, em particular, desde que o bebé o aceite. A verdade é que é mais fácil mudar um bebé mais pequeno para o seu próprio berço, o mais velho pode protestar, voltar para a cama dos pais e exigir, e os opositores a dormir com o bebé têm muitas vezes razão, pois é difícil "tirá-lo" da cama dos pais. Por isso, deve encorajar o bebé a dar esse passo e não pode ignorar o momento em que ele está pronto. Deixe o bebé familiarizar-se com a sua cama, explique-lhe que já é uma criança grande, deite-o na cama durante o dia e, quando ele estiver deitado, leia-lhe livros, acaricie-o ou cante para ele. Pode chegar o dia em que o bebé comece a escolher a sua própria cama para dormir a sesta durante o dia e, finalmente, pegue no seu edredão e mude-se para lá de vez. Por vezes, acontece que o bebé está pronto primeiro e a mãe ainda não está preparada para o deixar ir. Nesse caso, ela deve mostrar a sua sábia maturidade parental e deixar o bebé dormir sozinho, aplaudindo-o e ficando muito orgulhosa desse passo.
No final, gostaríamos de enfatizar veementemente que não existem relatórios científicos que confirmem que um vínculo entre os pais e a criança que dormem juntos seja mais forte do que um vínculo entre os pais e uma criança que dorme num berço no seu próprio quarto. E aqui os opositores de dormir junto com o bebé têm razão, dizendo que há muitas maneiras de reforçar a relação com um bebé, muitas ocasiões para pegar no bebé, confortá-lo e amá-lo, e não tem necessariamente de dormir com ele.
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