A mellek túltelítődöttsége az ideiglenesen megnövekedett tejtermelődés (amely meghaladja az újszülött baba szükségleteit).
A legtöbb esetben a mell teljessége a szülés után 2-4 nappal következik be (néha később), és ez egy válasz az újszülött baba szopására. Ez azt jelenti, hogy a tejtermelődés a csúcspontján van. Néhány nő nem érzékel semmilyen kellemetlenséget a telt mellek miatt; csupán azt érzik, hogy a melleik teltebbek, mint azelőtt. Más nők esetében pedig a mellek sokkal nagyobbak, duzzadtak, kemények és érzékenyek. A megnövekedett tejtermelés egy fiziológiai állapot; nem kíséri láz vagy hidegrázás. A melleknek azonban nem szabadna fájniuk még akkor sem, ha duzzadtak. Viszont a mellek túltelítődöttsége alatt nagyobb a tejpangás kialakulásának kockázata, amennyiben a baba túl ritkán üríti ki a mellet, vagy ha túl sekélyen van a mellre téve, ilyenkor a túltelítődött mellek az anyuka rossz kedvével és a mellek fájdalmával társulnak. Szerencsére a helyes szervezés mellett a mell túltelítődöttsége nem lehet probléma és gyorsan eltűnik, néhány esetben akár alig lehet észrevenni.
A mellek túltelítődöttsége természetes állapot, amely a tejtermelődés elején jelentkezik. A megnövekedett tejtermelést a hormonális változások (növekedő prolaktin szint) okozzák, amelyek a szülés után befolyásolják a szervezetet. A mellek véráramlása és a nyirokfolyadék térfogata növekszik. A tej is változik: az előtejtől kezdve (más néven kolosztrum) az átmeneti tejig, amely már ritkább (vizes állagúnak néz ki, viszont teljes értékű), ezért a mellek jobban teltek. A laktáció stabilizálásakor az átmeneti tejet az érett tej helyettesíti, és a mellek nem fognak túl nagy mennyiségű tejet termelni. Mielőtt ez megtörténne, át kell esned a túltelítődött melleken (habár ez észrevétlenül is végbe mehet).
A túltelítődött mellek megfelelő kezelése rendkívül fontos. Ez segít elkerülni a mellek duzzadtságát és helyi fájdalom kialakulását, amelyek mellgyulladáshoz vezethetnek. Ez az optimális terv erre az időszakra:
Helyezd a babát mellre olyan gyakran, amennyiszer csak lehet és engedd, hogy hosszabb ideig szopjon, hogy megfelelően kiürítse a mellet. A következő etetést kezdd a másik melleddel.
Győződj meg róla, hogy a baba megfelelően (mélyen) ragadja meg a mellet - a mellbimbót és a bimbóudvar nagy részét. Olvasd el a következő cikket: Hogyan kell helyesen mellre helyezni a csecsemőt.
A túltelítődött mellek során a mellek duzzadtak, amely során a gyermeknek megnehezíti a megragadásukat (a mellbimbó szinte eltűnik a duzzadt bimbóudvaron). Hogy segíts a gyermekednek, etetés előtt szívj le kis mennyiségű tejet, hogy a bimbóudvar ne feszüljön annyira. A nagy mennyiségű tej lefejésével csak növeled a tej termelődését.
Amikor a baba már hosszú ideje nem igényelte az etetést, ébreszd fel és ösztönözd őt az evésre (naponta legalább 8 alkalommal kellene etetned, a túltelítődött mellek esetén akár ennél többször is). Íme néhány tipp, hogyan kell felébreszteni a kis hétalvót: simítsd végig a baba száját a mellbimbóddal, csiklandozd az orcácskáját, gyengéden beszélj hozzá, vagy cseréld ki a pelenkáját.
A túltelítődött mellek során a tej általában folyik ki a mellből (még a szoptatások között is), és gyakran, amikor a baba szopással stimulálja a mellet, a tejáram szökőkúthoz hasonlóan kilövell egyenesen a babára. Ha a tej túl gyorsan folyik, a baba számára ez kellemetlen lehet (fulladozhat vagy képtelen olyan gyorsan nyelni), és ez gyakran okozhat hasi problémákat és a mellbimbó túl sekély megragadását. Ezzel kapcsolatos tippeket találsz A tej túl gyors áramlása c. fejezetben.
Mivel azonban a mellek duzzadtak és fájdalmasak, a tej áramlása is valószínűleg nehezebb lesz. A tej áramlásának elősegítése érdekében tegyél meleg pakolást a melledre etetés előtt (meleg pelenka vagy speciális melegítő gél), majd finoman masszírozd a melleid a mellbimbóid felé etetés közben. Szoptatás után helyezz hűsítő pakolást a melledre. A hűtött, kissé összezúzott káposzta levelek szintén rendkívül hasznosak. A káposztás pakolás után mosd meg a melled (erről többet megtudhatsz a Tejpangás c. cikkben).
Viselj kényelmes melltartót, amely megfelelő tartást biztosít a melleidnek, de ne legyen túl szoros, hogy ne nyomja a duzzadt tejcsatornákat.
Szoptass különböző pozíciókban. A leghasznosabb pozíció a hónaljtartás (lásd: Szoptatási pozíciók).
Ne korlátozd a folyadékbevitelt, ez nem segít a tejtermelés csökkentésében.
Ha a tejtermelődés mennyisége túl nagymértékű és a baba minden erőfeszítésed ellenére gyengén szopik, fejj le kis mennyiségű tejet, amíg nem érzel megkönnyebbülést. Szintén fogyaszthatsz zsálya vagy menta főzetet, mivel ezek a gyógynövények leállítják a tejtermelődést.
Természetesen! Szoptass, amennyit csak szeretne. Most a babának gyakran és hosszabb ideig kellene szopnia. A mellek túltelítődöttsége egy természetes állapot, amely azt jelenti, hogy a melleid annyi tejet termelhetnek, amennyire a gyermekének szüksége van.
Lehet, hogy belefáradtál ebbe a helyzetbe, hogy a tej kilövell a babára és ruháidra, a melleid duzzadtak, nehezek és feszesek. Meglehet, hogy nem érzed magad jól és aggódsz a tejpangás, fájdalom és a szoptatással kapcsolatos problémák miatt. Meg kell próbálnod gondolni a jövőre, mivel a mellek túltelítődöttsége hamarosan véget ér és tovább élvezheted a szoptatást, büszkén mondva – ez sikerült.
