Ha a kisbaba helyesen van a mellre helyezve és a szoptatás kényelmes testhelyzetben zajlik, a csecsemő megeszi az adagját neked pedig nem lesznek problémáid a mellbimbókkal.
Mielőtt elkezded az etetést, készíts elő mindent, amire szükséged lesz. Egy párnát (hipoallergén töltéssel, nem tollúval) vagy több párnát, melyek a gyermek alátámasztására fognak szolgálni, valamint arra, hogy alátámaszd a hátadat vagy könyököd. Szükséged lesz még pamut pelenkára arra az esetre, ha az erős tej áramlása miatt meg kellene törölnöd a gyermeked. Ne felejts el betétet készíteni a másik mellhez, mert ebből is folyhat a tej. Szoptatás közben sok anya szomjúságot érez, ezért készíts egy pohár vizet, amely kéznél lesz. Jó ötlet egy kis harapnivaló vagy olvasnivaló elkészítése is (amennyiben ez nem korlátozza a babát a szopásban).
Amikor minden készen áll, elkezdheted a szoptatást. Itt van pár tipp:
Válaszd ki a legmegfelelőbb szoptatási testhelyzetet – kényelmesen feküdj vagy ülj le. Amennyiben ülsz, mindig támaszd meg hátadat. Ha a gyermek felé fogsz hajolni, hamar kényelmetlenül fogod érezni magad (olvass többet a Szoptatási testhelyzetek cikkben).
A kiválasztott szoptatási testhelyzettől eltekintve a kisbaba a mell elé kell, hogy legyen helyezve, hogy ne kelljen forognia a mellbimbó megragadásához. A kisbaba akkor van jól elhelyezve, ha a hasa a tieddel van szemben és az orra egy vonalban van a mellbimbóval. Nem feküdhet a hátán a mellhez fordított nyakkal vagy fejjel, mert ebben a helyzetben képtelen lesz helyesen szopni.
Itt az ideje, hogy odaadd neki a mellet. Fogd meg a melled úgy, hogy tenyered „C” betűt alkosson, míg hüvelykujjad felfelé mutat a többi ujjad pedig a mell alatt található. Ne feledd, hogy nem szabad a mellet erősen nyomni, csak fogd meg, hogy a gyermek könnyebben megragadhassa. Ne fogd meg a melled a mellbimbóhoz közel, mert a kisbabának szüksége van a szabad hozzáféréshez.
Most biztasd a gyermeked, hogy nyissa ki a száját. Ezt tedd meg úgy, hogy mellbimbóddal megcsiklandozod orcáit vagy ajkait fel-le mozdulatokkal. Ennek ösztönöznie kellene a kisbabát, hogy nagyra nyissa a száját. Ebben a pillanatban helyezd a gyermeket a mellre. Ne kényszerítsd a mellet a szájába, mert akkor túl szorosan helyeződik rá ezzel fájdalmat okozva neked.
Az elején, mikor még csak tanulod a helyes mellre helyezést, a keresztezett bölcsőtartás testhelyzet segíthet (olvass többet a Szoptatási testhelyzetek cikkben), amely lehetővé teszi a baba fejének irányítását. Sokkal egyszerűbb lesz helyesen a melledre helyezni a gyermeket, ha a kezeddel tartod a fejét, mintha a könyököddel kellene beállítanod. A kezeddel sokkal jobban tudod irányítani és pontosabb a mozgás-koordinációja, mint a könyököd. Természetesen a gyermek szoptatása úgy, hogy a feje a kezedben van nem lesz a legkényelmesebb, ezért mellre helyezés után óvatosan helyezd a baba fejét a karodra vagy a párnára, melyet már korábban a baba alá helyeztél.
Emlékezz, hogy az egész mellbimbónak és annak környékének a kisbaba szájában kell lennie. Az a kisbaba, amely így ragadja meg a mellet, ritmikusan nyomkodja az areolát, ínyével és nyelvével masszírozza a tejcsatornákat, amelyek aztán tejet termelnek.
Azt, hogy a kisbaba helyesen van ráhelyezve a mellre az alábbiak szerint lehet tudni:
Mellel szemben van elhelyezkedve és orrával megérinti;
Nem hallani cuppogást és üres nyelési hangot, hanem ritmikus nyelést;
Ajkai kifelé vannak fordulva;
Orcái nincsenek behúzva és ajkai nincsenek összezárva;
Ajkai szélesre vannak nyitva és nem csak a mellbimbót takarják be, hanem az areola nagy részét is;
Nem érzel fájdalmat.
Mikor a kisbaba szopik, ne nyomkodd a melled (ez blokkolhatja a tejáramlást).
Amiatt sem kell nyomkodnia mellét, hogy eltávolítsa azt a baba orráról. Amennyiben nem tudna lélegezni, abbahagyná az evést. A kisbaba orrának speciális szerkezete lehetővé teszi, hogy úgy egyen, hogy közben orrával érintkezik a mellel. Amennyiben még mindig úgy érzed, hogy a gyermek nehezen lélegzik, told a baba fenekét egy kicsivel közelebb a hasadhoz, ezzel a baba orra távolabb kerül a melltől.
Amennyiben fájdalmat érzel, hagyd abba az etetést és próbáld meg a babát helyesen a mellre helyezni. Hogy ezt megtehesd, gyengéden helyezd szabad kezed tiszta ujjad a kisbaba szája sarkába és finoman tedd szabaddá ínyét, hogy fájdalom nélkül kivehesd mellbimbóját. Soha ne vedd ki a mellbimbót a baba összezárt ínyéből.
Az a kisbaba, amelyik helyesen van a mellre helyezve, pár szopási mozdulat után lassít és arra az örömre összpontosít, melyet a szopás biztosít neki. Gondolj arra, hogy szoptatás közben a gyermek két legnagyobb szükségletét elégíti ki – az étel és a szeretet és közelség szükségleteit.
