Cu toate că multe mămici sunt îngrijorate de acest aspect, alăptarea nu face sânii dezagreabili. Îngrijește-ți sânii alegând corect lenjeria intimă adecvată, produsele cosmetice și produsele de igienă pentru perioada lactației.
Câteva sfaturi pentru îngrijirea sânilor în perioada alăptării:
În timpul sarcinii și după naștere utilizează o crema hrănitoare pentru îngrijirea sânilor. Evită mameloanele și areola - pentru acestea există alte produse.
.jpg)
Laptele matern are proprietăți calmante și antibacteriene. Pune câteva picături pe mameloanele dureroase. Poți aplica și puțină lanolină care conține unguent. Cele mai bune unguente sunt cele care nu necesită spălare înainte de alăptare. Dacă observi că bebelușul nu se poate atașa, spală mamelonul cu puțină apă caldă.
Alege un sutien confortabil care oferă suport pentru sâni. Poartă-l și ziua și noaptea. Cel mai bun sutien este cel din bumbac pentru că lasă pielea să respire și nu strânge sânii, mai ales în timpul somnului. Acesta trebuie să aibă cupe detașabile prin care se pot introduce ușor tampoane pentru sân. Dacă porți sutien cu sârme, trebuie să te asiguri că sârmele sunt suficient de largi cât să cuprindă sânul, nu să-l strângă, deoarece aceasta poate cauza staza laptelui și inflamarea sânilor.
Protejează sutienul de murdărirea cu laptele care se curge între alăptări. Acestea trebuie să fie subțiri și absorbante. Alege tampoanele cu banda adezivă care împiedică mișcarea în interiorul sutienului. Înlocuiește tampoanele des, la fiecare 2-3 ore dacă simți umezeala, pentru a evita astfel iritarea mameloanelor.
Hainele de purtat în perioada alăptării
Permit alăptarea ușoară în toate situațiile. Bluzele speciale pentru alăptare, precum Happy Mum (vezi foto) sunt o foarte bună alegere. Poți purta și o bluza cu bretele pe sub o bluză fără nasturi - nu e nevoie să îți expui burta în timpul alăptării și 
te va proteja de frig. În timpul nopții poți purta pe deasupra o cămașă de noapte cu nasturi în cazul în care cea pe care o porți se murdărește de lapte.
În timpul hrănirii, uneori bebelușul înghite aer, care se acumulează în tractul digestiv și poate cauza colici, balonare și regurgitare. Prin urmare, după fiecare hrănire, trebuie să îți încurajezi bebelușul ...
Ești gravidă și intenționezi să alăptezi? Sau poate ai născut deja și cauți aici informații, deoarece ai probleme la alăptarea bebelușului tău? Uneori, ceva care pare natural nu este ușor, mai ales la început. ...
Multe mame sunt îngrijorate că sânii lor nu produc suficient lapte. Îndoielile apar de obicei când un copil plânge des, cere mai frecvent decât de obicei sânul mamei, sânii devin moi și nu mai este nevoie de tampoane ...
În afara sânilor plini cu lapte, poți găsi utile, ba chiar indispensabile, accesoriile suplimentare. Află ce vei avea nevoie de la început și pe durata momentelor dificile de alăptare.
Colicile bebelușului îi țin treji pe mulți părinți în timpul nopții. Este o durere importată și neconfortabilă pentru bebeluși, iar aceasta poate dura mai multe luni. Explorează cauzele și modurile testate pentru ...
În timpul infecțiilor, se recomandă alăptarea, chiar și când ai febră și îți curge nasul. Alăptatul protejează bebelușul de infecții. Cu toate acestea, există afecțiuni care împiedică alăptarea. Vezi când ...
Ce determină producerea și debitul de lapte de sân? Cum se petrece suptul? Răspunsurile la această întrebare sunt extrem de utile când rezolvi problemele de lactație și problemele de supt ale bebelușului.
Există situații în care mama nu poate hrăni natural și are nevoie să înțarce bebelușul, iar lactația se reduce. Mai există șanse să revină la alăptare? Credem și o convingem că adesea mai există o șansă. ...
