Patogi padėtis žindymo metu yra ypač svarbi! Naujagimis didžiąją laiko dalį praleidžia prie jūsų krūties, kūdikis žinda šiek tiek rečiau, bet vis dar mėgsta pasimėgauti mamos pienu.
Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais žindymas užima reikšmingą jūsų, kaip mamos, dienos dalį. Jei per šiuos metus kiekvieną dieną po kelias valandas praleisite nepatogioje padėtyje, susilenkusi, greitai patirsite stuburo problemų, o žindymas taps košmaru. Be to, žindydama nepatogioje padėtyje jausite diskomfortą, kuris slopins oksitocino gamybą, tad pienas tekės lėtai ir erzins alkaną kūdikį.
Jūsų „pieno akimirkos“ turi būti laikas, skirtas atsipalaiduoti ir pailsėti nuo dienos šurmulio, tad pasirinkite tokią žindymo padėtį, kuri patogi tiek jums, tiek kūdikiui. Pasirinkimo variantų yra daugybė – išbandykite juos.
Patogiai atsigulkite ant šono, galvą padėkite ant pagalvės. Kūdikis turi būti priešais jus, taip pat ant šono, jo nosis – jūsų spenelio aukštyje. Viena ranka (apatine) prilaikykite kūdikio galvą, delnu apkabinkite kūdikį (jo pilvelis turi liestis su jūsų pilvu). Kita ranka (viršutine) paduokite kūdikiui krūtį. Kai kūdikis krūtį apžioja teisingai, nebereikia jos prilaikyti ranka.
Tokiu būdu galite žindyti kūdikį tiek iš apatinės (kūdikiui gulint žemai), tiek iš viršuje esančios krūties (tokiu atveju kūdikį guldykite aukščiau, ant gan kietos pagalvės).
Ši padėtis tobulai tinkama atsipalaiduoti, jūs galite net nusnūsti. Taip pat ji puikiai tinka naktiniams žindymams, kai miegate su kūdikiu ar kai tėtis atneša jums kūdikį pažindyti.
Atsigulkite ant nugaros, padėkite galvą ant pagalvės pakankamai aukštai, kad matytumėte žindantį kūdikį. Kūdikį galite paguldyti ant savo pilvo skersai ar išilgai, jo užpakaliuką prilaikykite delnu. Ši padėtis puikiai tinka, kai pienas teka per greitai ir per stipriai, ir kūdikis negali jo nuryti pakankamai greitai, springsta ar paleidžia krūtį (ir išsimaudo iš krūties bėgančio pieno fontane). Kai kūdikį laikote ant savo pilvo, jis krūtį apžioja iš viršaus, tad tikrai nesprings, be to, tokioje padėtyje pienas teka lėčiau.
Ši padėtis rekomenduojama moterims po Cezario pjūvio operacijos, nes taip nejaučiamas pjūvio skausmas, o skersai ant pilvo padėtas kūdikis jo nespaudžia.
Patogiai atsisėskite ant fotelio, sofos ar kėdės (jei ji nėra labai kieta), jūsų nugara turi būti atremta. Kad sėdėtumėte tiesiai, tarp savo nugaros ir fotelio atlošo padėkite pagalvę. Padėkite pėdas ant kėdutės kojoms (arba nedidelio suolelio ar knygų krūvos) arba sukryžiuokite kojas, kad kūdikis būtų aukščiau. Padėkite kūdikio galvą sau ant dilbio ir apglėbkite jį ranka (jo pilvelis turėtų glaustis prie jūsų pilvo), delnu prilaikydama užpakaliuką. Kita ranka paduokite krūtį kūdikiui. Kai jis gerai apžioja krūtį, nebereikia prilaikyti krūties. Visas kūdikio kūnas turi būti jūsų krūties aukštyje, tad, jei reikia, galite paguldyti kūdikį ant pagalvės (kad jis nebūtų per žemai) arba pasidėti pagalvę po savo dilbiu.
Ši padėtis labai panaši į lopšio padėtį, vienintelis skirtumas – kaip jūs laikote rankas. Ši padėtis užtikrina gerą kūdikio galvos kontrolę, tad yra labai naudinga, kai mokote kūdikį teisingai apžioti krūtį. Paguldykite kūdikį sau ant kelių (geriausia – ant pagalvės), jis turi gulėti ant šono. Kai maitinate iš kairiosios krūties, suimkite kūdikio galvą dešine ranka ir prilaikykite kūdikį dešiniuoju dilbiu. Kaire ranka paduokite krūtį kūdikiui, o dešine ranka vienu tvirtu judesiu priglauskite kūdikio plačiai pražiotą burną prie krūties.
This position is recommended during milk stasis and mastitis, as it helps the baby to grasp and suck the breast correctly. It is also helpful after the C-section (the baby does not press on the surgical wound) and is ideal for tandem feeding of twins.
Sit comfortably with your back supported. Place the baby on a pillow and under your arm, with his head at your breast and his tummy against your side, under your arm. Baby's body must be at the level with your breast. Hold the baby's head in your palm in front of you, and with the forearm of that hand hold the baby to your side. With the other hand give the breast to the baby and put his open mouth on it.
Your baby's behavior will surely tell you which positions he prefers, and which he does not like. You will also discover quickly, whether you prefer breastfeeding while lying or sitting, and you will choose your favorite position. However, you must remember to change positions so the baby can stimulate and empty all areas of the breast.
