Haben Sie das Gefühl, dass Sie zu wenig Milch haben und Ihr Neugeborenes ständig nach mehr verlangt? Lesen Sie den Artikel aufmerksam weiter, um herauszufinden, ob Sie Ihr Baby mit Milchnahrung ernähren sollen. Der unvernünftige Griff zur Säuglingsnahrung kann mehr schaden als nützen.
Mütter klagen oft über eine geringe Milchproduktion. Dieses Problem ist der häufigste Grund für die Beendigung des Stillens oder die Einführung von Säuglingsnahrung, was zu einem echten Rückgang der Milchproduktion führt. Zweifel kommen vor allem dann auf, wenn die Brust weich wird und das Baby nach Milch verlangt und ständig an der Brust "hängt". Diese Symptome bedeuten nicht unbedingt, dass die Muttermilch zur Neige geht.
>Stillberaterinnen warnen davor, eine zu geringe Milchmenge zu diagnostizieren. Oft zeigt sie sich nur in Form von zahlreichen Sorgen im Kopf der Mutter:
Ich habe zu kleine Brüste und kann mein kleines hungriges Kind nicht genug füttern
Die Größe der Brust hängt von der Menge des Körperfetts ab, die keinen Einfluss auf die Menge der produzierten Milch hat. Die Nahrungsproduktion hängt von der Leistungsfähigkeit des Drüsengewebes ab, das sich hauptsächlich in der Nähe der Brusthülle befindet.
>Mein Baby hat kurze Pausen zwischen den Mahlzeiten und wacht sehr oft zum Füttern auf
Gestillte Säuglinge wachen häufiger auf als solche, die mit der Flasche gefüttert werden. Muttermilch wird viel schneller verdaut (etwa 1,5 Stunden) als modifizierte Milch.
Meine Brüste waren größer und härter und jetzt sind sie kleiner, weich und wie leer
In den ersten Wochen läuft die Milchproduktion auf Hochtouren und die Brüste produzieren viel davon. Die meisten Mütter haben schon wenige Tage nach der Geburt eine volle Brust. Nach einigen Wochen ändert sich der Milchfluss in eine Menge, die an die Bedürfnisse des Babys angepasst ist und durch den Rhythmus des Fütterns reguliert wird. Die Brüste werden weich und ihre Größe kann abnehmen. Das bedeutet aber nicht, dass die Milch ausläuft.
>Mein Sohn saugt und saugt, und dann weint er und scheint immer noch hungrig zu sein
Wenn er ordentlich zunimmt, nicht krank ist und Ihnen trotzdem hartnäckig zeigt, dass er nicht genug Milch bekommt, macht er wahrscheinlich einen Wachstumsschub durch und hat vorübergehend einen größeren Bedarf an Milch, als Sie ihm geben können. Diese Zeit wird als Stillkrise bezeichnet und tritt am häufigsten in der 3. Woche, der 6. Woche, dem 2. bis 3. Monat, dem 6. und dem 9. Seien Sie in solchen Momenten geduldig und trinken Sie etwas Muttermilch-Tee. Nach ein paar Krisentagen, erhöhter Stillhäufigkeit und -dauer wird die Milchbildung angeregt und es gibt so viel Milch, wie benötigt wird.
Es kann auch sein, dass Ihr Baby wegen des schmerzhaften Zahnens ein erhöhtes Saugbedürfnis hat. Das Saugen an der Brust kann bei manchen Babys Linderung für das juckende Zahnfleisch bringen.
Die Milch fließt nicht mehr aus meinen Brüsten
Müdigkeit, Unruhe, Anspannung, starker Stress und Schmerzen können den Milchfluss blockieren. Die Nahrung bleibt in den Lungenbläschen und wird nicht zur Brustwarze gepumpt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen zuletzt schwer gefallen ist, sollten Sie es langsam angehen lassen und Ihre Liebsten bitten, Ihnen beim Anlegen des Kleinen zu helfen.
>Besprechen Sie das Problem mit dem Kinderarzt und einer Stillberaterin. Grundlegendes Kriterium für die Beurteilung der Situation ist die Einschätzung des Allgemeinzustands des Babys, die Untersuchung und die Überprüfung seines Gewichts. Wenn ein Baby richtig an Gewicht zunimmt und gesund ist, besteht keine Notwendigkeit für die Einführung von Beikost. Die Einführung von Säuglingsnahrung bei vermeintlich niedrigem Milchangebot führt zu einem tatsächlich niedrigen Milchangebot. Ein Baby, das Säuglingsnahrung erhält, wird seltener und kürzer an der Brust gesäugt. Dadurch verringert sich die Muttermilchproduktion und die Anzahl der Säuglingsnahrungen nimmt zu.
>Das wichtigste Anzeichen für eine geringe Milchmenge ist die fehlende Gewichtszunahme. Andere Anzeichen für eine geringe Milchmenge sind:
Das Baby hält falsch an, seine Saugbewegungen sind oberflächlich, die Milch bleibt in den Lungenbläschen. Die Brüste werden nicht richtig entleert und die verbleibende Milch verringert die Milchmenge.
Aufgrund von Mundfehlern, Krankheiten oder Frühgeburtlichkeit kann ein Baby nicht in der Lage sein, Milch von der Mutterbrust zu saugen. Ein unzureichendes Saugen verhindert die richtige Stimulation der Hypophyse, die das für die Milchproduktion verantwortliche Hormon Prolaktin freisetzt.
Ein Baby muss aus gesundheitlichen oder unvorhergesehenen Gründen von seiner Mutter getrennt werden. Dann ist es notwendig, regelmäßig, mindestens 7 Mal am Tag, Milch mit einer Milchpumpe abzupumpen. Wenn die Milch nicht regelmäßig abgepumpt wird, kann es zu einer geringen Milchmenge kommen oder der Stillvorgang kann abgebrochen werden.
>Einige Medikamente und Substanzen können den Prolaktinspiegel senken, der für die Milchbildung in der Brust verantwortlich ist. Dazu gehören: Östrogene und Prostaglandine, die z.B. in Verhütungsmitteln enthalten sind, Androgene, Nikotin, Marihuana, Clostilbegit, Levodopa und Ergotalkaloide.
Die Milchmenge wird auch durch einige Kräuter (z.B. Salbei, Minze; beachten Sie den Gehalt in Tees oder Sirupen) und Medikamente reduziert, z.B. Pseudoephedrin, das häufig Bestandteil von häufig verwendeten OTC-Medikamenten, sogenannten Erkältungsmitteln, ist.
Störungen des Milchspendereflexes, der für den Milcheinschuss verantwortlich ist, werden durch die Wirkung von Stoffen wie: Oxytocin, die länger als 2 Wochen verabreicht werden, Alkohol und Drogen verursacht.
Mütter schränken zu Beginn der Stillzeit oft ihre Ernährung ein, ohne einen Arzt zu konsultieren. Sie tun dies, weil sie Angst vor Allergien des Säuglings haben oder unnötige Kilos verlieren und wieder die Figur vor der Schwangerschaft erreichen wollen. Sie versorgen ihren Körper nicht mit wichtigen Nährstoffen, was zu Störungen in der Stillzeit führt. Nur gekochtes Gemüse zu essen, ist nicht genug. Eine stillende Mutter sollte etwa 1800 Kalorien pro Tag zu sich nehmen.
>Eine Hypothyreose kann die hormonelle Aktivität beeinflussen, die für die Milchproduktion und den Milcheinschuss verantwortlich ist. Deshalb ist es so wichtig, die TSH-, FT3- und FT4-Werte in der Schwangerschaft zu testen, um möglicherweise eine Hashimoto-Krankheit zu diagnostizieren und einen Schilddrüsenhormonmangel auszugleichen. Wenn Sie eine Vorgeschichte mit Schilddrüsenproblemen haben, sollten Sie am besten schon während der Schwangerschaft den Rat eines Endokrinologen einholen. Natürlich sollten Sie das auch tun, wenn Sie Probleme mit dem Stillen haben. Er wird Sie zu entsprechenden Untersuchungen überweisen.
Probleme mit Übergewicht und Adipositas vor der Schwangerschaft sowie eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft können die Prolaktinsekretion (unter dem Einfluss des Säugens), die für die Milchproduktion in den Alveolen verantwortlich ist, beeinträchtigen.
Ein niedriger Insulinspiegel im Blut kann für einige Probleme beim Stillen verantwortlich sein. Bei Patientinnen mit Diabetes verzögert sich die Stillzeit im Vergleich zu gesunden Müttern oft um einen Tag.
Bei Patientinnen mit polyzystischem Ovarsyndrom wurde in den ersten Wochen der Schwangerschaft eine schwache Laktation beobachtet (erhöhte Mengen an Testosteron und LH sowie geringe Mengen an Progesteron bewirken eine Verringerung des Wachstums des Drüsengewebes in der Brust), aber bereits im 3. Monat der Stillzeit waren die Unterschiede zwischen ihnen und gesunden stillenden Frauen aufgehoben.
Bei einer einseitigen Brusthypoplasie kann die Mutter nur mit einer Brust stillen. Bei einer beidseitigen Hypoplasie ist das Stillen nicht möglich. Dieses Problem betrifft nur etwa 2 % der Frauen im gebärfähigen Alter. Es zeichnet sich durch sehr kleine, flache Brüste aus, die sich während der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht vergrößern und auch nach einigen Tagen nach der Entbindung noch weich sind, ohne Anzeichen von Brustfülle.
Durch eine Strahlentherapie oder eine Brustoperation wird das für die Laktation verantwortliche Brustdrüsengewebe geschädigt
Eine Strahlentherapie im Kindesalter stört die Entwicklung des Drüsengewebes. Eine im Erwachsenenalter durchgeführte Strahlentherapie kann die Drüsenaktivität stören und die Laktation verringern oder verhindern.
Abgesehen von den seltenen Fällen, die mit Störungen des Drüsengewebes zusammenhängen, kann das Problem der geringen Milchmenge überwunden werden. Versuchen Sie, das Problem in ein paar Schritten zu lösen:
Schritt eins: Glauben Sie an sich selbst und befreien Sie sich von negativen Emotionen
Schuldgefühle, Ängste, Müdigkeit und der Gedanke, dass Sie nie wieder stillen werden, sind Feinde der Stillzeit. Indem sie den Stress erhöhen, verlangsamen oder hemmen sie den Milcheinschuss. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie sich einen Moment Zeit für sich selbst nehmen, sich ausruhen und aufhören, sich Sorgen zu machen. Bitten Sie Ihre Liebsten um Hilfe bei der Hausarbeit.
>Zweiter Schritt: Suchen Sie fachkundige Hilfe
Gehen Sie in eine Stillklinik oder eine Klinik, wo Sie mit einem Stillberater rechnen können. Er wird Ihr Problem diagnostizieren, die Ursache ermitteln und Ihnen zeigen, wie Sie richtig stillen können. Er wird Ihnen auch vorschlagen, was Sie tun können, um die Milchproduktion zu steigern.
>Schritt drei: Stärken Sie Ihren Körper
Analysieren Sie gemeinsam mit Ihrem Berater Ihre Ernährung und die Menge an Flüssigkeit, die Sie täglich zu sich nehmen. Ändern Sie sie so, dass sie gesund, reich an den richtigen Nährstoffen und kalorienarm ist. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf (einschließlich Stillpausen). Die Mutter des Babys sollte nicht mehr als 5 Stunden pro Tag schlafen. Nutzen Sie die Momente, in denen Ihr Kind ein Nickerchen macht, um sich auszuruhen, und gönnen Sie sich auch tagsüber kurze Nickerchen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihrer Mutter und Schwiegermutter darüber, wie wichtig ihre Hilfe für Sie ist.
>Schritt vier: Füttern Sie oft
Füttern Sie tagsüber alle 1,5 Stunden und nachts mindestens alle 3 Stunden. Wenn Ihr Baby Schnuller benutzt, hören Sie auf, diese zu verwenden.
Schritt fünf: Stimulieren Sie Ihr Baby zum aktiven Saugen
Wenn Sie während des Fütterns sehen, dass Ihr Baby schlecht saugt, massieren Sie seine Hände, Füße und einen Bereich direkt hinter dem Kiefer. Füttern Sie während einer Stillmahlzeit abwechselnd an beiden Brüsten, so dass jede Brust mehrmals angelegt wird, z.B. 2x2 oder 3x2. Fassen Sie die Brust während des Fütterns am Ansatz an und drücken Sie sie zusammen, wenn das Baby saugt, und lassen Sie sie los, wenn das Baby mit dem Saugen pausiert. Die so erzeugte Kompression erhöht die Milchmenge, die das Baby schluckt.
>Wenn Ihr Kind träge saugt, drücken Sie die Milch nach dem Stillen ab. Dadurch wird die Milchbildung angeregt. Geben Sie Ihrem Baby die Milch auf eine Weise, die den Saugreflex nicht beeinträchtigt, z.B. durch einen dynamischen Sauger oder aus einem Trinkbecher für Neugeborene und Säuglinge.
Sechster Schritt: Befolgen Sie die Fütterungsanweisungen
Fachleute beurteilen in der Stillklinik den Gesundheitszustand des Kindes. Wenn sie eine Unterernährung feststellen, empfehlen sie eine vorübergehende Nahrungsergänzung. Das Wichtigste für das Kind ist, dass es sich gut entwickelt. Die streng von den Stillberaterinnen festgelegte Fütterungsmethode ermöglicht es Ihrem Kind, wieder zu Kräften zu kommen, und Ihnen, sich auf die Rückkehr zum Stillen zu konzentrieren.
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