Як правильно прикладати дитину до грудей

Коли ти прикладаєш дитину до грудей правильно та годуєш у положенні зручному для тебе та дитини, вона спорожнить усю грудь, та ти не будеш страждати від набряклих та потрісканих сосків.

Перед початком годування, підготуй все що тобі потрібно. Подушка (з гіпоалергенним наповненням без пір’я) чи кілька подушок, ти можеш скористатися ними в якості опор як для дитини, так і для себе, наприклад, щоб зробити опору для твого ліктя чи спини. Тобі може також знадобитися рушничок, у випадку, якщо інтенсивний потік молока обприскає дитину. Пам’ятай також про лактаційну вкладку на іншу грудь, оскільки молоко може також витікати з неї. Під час годування багато мам відчувають спрагу, отож постав близько біля себе склянку води. Незначний перекус та щось легке для читання можуть також знадобитися (при умові, що це не порушить твій контакт з дитиною чи не перешкоджатиме правильному смоктанню грудей дитиною).

Коли все готове, можеш починати грудне вигодовування. Це найкраща стратегія:

1. Обери найкраще положення для годування – ляж чи сядь зручно. Коли ти сидиш, завжди пам’ятай про опору для спини. Коли ти будеш зігнена над дитиною, ти швидко почуватимешся некомфортно (читай більше: Позиції для годування ).
2. Незалежно від позиції, яку ти обрала, дитина має розташовуватися перед грудьми, отож їй не треба буде повертатися чи витягувати шию, щоб досягнути соска. Дитина розташована правильно, коли її животик спрямований на твій живіт, а її ніс на рівні соска. Вона не може лежати на спині, а шия та голова повернені до грудей, оскільки в такому положенні вона не зможе правильно смоктати.
3. Настав час дати грудь. Візьми свою грудь, щоб твоя рука утворила літеру "C", з великим пальцем зверху та чотирма іншими під груддю. Пам’ятай, що не слід натискати надто сильно на грудь, її просто слід трошки сплюснути, щоб її легше можна було схопити. Не тримай грудь за сосок чи ареолу, оскільки дитина потребує вільного доступу до них.
4. Тепер, заохоть дитину відкрити рот. Щоб це зробити, полоскочи її щоку чи проведи соском вздовж губ, вверх та вниз. Це має спровокувати дитину на те, щоб широко відкрити рот. Та в цей момент приклади дитину до грудей точним рухом. Не втискай грудь надто сильно в рот, тому що дитина схопить її неглибоко, а ти відчуєш біль.  
5. На початку, коли ти все ще вчишся технікам правильного прикладання до грудей, тобі може знадобитися позиція «перехресна колиска» (читай більше: Позиції для годування ), дозволяючи максимально контролювати голову дитини. Буде легше для тебе покласти голову дитини на грудь, коли ти тримаєш її голову своєю рукою, замість того, щоб покласти її на передпліччя. Твоя рука дозволяє більш ефективно та точно маневрувати, ніж твоє передпліччя. Звичайно, годування дитини, коли її голова розташована на твоїй руці, некомфортне, тому як тільки вона схопить грудь, ти маєш делікатно перемістити її голову на передпліччя чи подушку, на яку ти клала дитину раніше.
6. Пам’ятай, що сосок з більшою частиною ареоли має бути в роті дитини. Дитина, яка схоплює сосок таким чином, ритмічно натискає на ареолу своєю щелепою, та язиком масажує молочні протоки, тим самим «отримує» молоко.
7. Ти можеш побачити, що дитина схопила груди правильно та добре смокче, коли:
   • дитина вмостилася зручно біля грудей та торкається їх своїм носиком;
   • ти не чуєш чмокання, а лише ритмічне ковтання;
   • губи дитини вивернуті;
   • щоки дитини не втягнуті та губи не стиснені;
   • широко відкритий рот дитини покриває не лише сосок, а й велику частину ареоли (формуючи тупий кут);
   • ти не відчуваєш біль.
8. Коли дитина смокче, не стискай груди (це може заблокувати потік молока).
9. Тобі також не слід натискати на груди пальцем, щоб звільнити носик дитини. Якщо дитина не зможе нормально дихати, вона сама перестане їсти. Особлива структура носика дитини дозволяє їй їсти таким чином, щоб носик був притиснений до грудей. Та якщо ти все ще думаєш, що дитина дихає з труднощами, перемісти сідниці дитини ближче до твого живота, тоді носик трошки відсунеться від грудей.
10. Коли ти відчуваєш біль, припини годувати та спробуй прикласти дитину до грудей правильно. Щоб це зробити, делікатно встав чистий палець своєї руки в кутик ротика дитини та спокійно розтисни щелепи, таким чином ти зможеш вийняти грудь без болю. Ніколи не виймай грудь зі стиснутого рота дитини.
11. Дитина, котра прикладена до грудей правильно, сповільнюється після кількох швидких рухів, що супроводжуються ковтанням, їсть ритмічно та плавно. Коли молоко тече, дитина може розслабитися та повністю піддатися насолоді смоктання.  Подумай, наскільки це неймовірно, адже годуючи грудьми, ти задовольняєш свої дві найважливіші потреби – потребу в їжі та, що також важливо, потребу в контакті та любові.