Вы кормите грудью? Вы только что пережили свой первый кризис? Болят соски, набухание груди или отсутствие молока? Вы, наверное, задаетесь вопросом, как решить эти проблемы. Следуйте нашим советам и кормите грудью без стресса.

Недостаточно молока 

Начиная свое приключение с лактацией, вы можете беспокоиться, что ваш ребенок не получает достаточно молока. Но, скорее всего, не стоит. Вначале ваша грудь будет производить совсем немного молока, а со временем лактация постепенно начнет нормализироваться. Более того, желудок вашего малыша еще очень маленький. После рождения он может вмещать не более 5-10 мл молока. Просто регулярно кормите ребенка, хорошо питайтесь и много пейте. Вы также можете стимулировать лактацию с помощью молокоотсоса.

Молодые мамы также склонны считать, что у них недостаточно молока, хотя их дети сыты. Это вполне нормально. Ощущение недостаточного количества молока является очень распространенной проблемой. Прежде чем начать беспокоиться, проверьте, нет ли каких-либо медицинских причин отсутствия молока. Мама с анемией, синдромом поликистозных яичников или нарушением гормональной регуляции действительно может производить меньше молока. Если у вашего ребенка наблюдаются признаки обезвоживания и он теряет вес, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Возможно, виной тому неэффективная техника грудного вскармливания.

Нагрубание груди

Нагрубание молочных желез – нормальный физиологический процесс, происходящий между 2-м и 6-м днем после рождения. Грудь тяжелая и набухшая, переполненная слишком большим количеством молока. Облегчить дискомфорт можно следующими способами:

• часто кормите грудью,

• прикладывайте холодные компрессы,

• сцеживайте небольшое количество молока с помощью молокоотсоса,

• обеспечьте правильное положение при кормлении грудью.

Нагрубание груди является признаком того, что ваша лактация прошла успешно, поэтому не волнуйтесь, если это произойдет. Если боль усиливается, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию. Неправильное лечение нагрубания молочных желез, например, пропуск или задержка кормления, неправильное положение или даже плохо сидящий или слишком тесный бюстгальтер, может привести к застою молока.

Застой молока

Закупорка молочных протоков может вызвать застой молока. Симптомами застоя молока являются дискомфорт и боль. Грудь болит и опухает, молоко не течет должным образом. Застой молока обычно поражает только одну грудь. Не забывайте всегда начинать кормление из пораженной груди. Перед кормлением сцедите немного молока вручную, чтобы смягчить ареолу и облегчить ребенку захват соска. После и между кормлениями прикладывайте холодные компрессы к пораженной груди. Если проблема не исчезла, обратитесь к специалисту.

Болят соски

Боль в сосках – распространенная проблема при грудном вскармливании. Это может быть вызвано маститом или анатомическими аномалиями, такими как плоские или вогнутые соски. Боль в сосках обычно возникает из-за неправильного положения при кормлении грудью. Чтобы решить проблему:

• Обратитесь за советом к врачу по поводу положения и прикладывания груди при кормлении.

• Начните кормить грудью, из-за этого она будет меньше болеть. Ваш ребенок утолит свой первый голод, а приложив его к другой груди, он будет спокойнее есть и сосать грудь мягче.

• Кормите ребенка часто и регулярно, чтобы грудь не переполнялась. 

• Научитесь правильной технике грудного вскармливания и меняйте позы во время кормления грудью.

Боль в сосках во время кормления грудью часто является физиологической реакцией. Она появляется в течение первой недели грудного вскармливания и исчезает, когда грудь привыкает к сосанию примерно через 6 недель.

Если у вас болит сосок, он покраснел, а грудь щиплет, когда вы заканчиваете кормить, плюс у вас болит голова, суставы и жар, вероятно, вы боретесь с маститом. Обратитесь к специалисту, который назначит антибиотики.

Треснувшие соски

Трещины на сосках – распространенное последствие неправильной техники грудного вскармливания. Лечить потрескавшиеся соски можно, прикладывая свежесцеженное молоко, используя специальные увлажняющие кремы, прикладывая компрессы и как можно чаще подвергая соски воздействию воздуха. Если трещина довольно большая, во время кормления используйте накладки на соски. Не забудьте измерить соски, чтобы подобрать накладки нужного размера.

Прикладывание ребенка к груди

Ваш малыш находится в этом мире всего несколько часов, пришло время первого прикладывания к груди для кормления. Помните, вашему малышу еще не нужно большое количество молока, так как его желудок очень крошечный.

Рекомендуемые первые позиции при грудном вскармливании

Первое удобное положение для кормления выбирается в зависимости от состояния мамы.

Лежа - на боку

Женщина лежит на боку, положив голову на подушку. Ребенок смотрит на маму, в положении живот к животу, его голова лежит на сгибе локтя мамы, а ее предплечье поддерживает спину ребенка.

Лежа на спине 

Когда вам трудно лежать на боку или вы не можете перевернуться после кесарева сечения и вынуждены лежать на спине. В таких ситуациях будет полезно положение лежа на спине, когда ребенок располагается вдоль или поперек вашего живота. Ребенка кладут на вас, кладя его голову на вашу грудь, и вы поддерживаете его, обнимая рукой, чтобы он оставался устойчивым. Если вам трудно двигаться, чтобы правильно уложить ребенка в это положение, обратитесь за помощью к акушерке.

Положение сидя 

Сядьте удобно в кресле или на диване, держите спину прямой. Вы должны держать ребенка так, чтобы его голова находилась на сгибе локтя, поддерживая его попу рукой, так, чтобы животик ребенка касался вашего живота.

Положение сидя – удержание под мышками.

В этом положении вы можете легко маневрировать головой ребенка, поэтому кормите в этом положении всякий раз, когда вы можете, когда вы начинаете учиться кормить грудью или когда ребенок неправильно захватывает грудь в других положениях. Сядьте удобно, спина прямая. Положите свернутую подушку на ту сторону груди, которую собираетесь давать ребенку. Положите руку под голову и шею ребенка, а предплечье – под его спину так, чтобы ребенок был повернут к вам животиком, а его ножки оказались под вашей мышкой. Положите ребенка на грудь так, чтобы его голова и спина образовывали прямую линию.

Правильная техника прикладывания ребенка к груди

Еще раз: вы можете научиться правильно прикладывать ребенка к груди, поскольку это вопрос вашей техники, а не вашего инстинкта. Ниже представлена пошаговая инструкция, подчеркивающая моменты, на которые необходимо обратить внимание:

1. Возьмите грудь в руку, поддерживая ее четырьмя пальцами снизу и большим пальцем над соском. Ваши пальцы должны находиться за пределами ареолы.

2. Побуждайте малыша широко открывать рот, деликатно касаясь соском его губ. Затем ему следует широко открыть рот и пошевелить головой в поисках еды.

3. Когда ребенок откроет рот, направьте голову ребенка открытым ртом к груди (а не наоборот).

4. Когда ребенок правильно захватывает грудь:

   • весь сосок вместе с ареолой находится во рту;

   • кончик носа ребенка и его подбородок касаются груди в перпендикулярном положении;

   • обе губы ребенка немного вывернуты;

   • щеки у него полные и округлые, не втянутые во время кормления;

   • Язык ребенка находится под вашим соском, и вы можете почувствовать, как он тянет сосок снизу, черпающими движениями.

5. Вы можете услышать, как ребенок глотает молоко.

6. Вы можете заметить изменение режима сосания. Вначале ребенок сосет быстро и неглубоко, а затем медленно, сильно и ритмично.

7. Грудное вскармливание не должно причинять вреда. Однако вы можете почувствовать покалывание в груди, связанное со спазмом окситоцина, вызывающим выделение молока.

8. Когда вам по каким-либо причинам приходится прекратить кормление (вы чувствуете боль, нужно что-то сделать, ребенок заснул с вашей грудью во рту), деликатно вставьте мизинец в уголок рта ребенка, деликатно прижмите грудь, чтобы удалите воздух и выньте сосок.