Stillen kann am Anfang schwierig sein. Es ist nicht so einfach, "einfach zu stillen". Lesen Sie unseren Artikel, um herauszufinden, welches die häufigsten Stillprobleme sind und wie Sie sie überwinden können.
Fachberaterin: Katarzyna Orawiec-Rymszewicz - Hebamme, Laktationsberaterin
Sie stillen? Haben Sie gerade Ihre erste Krise erlebt? Wunde Brustwarzen, Brustverstopfung oder Milchmangel? Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Sie diese Probleme lösen können. Befolgen Sie unsere Ratschläge und stillen Sie ohne Stress.
>Zu Beginn Ihres Stillabenteuers machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt. Aber höchstwahrscheinlich müssen Sie das nicht. Ihre Brüste werden anfangs nur wenig Milch produzieren, und mit der Zeit wird die Milchbildung langsam einsetzen. Außerdem ist der Magen Ihres Kindes noch sehr klein. Nach der Geburt kann er nicht mehr als 5-10 ml Milch aufnehmen. Füttern Sie Ihr Baby einfach regelmäßig, essen Sie gut und trinken Sie viel. Sie können Ihre Milchbildung auch mit Hilfe einer Milchpumpe anregen.
Neue Mütter neigen auch dazu, zu glauben, dass sie nicht genug Milch geben, obwohl ihr Baby satt ist. Das ist ganz normal. Die Wahrnehmung einer geringen Milchmenge ist ein sehr häufiges Problem. Bevor Sie sich Sorgen machen, sollten Sie prüfen, ob es medizinische Gründe für die geringe Milchmenge gibt. Eine Mutter mit Anämie, einem polyzystischen Ovarialsyndrom oder einer gestörten Hormonregulation kann tatsächlich weniger Milch produzieren. Wenn Ihr Baby Anzeichen von Dehydrierung aufweist und an Gewicht verliert, sollten Sie eine Stillberaterin aufsuchen. Vielleicht liegt es auch an der ineffektiven Stilltechnik.
Die Brustenge ist ein normaler physiologischer Prozess, der zwischen dem 2. und 6. Tag nach der Geburt auftritt. Die Brüste sind schwer und geschwollen und mit zu viel Milch gefüllt. Sie können die Beschwerden lindern, indem Sie:
breastfeeding often,
Anwendung kalter Kompressen,
Abpumpen kleiner Milchmengen mit einer Milchpumpe,
Sicherung der richtigen Stillposition.
Die Brustdrüsenschwellung ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Stillzeit erfolgreich ist. Wenn die Schmerzen stärker werden, wenden Sie sich an eine Stillberaterin. Falscher Umgang mit der Brustdrüsenschwellung, wie z. B. das Auslassen oder Verzögern des Stillens, falsches Anlegen oder sogar ein schlecht sitzender oder zu enger BH können zu einem Milchstau führen.
Blockierte Milchgänge können einen Milchstau verursachen. Die Symptome eines Milchstaus sind Unwohlsein und Schmerzen. Die Brust ist wund und geschwollen und die Milch fließt nicht richtig ab. Der Milchstau betrifft in der Regel nur eine Brust. Denken Sie daran, das Stillen immer an der betroffenen Brust zu beginnen. Drücken Sie vor dem Füttern etwas Milch mit der Hand ab, damit der Warzenhof weicher wird und Ihr Baby die Brustwarze leichter fassen kann. Legen Sie nach dem Füttern und zwischen den Mahlzeiten kalte Kompressen auf die betroffene Brust. Wenn das Problem nicht verschwindet, suchen Sie einen Facharzt auf.
>Wunde Brustwarzen sind ein häufiges Problem beim Stillen. Sie können durch Mastitis oder anatomische Anomalien, wie flache oder konkave Brustwarzen, verursacht werden. Wunde Brustwarzen entstehen meist durch eine falsche Stillposition. So gehen Sie das Problem an:
Suchen Sie Ratschläge zur Stillpositionierung und zum Anlegen.
Beginnen Sie mit dem Stillen an der Brust, das tut weniger weh. Ihr Baby wird seinen ersten Hunger stillen, und wenn es an der anderen Brust angelegt wird, isst es ruhiger und saugt sanfter.
Füttern Sie Ihr Baby oft und regelmäßig, damit Ihre Brüste nicht übermäßig voll werden.
Erlernen der richtigen Stilltechnik und Positionswechsel während des Stillens.
Der Brustwarzenschmerz während des Stillens ist oft eine physiologische Reaktion. Sie treten in der ersten Stillwoche auf und verschwinden nach etwa 6 Wochen, wenn sich die Brüste an die Saugkraft gewöhnt haben.
Wenn Ihre Brustwarze schmerzt, gerötet ist und Ihre Brüste nach dem Stillen brennen, Sie außerdem Kopf- und Gliederschmerzen und Fieber haben, haben Sie wahrscheinlich mit einer Mastitis zu kämpfen. Wenden Sie sich an einen Facharzt, der Ihnen Antibiotika verschreibt.
Rissige Brustwarzen sind eine häufige Folge einer schlechten Stilltechnik. Sie können rissige Brustwarzen behandeln, indem Sie frisch abgepumpte Milch auftragen, spezielle feuchtigkeitsspendende Cremes verwenden, Kompressen anlegen und die Brustwarzen so oft wie möglich an die Luft bringen. Wenn der Riss sehr groß ist, sollten Sie beim Stillen einen Brustwarzenschutz verwenden. Vergessen Sie nicht, Ihre Brustwarzen auszumessen, um die richtige Größe für die Schilde zu bekommen.
Technisch gesehen ist der Begriff "Anlegen" sehr präzise, denn eigentlich gibt man dem Baby nicht die Brust, sondern "hängt" das Baby an die Brust.
Ihr Baby ist seit ein paar Stunden auf der Welt, die ersten unvergesslichen Momente der Känguru-Pflege sind vorbei, oder Sie können nach einer erzwungenen Trennung endlich zusammen sein - die Zeit des ersten Anlegens zum Füttern ist gekommen. Denken Sie daran, dass Ihr Baby noch keine großen Mengen an Milch braucht, da sein Magen noch sehr klein ist.
>Die erste bequeme Stillposition wird je nach Zustand der Mutter gewählt.
Die Frau liegt auf der Seite, ihr Kopf ruht auf Kissen. Das Baby liegt mit dem Gesicht zur Mutter in Bauchlage, sein Kopf ruht in der Ellenbeuge der Mutter, und ihr Unterarm stützt den Rücken des Babys.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf der Seite zu liegen, oder sich nach einem Kaiserschnitt nicht umdrehen können und auf dem Rücken liegen müssen. In diesen Fällen ist die Rückenlage hilfreich, bei der das Baby entlang oder quer über Ihren Bauch gelegt wird. Das Baby liegt auf Ihnen, mit dem Kopf auf Ihrer Brust, und Sie stützen es, indem Sie es mit Ihrer Hand umarmen, um es stabil zu halten. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich zu bewegen, um das Baby in dieser Position richtig zu platzieren, bitten Sie eine Hebamme um Hilfe.
>Setzen Sie sich bequem in einen Sessel oder auf ein Sofa, mit geradem und gestütztem Rücken. Halten Sie Ihr Baby mit dem Kopf in der Ellenbeuge und stützen Sie seinen Po mit der Hand, so dass der Bauch des Babys Ihren Bauch berührt.
In dieser Position können Sie das Köpfchen des Babys leicht manövrieren. Füttern Sie daher in dieser Position, wenn Sie das Stillen lernen oder wenn das Baby die Brust in anderen Positionen falsch greift. Setzen Sie sich bequem mit geradem Rücken hin. Legen Sie ein gerolltes Kissen auf die Seite der Brust, die Sie dem Baby geben wollen. Legen Sie Ihre Hand unter Kopf und Nacken des Babys und Ihren Unterarm unter seinen Rücken, so dass das Baby Ihnen mit dem Bauch zugewandt ist und seine Beine unter Ihrem Arm liegen. Legen Sie das Baby an Ihre Brust und achten Sie darauf, dass sein Kopf und sein Rücken eine gerade Linie bilden.
>Noch einmal: Wie Sie Ihr Baby richtig anlegen, können Sie lernen, denn es ist eine Frage der Technik und nicht des Instinkts. Im Folgenden finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, in der die Punkte hervorgehoben werden, auf die Sie achten müssen:
Nimm die Brust in die Hand und stütze sie mit vier Fingern von unten und dem Daumen oberhalb der Brustwarze. Die Finger sollten sich außerhalb des Warzenhofs befinden.
Ermutigen Sie das Baby, seinen Mund weit zu öffnen, indem Sie seine Lippen sanft mit der Brustwarze berühren. Dann sollte es seinen Mund weit öffnen und seinen Kopf bewegen, um Nahrung zu suchen.
Wenn das Baby den Mund öffnet, richten Sie den Kopf des Babys mit dem offenen Mund auf die Brust (nicht umgekehrt).
Wenn das Baby die Brust richtig ergreift:
Die ganze Brustwarze mit dem Warzenhof ist in seinem Mund;
Nasenspitze und Kinn des Babys berühren die Brust in senkrechter Position;
Beide Lippen des Babys sind nach außen gedreht;
seine Wangen sind voll und gerundet, beim Saugen nicht eingezogen;
Die Zunge des Babys liegt unter der Brustwarze, und man kann spüren, wie sie die Brustwarze mit schöpfenden Bewegungen von unten her anzieht.
Sie können hören, wie das Baby Milch schluckt.
Sie können eine Veränderung des Saugverhaltens feststellen. Am Anfang saugt das Baby schnell und flach, dann langsam, kräftig und rhythmisch.
Das Stillen sollte nicht wehtun. Sie können jedoch ein Kribbeln in den Brüsten spüren, das mit dem Oxytocin-Krampf zusammenhängt, der den Milcheinschuss unterstützt.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund mit dem Stillen aufhören müssen (Sie haben Schmerzen, Sie müssen etwas tun, das Baby ist mit der Brust im Mund eingeschlafen), führen Sie Ihren kleinen Finger vorsichtig in den Mundwinkel des Babys ein, drücken Sie die Brust vorsichtig, um die Luft zu entfernen, und nehmen Sie die Brustwarze heraus.
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