В начале грудного вскармливания вы кормите грудью часто и долго. Поэтому необходимо принять удобное для кормления положение. Изучите 5 позиций, рекомендуемые специалистами по грудному вскармливанию, и выберите наиболее подходящую для вас.
В начале пути грудного вскармливания многие мамы сталкиваются с различными трудностями, которые, как выясняется, легко преодолеть. Одним из наиболее важных моментов является комфорт при кормлении.
Специалисты по грудному вскармливанию для комфортного кормления как для матери, так и для ребенка, рекомендуют 5 положений, которые следует применять. Попробуйте каждую позицию и выберите наиболее удобную для вас:
Удобно сядьте и прислонитесь к спинке дивана или кресла. Для поддержания спины вы также можете использовать подушку. Поместите ребенка на свою согнутую в локте руку на стороне груди, которой собираетесь проводить кормление, и удерживайте его «живот к животу». Держите ребенка так, чтобы ухо, плечо и бедро располагались по одной линии. Поддерживайте спинку ребенка своим предплечьем, а нижнюю часть - рукой. Вы можете использовать стул для отдыха своих ног и положить руку на подушку или подлокотник.
Рекомендовано: во всех ситуациях, даже на свежем воздухе, когда вы не можете кормить лежа.
Эта поза похожа на позу «колыбель». Она отличается только положением маминой руки. Ребенок удерживается рукой, противоположной груди, которой вы будете кормить. Если вы кормите правой грудью, держите голову ребенка левой рукой. Вы можете положить вашу правую руку на подушку или придерживать ей грудь, которой вы кормите.
Если вы кормите в этом положении, держите ребенка достаточно высоко, (почти) на уровни груди, так чтобы он не поддерживался только вашей рукой. Вы можете использовать специальные подушки для кормления (на рисунке подушка «Playpen» от Motherhood», а также обычную подушку или сложенное одеяло.
Рекомендовано: использовать в начале, в процессе обучения грудному вскармливанию. В этом положении легко направлять вашего ребенка к груди и стабилизировать его голову. Это особенно рекомендуется недоношенным детям и детям со сниженным тонусом мышц.
Положите ребенка на подушку, лицо обратите к вашей груди, удерживайте остальную часть его тела вплотную к вашему боку, так , чтобы его маленькие ножки находились у вас подмышкой. Держите голову ребенка своей рукой и фиксируйте его позвоночник вашим предплечьем. Держите голову и плечи по одной линии.
Рекомендовано: после кесарева сечения (ребенок не касается маминого живота), во время обильного поступления молока или застоя (облегчает опорожнение боковой части молочной железы), а также для женщин с большой грудью или поврежденными сосками. Это положение является идеальным для одновременного кормления близнецов.
Лягте на бок, согните спину, плечи и голову на подушках. Для большего комфорта вы можете положить подушку между коленями. Поместите ребенка перед собой лицом напротив вашей груди и прижавшись животом к животу. Поначалу, когда ребенок мал, положите его на ваше предплечье головой на согнутом локте или на подушке. Когда ребенок подрастет, расположите его на диване на животе. Его ноги должны быть слегка согнуты.
Рекомендовано: сразу после рождения (после эпизиотомии или кесарева сечения). Рекомендовано для ночного кормления, особенно когда вы берете малыша в постель, а также в течение дня, когда вы хотите отдохнуть.
Лягте на спину и подложите под голову подушки. Слегка согните ноги в коленях. Положите вашего ребенка вдоль или поперек вашего живота и удерживайте рукой его нижнюю половину туловища. Голова ребенка должны располагаться над вашей грудью.
Рекомендовано: если поток молока слишком быстрой, ребенок не может глотать и давится. В этом положении молоко стекает вниз медленнее, поскольку оно должно преодолеть силу гравитации. Это положение также ценится женщинами после кесарева сечения, поскольку ребенок лежит поперек живота и не контактирует с послеоперационной раной.
Подготовьте место для кормления
