Бытует мнение, что грудное вскармливание – это большое вложение со стороны женщины во благо малыша. Правда в том, что такой способ кормления выгоден не только ребенку, но и кормящей матери.
Природа устроила все настолько грамотно, что кормящая мама дает здоровье не только своему малышу, но и себе. Как это возможно? Ведь ей приходится вставать ночью, чтобы накормить малыша (и никто не может ее заменить)! Кроме того, если у ребенка появится аллергия, ей придется следить за тем, что она ест. Ей также приходится быть рядом с малышом все время... И все же грудное вскармливание - это, безусловно, самый удобный способ кормления малыша, который также полезен для здоровья кормящей мамы. Узнайте, почему.
Когда новорожденный сосет грудь, он стимулирует выработку окситоцина, гормона, который не только контролирует выработку молока, но и отвечает за более быстрое сокращение матки до нормального размера в послеродовой период. Таким образом, послеродовой период кормящей матери проходит быстрее, эффективнее и безопаснее, так как снижается риск послеродового кровотечения.
Через несколько дней после родов большинство женщин входят в стадию послеродовой депрессии. Это сложное эмоциональное состояние, проявляющееся в виде угнетенного состояния, ощущения неопределенности в новой роли, различных страхов и переживаний, а также сильной усталости. Кормящая женщина проходит эту стадию более спокойно и лучше справляется с трудностями материнства. Это связано с гормонами, контролирующими лактацию, которые одновременно влияют и на настроение женщины. Кормящая мамочка чувствует себя счастливее, энергичнее, излучает оптимизм и спокойно воспринимает проблемы, связанные с кормлением новорожденного. У нее также больше возможностей для вынужденного отдыха, так как никто другой не может заменить ее в грудном вскармливании (хотя это может распространяться и на стирку или уборку). Ей приходится садиться или ложиться, брать малыша на руки и прикладывать его к груди столько, сколько ему нужно.
Это не означает, что только кормящие мамы любят своих малышей. Любовь не зависит от способа кормления ребенка. Однако грудное вскармливание - это больше, чем просто кормление. Грудное вскармливание также дарит исключительные отношения, тесную связь и взаимную зависимость, дающие чувство любви. Природа позаботилась об этом, и гормоны, контролирующие лактацию, также способствуют появлению и поддержанию связи между матерью и ребенком. Частое прикладывание к груди - это одновременно возможность взаимодействовать с вашим малышом в процессе обучения правильному захвату и сосанию. Кормление по требованию учит быстрой реакции на сигналы, которые подает малыш. Вот почему кормящие мамы легче переносят материнство и быстрее понимают невербальные сообщения своего ребенка.
После родов женщины, как правило, выглядят полнее, так как их тело подготовило место для лактации, и природа поддерживает его до момента рождения малыша. Поэтому вам не стоит беспокоиться о накопившемся жире. Просто кормите грудью без всякого прикорма, так как для утоления голода малышу достаточно только грудного молока. Грудное вскармливание необходимо для правильной лактации и полезно для женской фигуры. Оно сжигает около 700 калорий в день, поэтому накопленный жир быстро тает, а фигура становится стройнее. Грудное вскармливание помогает многим женщинам получить фигуру, о которой они мечтали! Однако не стоит воспринимать естественное вскармливание как программу для похудения, так как это опасно для вашего здоровья. Когда ваша фигура вернется к прежней форме, необходимо добавить в пищу 400-500 калорий в день в период лактации.
Как правило, период грудного вскармливания (как и беременности) является особенным в жизни женщины: ради здоровья малыша она отказывается от вредных привычек. Многие мамочки осознают, что никотин, кофеин и алкоголь попадают в их молоко, поэтому они бросают курить, употреблять алкоголь и ограничивают потребление кофе и напитков, содержащих кофеин. И на этом не заканчивается. Кормящие женщины обычно уделяют больше внимания своему рациону, употребляя свежие продукты, не содержащие химических веществ и чрезмерного количества насыщенных жиров, а, напротив, богатые витаминами.
Грудное вскармливание действительно удобно. Мамино молоко вырабатывается автоматически, его не нужно покупать в магазине (и по рецептам), не нужно готовить воду в чистой бутылочке, измерять количество смеси, смешивать, встряхивать, нагревать или охлаждать. Грудное молоко всегда готово к употреблению, в любое время и в любом месте: ночью, на праздновании дня рождения тети, в парке, у врача или на пляже. В случае когда требуется кормление малыша вне дома, вам не нужно брать с собой бутылочку с чистой водой и отдельно смесь, не нужно беспокоиться о стерильности или температуре молока и т.д. Грудь - это идеальный сосуд, который самостоятельно заполняется, никогда не пустует, обеспечивает полноценным, стерильным и абсолютно свежим молоком, так как оно всегда свежее, имеет идеальную температуру и даже разный состав (сначала вода, потом калории).
Разве можно найти более удобный и полезный способ кормить младенца? К тому же, грудное вскармливание практически ничего не стоит. Конечно, можно пожаловаться на сопутствующие расходы: на полезное питание для мамы, прокладки для груди и хорошие бюстгальтеры. Однако полезное питание принесет вам хорошее здоровье (и оно полезно для любой женщины после беременности), а новый бюстгальтер покупают многие молодые мамы, даже те, кто кормит из бутылочки. А расходы на прокладки для груди точно не превысят стоимость гигиенических прокладок, которые еще долго не понадобятся кормящим мамам . Когда вы решаете не кормить грудью, приходится покупать бутылочки, соски, смесь, воду, чтобы разводить смесь, устройства для подогревания еды и кипячения бутылочек...
Грудное вскармливание - это инвестиция в ваше здоровье. И речь идет не только о фигуре или полезном питании. Грудное вскармливание в течение как минимум полугода значительно уменьшает риск заболевания раком груди и яичников, а также защищает от остеопороза. Те, кто кормит дольше девяти месяцев, реже болеют атеросклерозом, диабетом 2 типа, реже страдают от инфарктов и гипертонии. Также недавние исследования подтверждают, что длительное грудное вскармливание, как минимум в течение года, уменьшает риск ревматоидного артрита. Так что, кормите грудью, чтобы сохранить здоровье!
Многие мамы переживают, будет ли в их груди достаточно молока. Сомнения обычно возникают, когда ребенок часто плачет, требует ...
Грудное вскармливание — прекрасный подарок, которым природа одарила женщин. Это подарок как для ребенка, так и для матери. Поэтому важно кормить грудью как можно дольше. Узнайте о преимуществах грудного вскармливания.
Чтобы добиться успешного начала грудного вскармливания, вам понадобятся уверенность в себе, терпение, поддержка со стороны ...
Как долго и часто вы должны кормить грудью? Как меняется выделение молока после рождения? В чем разница между молозивом и ...
Хотя многие мамы беспокоятся об этом, грудное вскармливание не делает грудь непривлекательной. Просто позаботьтесь о ней, правильно подобрав соответствующее нижнее белье, косметику и продукты для гигиены при лактации.
Во время кормления ребенок иногда проглатывает воздух, который накапливается в пищеварительном тракте и может вызывать ...
Изначальная неудача с грудным вскармливанием может быть связана с натертыми, втянутыми или плоскими сосками. Найдите решение, чтобы узнать, как разобраться с этими проблемами.
Вы заметили, что грудь отяжелела, отекла, чувствуется дискомфорт? Расслабьтесь и прочтите, что делать в случае переполнения груди и застоя молока. Это очень важно, чтобы не вызвать мастит.
Вы беременны и планируете кормить грудью? Или, возможно, вы уже родили и ищете информацию, так как у вас возникли проблемы ...
Вы собираетесь рожать и хотите кормить грудью или, может, уже начали это уникальное занятие, но в голове так много вопросов ...
