O início da amamentação pode ser difícil. A mãe e o bebé têm de dominar a técnica da amamentação. Os erros cometidos durante a amamentação e a fisiologia da lactação podem trazer problemas temporários. Saiba mais sobre as suas causas e formas de os resolver.
Os problemas iniciais de amamentação são geralmente causados por uma pega incorrecta.
Uma pega demasiado superficial na aréola e a mordedura do mamilo resultam em mamilos doridos, esvaziamento deficiente e, consequentemente, estase do leite, o que pode levar a uma inflamação da mama. Para evitar esta situação, trabalhe a sua técnica de pega.
Para evitar isto, trabalhe na sua técnica de pega. No entanto, nem todos os problemas podem ser evitados, uma vez que a técnica de amamentação deve ser dominada tanto pela mãe como pela criança.
Uma pega demasiado superficial na aréola e a mordedura do mamilo resultam em mamilos doridos, esvaziamento deficiente e, consequentemente, estase do leite, o que pode levar a uma inflamação da mama. Para evitar esta situação, trabalhe a sua técnica de pega. No entanto, nem todos os problemas podem ser evitados, uma vez que a capacidade de amamentar deve ser dominada tanto pela mãe como pela criança. As dicas que se seguem irão ajudá-la a lidar com possíveis problemas.
Os mamilos doridos podem estar inicialmente relacionados com alterações hormonais e maior suscetibilidade à irritação. Os seios têm de se habituar à amamentação e a dor deve diminuir ao fim de alguns dias. Também pode sentir dor se o seu filho não cobrir toda a aréola com a boca, mas apenas uma pequena parte dela, e morder e magoar o mamilo com as gengivas.
As razões para mamilos dolorosos e doridos podem ser as seguintes:
Pouca técnica de pega ou posição de alimentação incorrecta
Tomada incorrecta de uma mama dura e cheia durante um elevado fornecimento de leite
Frénulo lingual encurtado
Dificuldade em agarrar um mamilo invertido
Pressionar o peito com um dedo durante a sucção faz com que o mamilo se mova dentro da boca do bebé
Modo incorreto de retirar a tetina da boca do bebé após a mamada
Atenção ao mamilo por parte de uma criança esfomeada
Distúrbios do reflexo de descida do leite
O que é que se pode fazer?
Depois de colocar a criança ao peito, certifique-se de que ela agarrou corretamente o mamilo e que a maior parte da aréola está dentro da sua boca. Os seus lábios devem estar bem abertos e enrolados como num peixe.
Faça pequenas pausas entre as mamadas.
Se sentir que o peito está duro e difícil de agarrar, extraia algum leite antes de amamentar com a mão ou com uma bomba tira leite.
Para estimular o reflexo de descida antes da amamentação, dê um duche de água morna aos seios e extraia algum leite.
Lave os seus seios com água não mais do que duas vezes por dia. Não use sabão, pois seca e irrita o mamilo.
Aspirar os mamilos doridos. Use blusas soltas, de algodão e arejadas em casa, e coloque um sutiã e protetores de mama antes de sair.
Se a roupa lhe doer, pode colocar pequenos coadores sem alça comprados numa loja de chá ou conchas protectoras no seu sutiã entre as mamadas. Estes asseguram o acesso ao ar e impedem o contacto do mamilo com um material.
Entre as mamadas, use infusão de sálvia ou calêndula para embeber os mamilos doloridos.
Esfregue os mamilos com o seu próprio leite depois de os alimentar.
Entre as mamadas use uma pomada cicatrizante que não precisa de ser lavada. Antes da mamada, certifique-se de que a pomada não fica na pele - uma aréola escorregadia pode fazer com que os lábios da criança escorreguem e a pega seja incorrecta.
As mamas são muito sensíveis ao leite.
Remova o mamilo da boca do bebé inserindo um dedo entre o peito e um canto da boca. Desta forma, consegue-se quebrar o vácuo e a sucção pára.
Se os mamilos estiverem tão gretados que a dor impeça a amamentação, alimente o bebé com acessórios que não perturbem o reflexo de sucção até que os mamilos estejam curados.
Os mamilos planos ou invertidos podem inicialmente dificultar a amamentação, mas não são uma razão para a abandonar. Uma técnica de pega correta é meio caminho andado para ultrapassar este problema.
O que pode fazer?
Alimente-se o mais frequentemente possível. A sucção frequente é o melhor exercício para moldar os mamilos.
Exprima um pouco de leite com uma bomba de leite antes de amamentar para facilitar a pega eficaz na aréola.
Modele o mamilo com os dedos entre as mamadas. Segure o mamilo entre o polegar e o indicador, esfregue-o de um lado para o outro e puxe-o suavemente. Também pode usar uma seringa para afastar o mamilo, cortando previamente a ponta da agulha da seringa e invertendo o êmbolo.
Exprima o leite com uma bomba de leite após e entre as mamadas - também é um excelente exercício para os mamilos.
Se, apesar das suas tentativas, o bebé não quiser mamar, consulte um especialista em lactação ou um terapeuta da fala.
Percebeu que os seus seios se tornaram pesados, inchados e que se sente desconfortável. Mantenha a calma e leia o que fazer em caso de estase de leite ou plenitude mamária. As dicas abaixo são muito importantes e vão ajudá-la a prevenir a inflamação dos seios.
O primeiro enchimento do peito, ou seja, uma grande quantidade de leite, ocorre entre 3 e 5 dias após o nascimento. Mais tarde, pode ocorrer após um intervalo mais longo do que o habitual entre as mamadas, ou quando o bebé não esvazia suficientemente o peito. Os seios tornam-se duros, tensos, por vezes quentes, e o leite flui facilmente.
Início do aumento da produção de leite
Expressar grandes quantidades de leite com uma bomba tira leite que estimula demasiado a produção de leite
Pausa mais longa do que o habitual entre as mamadas
A criança não esvazia o peito suficientemente bem (pega incorrecta, morder o peito em vez de mamar, por exemplo, durante a dentição)
O que é que se pode fazer?
Pegar o bebé o mais frequentemente possível.
Para estimular o fluxo de leite, dê um duche de água morna ao peito ou coloque uma compressa de fralda quente.
Exprima um pouco de leite com uma bomba tira leite antes de dar de mamar para ajudar o seu filho a agarrar-se. Não extraia grandes quantidades de leite, pois isso estimula ainda mais a lactação.
Pode beber uma infusão de salva para reduzir a produção de leite.
Utilizar uma compressa fria após a alimentação (por exemplo, fralda gelada).
Os sintomas são semelhantes aos da plenitude mamária. Os seios estão duros, cheios e quentes e, nalguns casos, pode ocorrer vermelhidão. O leite acumulado nos alvéolos não flui quando é extraído com uma bomba tira leite. Pode sentir pequenos inchaços sob a pele - significa que um ducto de leite foi bloqueado.
Técnica de alimentação ou posição incorrectas
Intervalo longo entre as mamadas
Técnica incorrecta de extração manual do leite (compressões torácicas dolorosas)
Parar as mamadas nocturnas (alimentar o bebé com fórmula infantil)
Usar um sutiã muito apertado pressionando os seios e bloqueando o fluxo de leite
Fadiga, dor, stress, doença, perturbação da produção de oxitocina e perturbação do reflexo de descida
O que é que se pode fazer?
Certifique-se de que o seu sutiã não comprime os seios. Pode até desistir dele durante algum tempo.
Incentive seu filho a mamar com a maior frequência e o maior tempo possível.
Beba muitos líquidos.
Tomar um duche quente antes da alimentação - facilitará a descida.
Alterar as posições de alimentação para que a criança esvazie toda a mama trocada.
Uma grande quantidade de líquidos e envoltórios de brotos podem ser úteis
Pegar o bebé mais frequentemente ao peito com estase.
Após a mamada, colocar folhas de couve geladas sobre os seios (descascar uma folha, lavar, esmagar um pouco com um pilão e colocar dentro do sutiã). Elas têm propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Não use massagem forte da mama e não expresse grandes quantidades de leite com uma bomba de mama.
Pode acariciar suavemente o peito em direção ao mamilo.
Evite a ordenha manual do leite.
Evitar o stress e tentar relaxar para não inibir o reflexo de descida do leite.
A mastite é caracterizada por fraqueza, febre alta, dores musculares. Os seios estão quentes e doem. A conduta incorrecta durante a estase do leite é uma causa comum de mastite: redução da ingestão de líquidos, paragem da amamentação com a mama doente, compressão forte e dolorosa da mama.
O que é que se pode fazer?
Amamentar do peito doente com frequência e durante muito tempo, a cada 1,5 - 2 horas.
Utilizar diferentes posições de alimentação, especialmente a posição de agarrar.
Utilizar compressas anti-inflamatórias de couve.
Tomar um analgésico com ibuprofeno ou paracetamol.
Contacte um médico se não houver melhoria após 1 dia. Ele irá provavelmente prescrever um antibiótico, que é inofensivo para o seu bebé e permitir-lhe-á continuar a amamentar.
Muitas mães preocupam-se com o facto de os seus seios produzirem leite suficiente. As dúvidas surgem normalmente quando uma criança chora com frequência, exige o peito com mais frequência do que o habitual, os seios tornam-se moles e já não precisa de discos de amamentação. No entanto, estes factores não indicam uma baixa produção de leite.
O choro não significa necessariamente que o seu filho precisa de mais comida - se ele ganhar peso corretamente, há outra razão para o choro. O aumento da procura de leite ocorre durante os saltos de desenvolvimento - por volta das 3, 6 e 12 semanas e dos 3 e 6 meses de idade. Nessa altura, o bebé pode querer mamar a toda a hora e, graças a isso, a produção de leite aumenta no espaço de 2 a 3 dias, de acordo com as necessidades crescentes do bebé. Pode suspeitar-se de uma produção de leite realmente baixa se o aumento de peso do bebé for insuficiente, se ele usar menos de 6 fraldas por dia no primeiro mês de vida e se estiver constantemente ansioso. Se for este o caso, deve consultar um especialista em lactação que poderá determinar a causa da insuficiência da produção de leite e recomendar as medidas adequadas.
A lactação não foi devidamente activada durante a amamentação precoce devido a problemas de saúde da mãe ou da criança
O reflexo de descida foi perturbado por stress, fadiga, dor, problemas emocionais
Redução da ingestão de líquidos e alimentos, anemia
Intervalos longos entre as mamadas - estimulação demasiado rara e fraca da produção de leite
Alimentar um bebé com fórmula sem consultar o seu médico - reduz o número de sessões de amamentação e limita a lactação
O que é que se pode fazer?
Alimente-se frequentemente. Não abandone as mamadas nocturnas.
Peça ajuda à sua família para as tarefas diárias. Tente descansar bastante, principalmente no primeiro mês após o parto.
Chá de lactação, bomba de mama eletrônica Prolactis e água podem ser úteis
Exprima o leite com uma bomba de leite eléctrica entre as mamadas. A extração eficaz de grandes quantidades de leite aumenta a sua produção.
Certifique-se de beber 2 litros de líquido por dia e manter uma dieta saudável (refeições frequentes ricas em vitaminas, proteínas, cálcio e outros nutrientes).
Beba chá de amamentação para mulheres que amamentam.
Você pode estimular a lactação expressando frequentemente o leite entre as mamadas.
Há situações que a criança não quer mamar durante o início da amamentação ou mais tarde. Saiba qual pode ser a causa e como pode remediar este problema.
Reflexo de sucção deficiente ou distorcido (como resultado de nascimento prematuro, lesão, doença ou imaturidade do sistema nervoso)
Problemas relacionados com a anatomia da cavidade oral do bebé
Agitação excessiva, inquietação, ansiedade no bebé
Nervosismo, tensão experimentada pela mãe e sentida pelo bebé
Nariz do bebé a pingar e entupido
Dentes, gengivas doridas
Escoriações na boca do bebé
Mamilos planos ou invertidos
Relutância a mudanças no odor corporal das mães (perfume, desodorizante, sabonete)
Sabor diferente do leite depois de comer, por exemplo, alho, cebola
O que é que se pode fazer?
Se o seu filho não quiser mamar nos primeiros dias após o nascimento, deve consultar imediatamente um especialista em lactação ou um terapeuta da fala. Ele examinará minuciosamente a boca do bebé e verificará o reflexo de sucção. Ele também recomendará exercícios apropriados.
Tente relaxar e descontrair antes da alimentação.
Amamentar numa sala com sombra e em silêncio - a falta de estímulos excessivos deve acalmar a ansiedade do bebé.
Tente diferentes posições e veja qual é a melhor para o seu filho.
Verifique se a boca do seu filho tem aftas ou lesões. Se encontrar alguma, contacte o seu médico para a tratar.
Se o seu filho tiver o nariz a pingar ou entupido, use soro fisiológico e remova o excesso de secreções com um aspirador. No inverno, utilize um humidificador no quarto onde o bebé dorme.
Quando o bebé tem os dentes a nascer, utilizar um gel analgésico para as gengivas antes da alimentação. A criança mais velha pode receber um xarope de ibuprofeno.
Se o seu filho continuar a negar o peito, tente alimentá-lo neste período usando os acessórios que não perturbam o reflexo de sucção. A criança mais velha pode ser alimentada à colher com cereais à base do seu leite expresso.
Use sabonetes e géis sem perfume e desodorizantes delicadamente perfumados.
Deixe de consumir produtos alimentares que possam alterar o sabor do seu leite.
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Embora muitas mães se preocupem com isso, a amamentação não torna os seios pouco atractivos. Basta cuidar deles corretamente, escolhendo a roupa interior adequada, cosméticos e produtos para a higiene da lactação.
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