Muitas mães preocupam-se com o facto de os seus seios produzirem leite suficiente. As dúvidas surgem normalmente quando uma criança chora com frequência, exige o peito com mais frequência do que o habitual, os seios ficam moles e já não precisa de protectores de seios. No entanto, estes factores não indicam uma baixa produção de leite.
O choro não significa necessariamente que o seu filho precisa de mais comida - se ele ganhar peso corretamente, há outra razão para o choro. O aumento da procura de leite ocorre durante os saltos de desenvolvimento - por volta das 3, 6 e 12 semanas e dos 3 e 6 meses de idade. Nessa altura, o bebé pode querer mamar a toda a hora e, graças a isso, a produção de leite aumenta em 2-3 dias, de acordo com as necessidades crescentes do bebé. Pode suspeitar-se de uma produção de leite realmente baixa se o aumento de peso do bebé for insuficiente, se ele usar menos de 6 fraldas por dia no primeiro mês de vida e se estiver constantemente ansioso. Se for este o caso, deve consultar um especialista em lactação, que poderá determinar a causa da insuficiência de leite e recomendar as medidas adequadas.
A lactação não foi devidamente activada durante o início da amamentação devido a problemas de saúde da mãe ou da criança
O reflexo de descida foi perturbado por stress, fadiga, dor, problemas emocionais
Redução da ingestão de líquidos e alimentos, anemia
Intervalos longos entre as mamadas - estimulação demasiado rara e fraca da produção de leite
Alimentar um bebé com fórmula sem consultar o seu médico - reduz o número de sessões de amamentação e limita a lactação
Alimente-se frequentemente. Não desista das mamadas nocturnas.
Peça ajuda à sua família para as tarefas diárias. Tente descansar bastante, principalmente no primeiro mês após o parto.
Não alimente a criança que ganha peso adequadamente com fórmula infantil.
Exprimir o leite com uma bomba de leite eléctrica entre as mamadas. A extração eficaz de grandes quantidades de leite aumentará a sua produção.
Certifique-se de beber 2 litros de líquido por dia e manter uma dieta saudável (refeições frequentes ricas em vitaminas, proteínas, cálcio e outros nutrientes).
Beba chá de amamentação para mulheres que amamentam.
Você pode estimular a lactação expressando frequentemente o leite entre as mamadas.
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